椎間板ヘルニアと診断されました・・ Ｐart３

1 病弱名無しさん 02/03/06 21:10 ID:5jX4T9GM

世間からはただの腰痛とみられることが多く、なかなか理解してもらえない
腰椎椎間板ヘルニア。
保存療法、手術、民間療法から愚痴まで、ヘルニアに伴う腰痛・神経痛でお
悩みの患者の皆さん、いろいろと意見交換をしましょう。
医療関係者の方の意見も歓迎します。

Part1:http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi/body/980902476/
Part2:http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1005072368/

2 病弱名無しさん 02/03/06 21:16 ID:2VYTi0iV

>>1
新スレありがとうございます。

3 ＧＰＸ ◆Ninja4PY 02/03/06 22:16 ID:yIwGVBVg

乙カレー>>1

ついでに姉妹リンク

頚椎椎間板ヘルニアの人集まれ！
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1013466723/l50

4 病弱名無しさん 02/03/06 22:33 ID:kwNPk52q

>>1
乙

マターリゆっくりじっくり治しましょう！

5 ダジャレンジャ− 02/03/06 23:34 ID:l94r4ZTZ

私は美容師をしていた時に
初め左のお尻のあたりが痛くなって
次に左足に激痛が走るようになり
ついには左足を引きずらないと歩けなくなりました。
足を伸ばて座るのも、体育座りもだめになり大学病院に行って
MRIを撮ったら椎間板が神経に刺さっていて先生に
「入院してください」と言われましたが仕事があるので
とりあえず入院しないでいろいろな治療を試みました
初めにカップを腰に付けて吸引するもの
一時的にしびれて痛くならないような気がしたが7回通ったが変わらなかった
1回20分2万円
次に気功
怪しいが直るならと思って行ったがだめでした
1回目3万円2回目以降2万円
次に首の骨のずれを直すというもの
まずビデオを見せられた。
首の骨のずれを直すと脳からの自然治癒力の伝達が行われるというもの。
1回2万円で1回やったら1ヶ月様子を見てからまた予約するというもの。
マッサ−ジもいろいろ、温泉もいったがダメでした。
やはり病院で時間がかかるが手術しかないかと思っているときに
お客さんから針治療院を紹介されました。

6 ダジャレンジャ− 02/03/06 23:35 ID:l94r4ZTZ

もちろん針治療も今までしてきましたが自分で探した近所の所であまり
よくありませんでした。
これでだめならと思いながらお客さんが紹介してくれた針に行ったら
先生が1人でやっている所でした。
話をすると「通常の針より腰のじん帯を通すので長くて太い物も使うから
痛いですが。」
といわれました
あと「回数を重ねるうちにだんだん痛みが下のほうに下がっていき最後は
足の裏の土踏まずが痛くなり痛みが抜けていく」
とも言われました。
1回目はすごく痛くその針のいたみが椎間板の痛みを麻痺させたが
家に帰ると戻りました
週1回で8週ぐらいかかりましたが先生の言うとおりだんだん
ひざの裏が痛くなりふくらはぎが痛くなり土踏まずが痛くなり
痛みがなくなりました。

7 ダジャレンジャ− 02/03/06 23:35 ID:l94r4ZTZ

仕事でいつも遅い時間にしか行けなかったのに時間のゆうずうもしてくれて
本当によかったです
先生が言うには「椎間板は８０％は針で直るが２０％はダメ。あと早く治療（針）
しないと筋肉が固まってしまうと時間がかかるし難しい。針は急性にはきくが」
慢性には効きにくい。」
といっていました。
それから仕事が忙しいと年に1回ぐらいお尻が痛くなることがありましたが
針を打ちに行くと治ります。
手術をしなくてよかった。

8 坐骨神経痛ちゃん 02/03/07 01:19 ID:I35wb45y

おぉ、あっという間に新スレになっていた。

>>1
ありがとうございます　<(_ _)>

9 　前スレ945 02/03/07 07:22 ID:WkZlmCLF

みなさん親切にありがとうございました。
少し心の準備ができました。　けどもう少し様子みたいです。。

>>5さんの話をみてさらにこわくなった・・
あたしも左のおしりが痛いから・・・

10 ふぅー。 02/03/07 12:54 ID:Uk4H0H1O

>>7
その先生はどこにおられるんですか？
地域だけでも教えて下さい。

11 yon 02/03/07 15:34 ID:Fuz3zrHN

初カキコです。
昨年の秋にヘルニアが発覚し、最近咳がヒドイ風邪をひいたのをきっかけに悪化しました。
50ｍくらい続けて歩くのがいっぱいいっぱいで、座っているのも苦痛です。
電車になんか乗ったら冷や汗がでてきます。
医師に手術は避けた方が良いと言われ、医師の指示に従い一週間仕事を休んで安静にしていたのですが一向に変化はありませんでした.
むしろ、悪化した様な気さえする。
痛みがひどくて仕事も手につきません。
通勤は地獄です。
このまま、我慢していれば痛みは少しでもひいてくるものなのでしょうか？
どうしたら良いのでしょうか？

12 病弱名無しさん 02/03/07 15:52 ID:Dfs1UBPD

>>11
つらいですね。
昨年秋ということはもう4ヶ月ぐらいでしょうか。
そのうち1週間安静にしていたということですが、
1週間ぐらいの安静では落ち着かないと思いますよ。
この病気は長期戦を覚悟しなければなりません。
お仕事もあるでしょうが、集中して治療に専念する方が治癒も早くなると思います。
完治せずに腰部に負担をかけながら仕事続ければ、悪化することは十分に考えられます。
過去スレにもありましたが、どうしても長期に仕事を休めない場合は
観血的手段（手術）も考えられてはいかがでしょうか。
しかし手術は最終手段と考える方がいいです。

難しい問題ですが身体あっての仕事だと思いますよ。

13 病弱名無しさん 02/03/07 16:20 ID:xsxq+rO5

だれかレーザー治療やった人いませんか？

14 病弱名無しさん 02/03/07 16:22 ID:eOxZtl2S

手術するのがいいと思うよ。

15 yon 02/03/07 17:00 ID:u7/F5AQq

>>12
>>14
ありがとうございます！
お休みって1ヶ月くらいではムリですよね？
それ以上はちょっと厳しいかなぁ。
だとしたら一人暮らしだし、休めなさそうなのでやっぱ手術しかないかな...。

少し考えて来週医者に相談します！

16 病弱名無しさん 02/03/07 17:38 ID:xsxq+rO5

金さえあれば手術するんだけどなー。

17 病弱名無しさん 02/03/07 18:22 ID:Dfs1UBPD

>>15
仕事内容にもよると思いますが、
手術を選択したところで1ヶ月では短いでしょうね。
術後、十分なリハビリ期間は要すでしょう。
手術後の再発で2度目の手術は（椎間固定術等で）困難になると聞きます。
治療に入る前に十分、会社と調整・話し合い（説得）をして、
治療に専念される方がいいですね。ひとそれぞれ症状は違いますし、
手術でもひと月で回復できるとは限りませんからね。
そのあたりは過去スレで経験者の方の体験談や術後の問題点も
カキコされていると思いますのでご参考にされたらいいでしょうね。
休職中の収入は会社の保険や生命保険、場合により労災なども
当たってみてはいかがですか？ゼロということは無いでしょう。

18 病弱名無しさん 02/03/07 20:56 ID:BVgapj+o

生理食塩水注入の手術を受けた、前スレ876です。
手術直後よりは回復したのですが、
相変わらず右足の突っ張り感は取れないです。
手術後にさらに悪くなったのが、
やっと手術前に戻ったといったところです。

ところで、手術後はまだMRIなど取っていないので
自分の椎間板がどうなってしまったのかわからないのですが、
私のように一旦人為的に手を加えてしまった人でも、
保存療法して回復していく見込みはあるのでしょうか。
リハビリのお医者さん、そういう患者っています？


それから、手術は勧められないというのは、
どうせ再発するからということでしょうか？
それとも症状が悪化することがあるのでしょうか？
手っ取り早く行った食塩水注入法で治らなかったら、
もっと本格的な手術も考えているのですが、
手術を躊躇われる方のご意見をお聞かせください。

19 ダジャレンジャ− 02/03/08 00:31 ID:gf6XkKwM

10＞＞
JR鶴見駅よりバスで10分ぐらいの治療院です。
1回5000円針＋マッサ−ジで1時間ぐらいやってくれます。
迷惑がかかるので名前はちょっと・・・。

20 nimbin 02/03/08 07:41 ID:tgviTYvF

最近　左のお尻の裏あたりが痛く
普通に立ったり、歩いたりするのは
痛くないのですが、あお向けに寝たり
体を反ったりすると痛いです。
これってヘルニアですかね？
誰か教えて下さい。お願いします。

21 　 02/03/08 12:19 ID:4ByXwkU5

↑お知りの裏ってどこぞ？（笑
みんな左のお知りが痛くなるの？？

22 病弱名無しさん 02/03/08 12:53 ID:95lS95mI

腹筋と背筋を鍛えれば痛みはなくなります。
手軽なところでは大股、早足、腰の筋肉を意識しながらのウォーキング。
最初は痛いでしょうが、１ヶ月も続ければ結果は出ます。

23 病弱名無しさん 02/03/08 12:57 ID:BpS04IJ5

>>20 閉鎖神経（Ｌ２，３，４）あたり？太腿の裏も痛い？

24 病弱名無しさん 02/03/08 14:07 ID:95lS95mI

医者にもいろいろある。
虫歯ひとつでもすぐ抜いてしまう医者、極力抜かない医者。
俺が牽引だけで入院していたころ、同室の患者が手術した後らしかったが
数ヶ月動けない状態だった。どうせ手術した後でしか結果は解らないのだから、
医者の言うことはあまり信用しないことだ。要は手を入れないこと。

25 病弱名無しさん 02/03/08 14:47 ID:PEuu9QVh

周りの男友達に多いけど、酷くなることはあっても、
手術が成功しなければ、よくなることはないのですか？

26 病弱名無しさん 02/03/08 15:14 ID:2lCS/rZX

医者ではないからはっきりとは言えないけれど、
手術しないでもハッピーエンドは聞くけれど、
手術してハッピーエンドはあまり聞かないな。
しなければよかった。が多いみたい。

27 病弱名無しさん 02/03/08 15:48 ID:RRK1oW99

頚椎の椎間板ヘルニアと診断されました。
軟骨が神経を押しているため
首下がしびれてます。
どこか良い病院はないでしょうか？
愛知県内で。

28 既出のリハビリ医 02/03/08 16:31 ID:SNGjipvU

>>18
一度手術をしたけどよくならないで
リハビリに来る患者さんも勿論いますよ。
ただ、こういう患者さんは基本的に
経済的･家庭的理由から保存療法より手術を選んだ人が多いです。
つまり「3ヶ月もかかるのなら全部で2週間くらいの手術にしよう！」という人です。
ヘルニア自体は取れても生活習慣改めないため、また同じ事の繰り返しになった人が多いですね。
手術後1ヶ月でスキー行ってコブ滑ったら痛くなった･･･など。

あとヘルニアの手術は神経の近くをいじるので
ちょっとでも触ったりするとその後2ヶ月くらい痺れが残ったりします。
例えば採血で間違って神経を刺してしまう（5000回に1回くらいかな）と
その手が3ヶ月くらい痺れる事があります。
大切な事は前の1ヶ月よりどうか？ですね。

また、手術は1度目よりは2度目、2度目よりは3度目の方が確実に難しくなります。

29 既出のリハビリ医 02/03/08 16:36 ID:SNGjipvU

>>25
一概には言えませんが、よくなる人はいますよ。
>>26
イメージが先行しちゃいますね
ヘルニアの手術やった10人だと大体6人くらいはよくなる
2人は変わらない、残りの2人は悪くなる割合かな？

手術をしない場合（絶対適応は除く）は年月と生活習慣を改めるのなら
90％以上治ります。
問題はその人を取り巻く”事情”ですね。

30 病弱名無しさん 02/03/08 17:04 ID:YZfV6fc1

>>29
そうなんだよ。
手術をした場合、貴方は２割の確率で変化ありません。
２割の確率で悪くなりますと言われたら、さあどうしますか？

31 病弱名無しさん 02/03/08 18:54 ID:agy1bXWO

ageとくか

32 ＧＰＸ ◆Ninja4PY 02/03/08 19:19 ID:Qk95y3wg

>>29
激しく同意

33 ＧＰＸ ◆Ninja4PY 02/03/08 19:24 ID:Qk95y3wg

>>27
愛知名大か豊明のでっかいところ(名前失念)ではないかと

名古屋市内の病院は大抵名大の先生が執刀してます

34 18 02/03/08 20:15 ID:GlHXAIij

>>29
人によるでしょうが、何もしなくても痛みは引きますよね。
あせって手術をしてしまって、結局手術のおかげで治ったのか
時間がたったから治ったのか、手術をしなければもっと早く治っていたのか･･･。

やってなかった時の状況がわからないので逆に後悔するのかもしれないです。
「やらずに後悔するより、やって後悔したほうがいい」なんてコトバは、
ヘルニアには当てはまりませんね。

私の場合、ヘルニアの痛みが出るのは２回目なのですが、
前回は何もしなくても腰をかばっているだけで軽快しました。
MRIでもとても小さなヘルニアだったので。
今回はさらに回復が早いみたいでしたが、手を加えてしまったことで逆に不安が募りました･･･。
まだ腰に違和感があり、手術が成功したかどうかわからないので不安なのかもしれませんが、
今となっては、私の場合ではしないで我慢しとけばよかったと思います。

35 18 02/03/08 20:44 ID:GlHXAIij

私の手術は飛び出た椎間板に生理食塩水を注射して破裂させるというもので、
約５分くらいで終わりました。

医者に早くよくなりたいということを伝えたところ、
仲間のお医者さんがヘルニアになったが、
忙しくて保存療法したりレーザー手術をして入院するヒマがない時に
これでで症状を改善して、翌日くらいからまた働けるようになったと聞きました。
とても簡単な手術だと聞いて、すぐに飛びつきました。
結果、手術後１週間はさらに痛かったです。
今は日常生活には困りませんが、まだ腰や足に違和感があります。

術中は麻酔が全然効いている様には思えず、痛くてさんざん動いたのですが
神経が通っている微妙な個所にもかかわらずグイグイ注射されました。
MRIで取ったからとは言え、あんな手探りで大丈夫だったんでしょうか。

火曜に診察を受けるので、まだこの手術の良し悪しはわかりませんが、あまりお勧めできません。
これでよくなる人は保存療法でもよくなる程度だろうし、
酷いなら、レーザーなどのもう少し大掛かりなもののほうがよかった気がします。

36 前スレ915の初心者です 02/03/09 00:33 ID:nP149zUN

>>8
前スレよりアドバイスありがとうございます。
プ−ルで歩行中少し飽きたので軽く泳いでたら具合良い？
のでクロ−ル、平泳ぎなどしてたら今日は背中が痛い
お医者にせいぜい背泳ぎにしときなよと言われました。
（今思えばあたり前だ…）
プ−ル後は、ジャグジ−で温っためてます。

37 おおおお 02/03/09 00:48 ID:KfH00Z2F

昔ヘルニアで苦しんでる人を近所の病院まで
背負っていったことあったな。
懐かしいな。元気かなあの人？
滋賀県での話だ。見てたらよろしく。

38 病弱名無しさん 02/03/09 10:45 ID:inqyksIl

>>36
腰痛持ちは平泳ぎ、バタフライは厳禁。
クロールも息継ぎに注意しながら。
わざわざ痛くなるようにするな。

39 36 02/03/09 16:17 ID:2t480O3K

>>38
ハイ、当分は歩くだけにします。

40 病弱名無しさん 02/03/09 19:29 ID:6ikIRsHL

初めまして。去年の９月から左足付け根の痛みがあり、10月にMRI検査の結果
L5とS1の間の椎間板ヘルニアと診断されました。
歩行が困難だったため会社を１週間ほど休みましたが接骨院での
電気治療、マッサージで歩けるようになりました。
それから１月まで長期出張、出張先で毎日上記治療＋軽いストレッチを
行い、ときどき痛みがあるとはいえ走ることができるほどまで回復しました。

しかし２月に入り食事の用意をしているときに軽く咳をひとつ。
．．．腰からぐきっと音がしたような気がし、身動きできなくなりました。
３連休では回復せず、寝返りもできない。しかも痛みと痺れは右足全体に出て
どこが痛いのか特定できなくなりました。
1週間後総合病院の整形外科に入院、投薬と安静のみで２週間過ごしたが
変わらないどころか、歩行器なしで歩けなくなっていました。
いろいろな面で病院に不安になり先週無理矢理退院。

皆さんの中に左から右など痛みが移動した方はいらっしゃるでしょうか。
またひとり暮らしのため、今後の生活、長期治療、手術が必要なのかなど
不安でいっぱいです。

41 既出のリハビリ医 02/03/09 20:10 ID:YNPpwqkx

>>40
大変ですね。
実際診ていないのでなんともいえませんが
左から右に痛みが移動するということは
別にヘルニアが出た可能性もあります。
前回撮ったMRIは左側に出ていましたか？
症例によってはヘルニアが真中に出る人もいるので
そういう場合はもともと出ていたヘルニアがさらに出てしまい
反対側を圧迫する事もあります。

また、5〜1のヘルニアの人は4〜5も出る可能性があるので注意してください。
入院中にMRI撮られましたか？10月に撮ったきりなら
もう一度撮られる事を勧めます。比較してみるといいでしょう。
仕事との兼ね合いもあるとは思いますが、
しっかり治した方がいいと思います。

42 坐骨神経痛ちゃん 02/03/09 21:19 ID:9k8vuQ6z

>>38
そーなんだ　良い情報ありがとうございます。
…と言ってもワタシ、ほとんど泳げないんですが（ｗ

>>39=915
…という事らしいです。

嬉しくてついつい…と甘く見てはいけないようです。

43 38 02/03/10 00:56 ID:8doOfOD/

>>39、42
ついえらそうに書きましたが、皆様ご自愛ください。
私も大変でしたので。

44 38 02/03/10 01:12 ID:8doOfOD/

>>40
色々不安になりますよね。
しかし、腰痛は痛みのある間は安静にするしかありません。
私も、総合病院に入院して２週間くらいで不安になって、紹介された医院に
電話して、転院の紹介をしてもらおうかと思いましたが、先生と電話で話を
したことと、転院するのも大変（歩行器無しでは歩けないので）だと
半分あきらめ、半分今の先生を信じ込むことで、そのまま入院継続しました。
結局痛みが取れるまで一カ月かかりました。
アレルギーのため、薬も点滴だけで、牽引も痛みがひどくなりそうな気がし
たので、ほとんどしませんでした。ただ、寝ていただけです。
自宅にいるといろいろと動いてしまうので、なかなか軽快化しづらいかと思います。
会社を長期間休むのは色々あるでしょうが、健康でないと先にすすむことができません。
一生付きあっていくことになるかとおもいますでの、
できる限り徹底的に治療することを望みます。

他の腰痛持ちの皆様もご自愛下さい。
だれも判ってくれませんので。

45 病弱名無しさん 02/03/10 01:31 ID:jN1XFOIh

＞だれも判ってくれませんので

ほッんっと。ツライ。
周囲の問題：理解してもらえないこと（ただの腰痛くらいで…）。偏見。
自分自身の問題：将来の不安。社会復帰。回復の目処。忍耐力。

でもこのスレに出会いみなさんのカキコで勇気づけられています。

46 　 02/03/10 02:07 ID:OIz55Rwx

ｷﾞｸﾘｺﾞｼとは、重い物を持って数時間後に症状が出たりもする物なのでしょうか？

47 38 02/03/10 04:22 ID:T65AZNS3

>>46
色々あるとので、そういう物もあると思われます。
ｷﾞｸ〜ﾘかそれ以外の腰痛かは判りませんが。

48 　 02/03/10 04:53 ID:7tzG+Dih

2年くらい前に初めて坐骨神経痛になって以来の
腰の痛みが、今来ています。
ここ2,3日は安静にしています。学生だからいいものの、
もし、社会人になって休養のために
会社を連休するのはきつそうだ・・・

49 坐骨神経痛ちゃん 02/03/10 08:50 ID:lRU60T3H

>>44

> だれも判ってくれませんので。

ホント、そうですよね…
保存療法を選択した場合、経済的にも辛くなるし
精神的にも、何だかブルーになるし

でも、それを話せるこの場所が、嬉しいです。

50 ＧＰＸ ◆Ninja4PY 02/03/10 09:08 ID:RD6gsy94

>>40
漏れは左だけだったのがある日から両方に
病院でも珍しいとか言われた（；´Д｀）

左は手術で右は保存療法なんだけど、左が(少しだけど)良くなったら
右側も大分楽になったよ
自然にかばっていておかしくなっていたのもあったんだと思う

51 38 02/03/10 12:21 ID:uqE9RMc0

手術しても腹背筋不足は解消されないので、両側で
痛みが出ても不思議ではないと思われます。
また、かばって逆が痛くなるというのはありますね。
でも、それは普通は筋肉痛かと思われるのです。

痛みが引いたら痛くならない範囲で腹背筋を鍛えましょう。

52 病弱名無しさん 02/03/10 14:50 ID:UGt48QQI

>>955（GPX,Ninja4PYさん）
「954]のカキコの者です。
レス・・いただいてたんですね。。ありがとうございます♪
しばらくは慎重すぎるほどの動きがいいのですね。。(^-^;A
神経の圧迫の程度がひどかったため、
右足がかなり筋力低下をきたしてて
つまさき立ちもできないんです(T-T)
だから　リハビリをかねて・・・と退院後も
ちょこちょこ動き回ってました・・(^-^;A

53 40 02/03/10 16:13 ID:pByajh3z

>>41さん
もう少し歩けるようになったら別の総合病院に紹介してもらうことになりました。
前回撮った時に右にも痛みが出ておかしくないと言われていましたし、4-5間の
色も変わっていました（水分が抜けている？）。再度撮りますね。

>>44=38さん
自分は焦っていたんでしょうね、安静第一とはわかっていたのですが。
泣きながらごはん食べたり、精神的にダウンしてしまいました。
誰もわかってくれない．．．入院中にも実感しました。
痛いんだ、歩けないんだーと適当に包帯を巻いてアピールしたかったですよ。

>>50さん
両側ということもあるんですね。自分なんかよりずっとつらかったのでは。
背中が筋肉痛になったりするのも腰をかばっているんだろうなぁ。
バイク乗りさんですか？治ったら乗れるようになるのでしょうか。

いろいろ諦めないといけないことがあるかな、とブルーまっしぐらですが
このスレがあってほんとによかったです。がんばらなくては。

54 坐骨神経痛ちゃん 02/03/10 16:49 ID:lRU60T3H

>>50
両側というのもあるんですね(涙)

ワタシは今、左のお尻の所だけなのですが
そのお話を読んで、両方とも大切にしようと思いました。

>>53=40
周りにわかって欲しくて＆ホントに激痛で
包帯巻こうとか、松葉杖借りたい…と思う時期がありました。

お気持ちよくわかります。

55 病弱名無しさん 02/03/10 18:43 ID:m0KEqPWJ

4-5の軽いヘルニアと言われまして、牽引と投薬をしてました。
2月中頃には痛みも和らいできて、回復もちかいかと喜んでたら、二週間前に突然、酷い痛みで歩くのも困難に。
思い当たる節が無いんです。

現在はコルセットと牽引と電気と投薬をやってますが、良くなる気配がありません。
整形外科の先生は「波があるので、しばらくしたら治まる。それまでは今の治療を継続するしかない」というんですが、
本当に元に戻るのでしょうか？
小走りに走れるまでに回復してたのが、特に原因もなく、今では歩くこともままならない状態。
ちなみに、椅子に座っているのは全然痛くありません。
ただ、たっていることは5分もできません。歩くのも一苦労。

本当に先生の言うこと信用してていいのかなぁ…。
椅子に座ることは苦じゃないから仕事はできるのに、歩けないから通勤ができず、会社にいけないのがもどかしい。

こういうことはよくあるんですか？
早く楽になる方法はありませんか？

ちなみにいたいのは右の臀部と太腿。
どんな動きをしても使う部分なのでつらいです。

56 病弱名無しさん 02/03/10 19:41 ID:dIZ/LPur

冷やすべきか温めるべきか・・・
悩んじゃいます

57 病弱名無しさん 02/03/10 19:58 ID:XHTS7uQW

>>55
牽引はやめたほうがいい。効果ないらしい。
腰痛の広場でみた。

58 38 02/03/10 20:29 ID:JaYldPDe

>>55
待つしかないでしょう。
でもあまり長くよくならないのであれば、手術ということになると
思われます。

>>56
冷していいのは初期の炎症だけ。

>>57
効果の有無はひとによりけり。
でも牽引は痛みが取れたころの第一選択肢なんですよね。
ちなみに私も二カ月の入院中器具はベッドについてましたけど、
ほとんど牽引しませんでした。
物理的には椎間板への圧迫を緩和していると思われますが。

59 病弱名無しさん 02/03/10 22:08 ID:+vZg9gjg

牽引は３０年も前の研究で否定されている治療法

http://www.ichigo.sakura.ne.jp/~kenjos/dcforum/mansei/899.html

60 病弱名無しさん 02/03/11 00:11 ID:tkWEkNJU

牽引は治療じゃないんですよ。

61 病弱名無しさん 02/03/11 04:43 ID:frLNCwY+

俺も去年末に椎間板ヘルニアと診断されました。
なかなか治らなくて最近鬱気味だったけど、
過去ログ読んで俺なんて全然ましな方だったことが判明。

みんな頑張れー

62 病弱名無しさん 02/03/11 05:34 ID:DgaLPcoO

>>60
牽引が治療でないならなに？

63 坐骨神経痛ちゃん 02/03/11 14:26 ID:iGAlIgsK

牽引ですかぁ〜　どうなんでしょうね。

ワタシの場合（とあえて限定します）
急性期〜急性期より痛みが少し治まった状態の時に牽引をすると
その間は　「うーん、ノビノビ」と心地よかったのですが、終わって
起き上がると「イタタタタタァーッ」となり…

一回だけそうなったのではなく、何回かやりましたが同様だったので
その事を医師に言って、牽引は止めました。電気も鍼も同様でした。

ちなみに旅行に行った時にホテル内に「足マッサージ（足先からふくらはぎまで）」
があったので、これなら直接痛みの場所に触れるんじゃないから大丈夫かなぁ
と試しましたが、また同じ結果に…（ｗ

今は滅多に通院しなくなりましたが、牽引はしても大丈夫になりました。

こういうこともあるようです。

64 病弱名無しさん 02/03/11 14:55 ID:xCmOnvsI

私は間歇牽引はストレッチと聞きました。
（椎間を引き広げヘルニアを元に戻すものではないですね）
運動（体操）のできない身体では、
なかなかストレッチできない部位を機会的に伸ばせるようです。
安静時に強張りがちな筋肉をストレッチするには有効と思います。
医師も牽引については非常に慎重で、急性期はしませんでした。
急性期が終った頃から始めましたが、痛みを感じたら即刻中止でした。
最初は頼りないなと感じていたけど、牽引後調子が良い（気持ちいい）ので、
続けることにしました。

65 　 02/03/11 15:33 ID:xlwCk24M

左のふとももが痛いのも何か関係ありそうですか？

66 病弱名無しさん 02/03/11 22:38 ID:sQ9Xkqd3

腕立て伏せ、懸垂ってやってもいいのでしょうか？

67 病弱名無しさん 02/03/12 00:06 ID:6xi8T6qv

やるのは勝手だけど腹背筋がないとつらいよ。
退院してそろそろ１０カ月経過して、日常生活
問題ないところまできてるけど、ぶら下がる
という状態は避けている。
こないだ高いところ（１ｍ少し）に上ろうと両手でふんばって
足をかけようと飛び上がったら、痛くなったのでやめた。
腕立て、懸垂以外の方法でも上肢の筋トレはできるのでは？

68 病弱名無しさん 02/03/12 00:09 ID:47gSdkNq

＞＞６５
関係有るとおもうよ。私もそうだし。
私は左ふともも、両足ふくらはぎのしびれがメインで受診したら
椎間板ヘルニアの恐れがありますとのことでした。

69 病弱名無しさん 02/03/12 12:14 ID:C7E8G20w

age

70 病弱名無しさん 02/03/12 12:32 ID:5wLgqUjc

ヘルニアで手術するなんて、無知って恐ろしいね。

71 病弱名無しさん 02/03/12 12:57 ID:+6BaMjHe

>>70
いまだ脊椎疾患が解明されていない以上
博識も無知もないと思うけど。
観血以外で治癒すればいいけど
リスク承知で手術するしかない方もいますよ。

とにかく厚生省はヘルニアの治療開発に尽力してもらいたい。

72 病弱名無しさん 02/03/12 14:40 ID:NgbyLET9

>>71
>いまだ脊椎疾患が解明されていない以上
>博識も無知もないと思うけど。

深く同意。

73 70 02/03/12 14:45 ID:5wLgqUjc

>>71
>いまだ脊椎疾患が解明されていない以上

だからこそ手術なんて怖くて出来ない
って考えるのが普通に知識のある人では？

74 病弱名無しさん 02/03/12 14:50 ID:0cPUEZTh

はじめまして。
ちょっと愚痴らせてもらいます。
私は大学生なのですが、先日椎間板ヘルニアと診断されました。
一番下（仙骨との間？）から３つがヘルニアだそうです。
両足に痛みがあり、まだ痛みはひいていません。
１月、痛みが一番ひどかった時期に試験だったので
無理して行ったら動けなくなってしまいました。
学校まで２時間かかるし、学校へ行くのがとても不安です。
今は春休みなのでバイトもやめて家で寝ているのですが
家族はもう治っているはずだとか、怠け者扱いされています。
うちは父も兄もヘルニアなのですが、父の症状が軽かったらしく
大した事じゃないと思っているみたいなんです。
だから学校が始まれば行かなければなりません。
また動けなくなったらどうしよう。

でもここに人たちも、みんなつらいんですよね。
負けずに頑張らなくちゃ！

75 病弱名無しさん 02/03/12 15:15 ID:+6BaMjHe

>>74
おつらいですね。3つも出ているのでしょうか？
それともS1-L5から3つ目L3-L4がでているのでしょうか？
わたしはL4-L5&L5-S1の2ヶ所です。

周囲の理解のなさが辛いですね。
私は周囲の理解はあきらめました。
本当に信頼できる友がいたからこそ来れたのもあります。
しかし正直、精神的にダウンしてしまうか紙一重の状態です。
わたしはこのスレで勇気付けられています。

精神的には頑張っても、
痛みがあるときは、体を頑張らせないでくださいね。

76 74 02/03/12 15:45 ID:0cPUEZTh

＞７５さん

ええっと、Ｌ３−Ｌ４、Ｌ４−Ｌ５、Ｌ５−Ｓ１の３つです。
３つはさすがにひどいみたいですね(^_^;

本当に精神的につらいですよね。
休日は１日中なので、本当に家にいたくなくて
彼にドライブに連れて行ってもらったら
少しの時間でも、とてもいい息抜きになりました。
家族には遊びに行けるくせに痛いフリしてって言われましたけど。。。

本当にこのスレは心の支えです。
75さん、温かいお言葉ありがとうございます！
体は今のうちにできるだけ休ませようと思います。

77 病弱名無しさん 02/03/12 15:54 ID:NgbyLET9

>>74
たとえ親、兄弟でも、痛みはその本人にしかわかりませんからね。悲しいですがこれが現実です。
私も親から、少々キズつくことを言われました。　Ｌ５／Ｓ１，Ｌ４／５の二ヶ所の
ヘルニア持ちです。　

78 39の初心者です 02/03/12 22:12 ID:JZcD9bES

>>43
偉そうなんて思ってないですよ(^^)ありがとうございます。

>>42
はい、今日は（今後も）注意して水中歩行だけにして
その後タップリ暖めてきました。

>>74
>>75
>>76
>>77
ウチの会社でも痛みを理解してくれる人（中〜重度腰痛等経験者）
と全く理解してくれない人がいますよ。

79 　　 02/03/13 01:04 ID:65aPdOdL

参考までに聞いてみたいんですが、、、
１年半前にヘルニアになり大分良くなり（左足に多少の痺れが残る）今まで座りっぱなしの仕事
をしていました。そしてこんど立ちっぱなしの仕事(ホテルのカウンター）に就きたいんですが
危険ですかﾈｪ？？コンビニなんかで働いてる人います？？

80 　79　 02/03/13 01:13 ID:65aPdOdL

age

81 病弱名無しさん 02/03/13 01:18 ID:FOvehgtC

>>79
そりゃ危険はあるだろう。
でも十分用心すればいろんな仕事できると思うけど。
でもホテルのカウンターだと
荷物は持たないでいいの？そこが心配かな？

82 　79　 02/03/13 01:43 ID:6tkYRugq

>>81
レスサンクス
皆さんどんな仕事してるんですかねぇ？

83 26歳独身男 02/03/13 05:45 ID:DcR0++gr

仕事辞めました。。

84 35 02/03/13 12:25 ID:oI/pTeGc

>>74
お気持ちお察しします。怠け者扱いされるのはイヤですよね。
自立していない身分だから何もいえないのが、より辛いと思います。
僕も大学を留年してしまい、家族に非難されました。

学費を自分で払うにもバイトも出来ず、耐えるしかないですね。
恋人が話を聞いてくれるだけいいですよね。

>>79
バイトでウェブデザイナーをしています。
座るのが辛かった時は休んでましたが、
それでも立ち仕事よりは楽だと思いますよ。
症状が安定していない状態では何より辛いと思いますが、
立ち仕事だと、前かがみになったりすることが多いですよね。
座る仕事より再発させる原因になるのではないでしょうか。

スーパーの店員をしていて、
特に重いものを持っていないのにヘルニアになった知り合いがいます。
本人は、商品を並べたりする姿勢が腰によくなかったと言っていました。

85 病弱名無しさん 02/03/14 01:57 ID:B23p2EW8

立ち仕事は大変ですよ。
客商売はボーッと立ってる訳にはいかないし。
私は雑貨屋ですが、品出しも接客も辛くて休業中です。
が、人手不足で外回りをするはめに・・・
車の運転も辛いです。
ひきこもって治療に専念したいよぉ・・・
再起不能になった私を一生面倒みてくれるのかっ！！
と、泣きながら転職を考えています・・・

86 坐骨神経痛ちゃん 02/03/14 04:53 ID:weGx2JZa

整形外科で、お医者さんに
「立っている時より座っている方が腰に負担がかかるんだよ?」
と、医師用の資料みたいなものを見せてもらいました。

でも、内心「立っているのはムリ（ｗ」と思いましたが

立ち仕事ですか?
普通の状態でも長時間の立ち仕事（昔、本屋さんでバイト）は
結構大変だったので、今のワタシは、立ち仕事は考えられないなぁ…

今のシゴトは、前職のおかげでWeb関係の仕事を自宅でやっています。
長時間座って仕事をしていると腰のあたりに違和感を感じるので
そういう時は、ちょっと寝ちゃいます（ｗ

ヘルニア急性期で動けなくなり会社を辞めたての頃はド貧乏で
Yahooオークションで会社員時代に買ったブランド物などを売りました（涙）

87 病弱名無しさん 02/03/14 06:17 ID:1MDHOjCS

私もヘルニアで苦しんでいます。
今は坐骨神経痛の方がきついのですが、デスクワーク(といっても自宅)で
坐骨神経痛に負担を極少かけないおすすめの椅子には
どういう物がありますか?
私は大阪で、いろいろ探したけど・・・アーロンチェアは網状なので
ヒリヒリするので駄目でした。

88 病弱名無しさん 02/03/14 06:22 ID:1MDHOjCS

椅子を探していたときに発見したことは、
腕かけの部分が前方に向かって下がっている椅子は
腕をかけると前のめりになってしまい、腰に負担がかかって痛いという
ことでした。
おしりをかけるところが狭かったり、クッションが効きすぎて
ふかふかなのも、しばらくして大変痛くなりました。
パイプ椅子なんてもっての他です。

パソコンショップで売られている2万円や3万円の背もたれの椅子は
そういう感じに、どれも欠点がひとつあって、それが痛さに繋がるので
駄目でしたね。

89 病弱名無しさん 02/03/14 13:09 ID:E1TMzHfF

僕も軽いヘルニアと言われたのですが、一月たっても違和感が残ります。
他の方が言われるように立ち仕事は良くないのでしょうか？
ガソリンスタンドでバイトしてるんですけど・・・。
灯油缶や冬タイヤを持つたびに少しずつ痛くなります・・・。

90 　79　 02/03/14 18:03 ID:03h/BxRw

みなさんも大変なんですね、、、
明日面接なんだがどうしようー。
一応やるだけやってかんがえよう、、、

91 病弱名無しさん 02/03/14 23:03 ID:QoHyqAbI

age

92 病弱名無しさん 02/03/15 02:45 ID:J69B/0Md

私のみじかに、男性と女性（３０歳前後）2名手術した人がいますが、
2人とも、あの地獄はどこへいったの？というぐらい元気になりました。
あっというまに。
でも再発のおそれもあるんですか？

93 病弱名無しさん 02/03/15 02:54 ID:MGSoLvrY

腰に巻くコルセット？だっけ
あれを巻いておいたほうがいいらしいよ。

94 病弱名無しさん 02/03/15 06:16 ID:Z0Nb/U5s

>>92
再発の可能性はつねにあります。

95 病弱名無しさん 02/03/15 22:09 ID:S4ZBbVe7

織田裕二は再発しないね

96 病弱名無しさん 02/03/16 00:05 ID:el2LiDPp

今日、久々にブロック注射しました。
腰に注射してる時、脳の血管ブチ切れそうな感覚するんですけど
皆さんどうですか？
あー今日も痛くて眠れないよ。
布団重いし・・・

97 病弱名無しさん 02/03/16 00:48 ID:rYspAJWA

頭に来るのは注射がうまくいかなかったとき、と聞いたことがあります。

98 病弱名無しさん 02/03/16 00:56 ID:id/M+2/1

痛みがでないように腹背筋をきたえましょう。
整形外科で腰痛体操のパンフをもらって、それを参考に！
結局天然のコルセットをつけるしかないのよ。

痛みのあるときは、無理せずじっとしてましょう。

腰椎の前湾が強くなるような姿勢をとると、痛みが再現します。
うつぶせになるときも、Ｌ４の前（下側）にバスタオルを巻いた
ものをしかないとダメです。
そうして、臀筋を鍛える運動をしています。

時間が解決してくれるわけでもないのですが、
急性期は安静に。
いつまでも痛みが治まらないときに手術を考えるのでしょうね。
ブロック注射でもいいけど。

結局、私はハーニエーションは出現してなかったので、
痺れの部分までは判らないのです。
が、１カ月歩行器で歩く以外（トイレと売店と外来）は
ずっとベッドの上だったので、気持ちはわかります。

99 内視鏡術レポーター 02/03/16 01:14 ID:aHEZZDia

前スレで入院してくる！
といっていた者です。

先日無事退院してきました。
内視鏡手術です。期間は８日間でした。
レポする約束ですが、ｶﾅｰﾘ長くなりそうですし、
ココに書くと流れて行っちゃうので、ＨＰの方に２〜３日中に
アップしたいと思います。手術までの流れ、結果、費用の詳細等レポートします

100 病弱名無しさん 02/03/16 01:23 ID:NJeufbpe

>>99
お疲れ様でした。たいへんでしたでしょう。
退院されたのでしょうか。とにかくご無事をお喜びします。
ＨＰうぷ興味深いですが。無理をしないでやすめてください。

101 坐骨神経痛ちゃん 02/03/16 13:27 ID:GsgHiYzq

>>99
うわぁー　おかえりなさいーっ
どうしているか気になっていたんですよ。

無事退院おめでとうございます。
無理せず、ホームページは、ゆっくりとお持ちしております。

102 病弱名無しさん 02/03/17 00:27 ID:oO5u6jEZ

age

103 病弱名無しさん 02/03/17 13:29 ID:St5aHLsi

　_____
　| 　|. ∧∧
=====(,,ﾟДﾟ)∩=
　|＿|.⊂　　ノ
　　　　/ 　０
　　　　し´
　　　　　　　
　＼ えっ…と、良ｽﾚはここかな…、と ／
　　 ￣￣￣￣Ｖ￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　∧∧　∧∧　_＿._
　　　　∩ﾟДﾟ,≡,ﾟДﾟ) 　 |.|
　　　　 ｀ヽ　 　 |）＝＝＝=
　　　　　　 | _　|〜　.|＿_|.|
　　　　　 　U U

　　　　　　　
　　　　　　　　∧∧　　ミ　＿　ドスッ
　　　　　　　 (　 　,,)┌─┴┴─┐
　　　　　　　/　　　つ.　 保　 守 │
　　　　　〜′　/´　└─┬┬─┘
　　　　　　∪ ∪　　　 　 ││　_ε３
　　　　　　　　　　　　　　 ゛゛'゛'゛

104 病弱名無しさん 02/03/17 18:57 ID:oKY7vkJ8

>>98
とりあえず、痛みが引いている場合は、腹筋、背筋などの筋力を鍛えるのは
効果あるようですね。物理的に考えても合点がいくしね。
あと、反るのはNGなようだね。少し曲げるくらいが良いみたいね。
常に腰にかかる負担を計算しながら生きていくしかないね。

2足歩行を選んだ人類の永遠の課題なのかもしれない。

105 病弱名無しさん 02/03/17 19:55 ID:cZ8QEcs2

いま25歳ですが、19の頃にヘルニアの手術しました。
完全に歩けなくなり、ブロック注射などで回復を期待したのですが
まったく意味なし。
当時新し目だった、ちゃんとした手術の名前はわかんないけど、
ぶっとい注射を背中にさし、でっぱった軟骨部分を
かきだすっていう手術をしてすぐさま回復、いまも快調です。
開く手術はちょっとなーって思ったけど
次の日からがんがん歩けるようになったしよかったです。
でも、問題はその手術めさめさ痛い。
医者が手探りで針を患部にさしこまないといけないので
背骨付近の神経にさわる＝麻酔をかけると神経切ってしまう可能性あり
＝麻酔不可能、っていうものなので
それはもう、ものすっごい痛かった。まじで。
看護婦してる友達も、その手術は痛くて有名っていってた。
あんまり下のほうの骨がでてる人は骨盤がジャマする関係で
できないようである。

106 病弱名無しさん 02/03/17 21:45 ID:e1GwQfJN

うちの彼氏がヘルニアと診断されました(涙）
もう1週間以上会社を休んでます。寝たきりだそうです。
ところで、ヘルニアの人って、地べたに座るのと
ソファとかに座るのってどっちが楽ですか？
うち、地べたすわりなんで、場合によっちゃソファ買うんですけど
教えてください。

107 病弱名無しさん 02/03/17 23:06 ID:xemgeGVQ

>>106
ソファーは悪化するよ。

108 病弱名無しさん 02/03/17 23:25 ID:XDQ33AMe

>>105
手術の後、腹筋背筋を鍛えるようなことされましたか？
お若いので、何もせずとも平気なのかもしれませんね。
うらやましいです。

筋肉がついたり、生活習慣（姿勢）が改まったりすると再発しないかもしれませんが、
でっぱった軟骨を掻出しても、恐らく腰椎に負担がかかるような
なんらかの原因があったと思われますので、それを解決というか
腰椎への負担を緩和するような方策をとらないと、年取ったころ
に筋力が弱くなってきて再発なんてこともありえますので、
腹筋背筋を少しでも鍛えるようにすることが肝要かと思われます。
すでに実行されている場合はスマソ。

109 病弱名無しさん 02/03/17 23:26 ID:XDQ33AMe

>>106
ソファーも地べたも腰にはよくない。
寝ているのが一番。その次が立っている。
座るのは腰に負担がかかります。
椅子に座るのであれば、股関節、ひざを直角に曲げて
足の裏がべったり床につくようにして、少しでも腰の負担が
軽くなるようにします。
ただし、今の状態だと無理だと思います。
痛みが取れるまでは安静。自宅だと食事、トイレ、風呂
結構無理しなければならないので大変です。
痛みが治まったら腹筋、背筋を鍛えましょう。
一緒にトレーニングしてあげるのがいいでしょう。
そうだとしたら、ちょっとうらやましいぞ。

110 病弱名無しさん 02/03/18 00:23 ID:pdLQ1myK

>108

そうなんですよね、
腹筋背筋は必須です。
ちょっとさぼると朝起きるときに、腰が「おまえさぼっとるやろ」てな
感じで痛むことがあり、体は素直やなぁと思うことしきりです。
もともとヘルニアになったのも、
激しい運動をぴたっとやめてしまったのが原因だった（と思う）ので
腰痛体操レベルですが、続けています。
コルセットももうしてないし、
自分の筋肉コルセットが一番よいですよね。

いいな、ふたりで一緒にトレーニング。ラブです。

111 病弱名無しさん 02/03/18 09:54 ID:LHdjxM1U

>>110
激しい運動もヘルニアになる要因。
スポーツ選手にヘルニアが多いのに合点がいく。

112 病弱名無しさん 02/03/18 10:22 ID:JUkj9DQ2

>>106
109さんの言うことは本当です。無理して治る病気ではないのです。
根性とか気合入れて何かすると、取り返しのつかないことに
なります。
当分は絶対安静で楽になるのに１年２年かかります。
それ以後に、腰痛治療のトレーニングを始めて下さい。

特効薬もないし、手術は治るかどうかの可能性が半々で
失敗したら悪化するので気をつけて下さいね。

113 坐骨神経痛ちゃん 02/03/18 12:35 ID:VHBKJhFc

特効薬あったら欲しいですね〜

最近、忙しくてプールに行けないので
なんだかちと、お尻イタイかも。。。

114 病弱名無しさん 02/03/18 19:46 ID:h3aENTZ4

手術前は　たいした腰痛はなく
右足のしびれ　軽度の麻痺で　びっこひく感じでした。
子供が小さくゆっくり安静で療養する余裕もなかったため
手術を勧められました。
術後より　痺れは軽くなり　麻痺も幾分改善しました。
でも　腰痛がひどいです。。
10分も座ってると　痛いです(T.T)
これからぼちぼち　腹筋背筋を鍛えていかなきゃ
いけないんでしょうね。。

115 106です 02/03/18 21:14 ID:PUr7Jq3U

レスくださったみなさん、ありがとうございました。
ソファーはだめなのですね・・・
わかりました。寝てたほうがいいのですね。
事情が急転して、昨日から入院してます(涙）
ＭＲＩに入って、手術が必要か、検査されるそうで
今日見舞いに行ってきたら歩くのも杖突いて大変そうで
本当にいたいんだなーって、かわいそうになってしまいました。
今までは5分だったところを試しに歩いたら40分かかったとか。
手術って、痛いんですよね。（痛くないわけ無いか）
みなさんも、お大事に・・・。

116 109 02/03/18 23:22 ID:pV9CFgtZ

>>115
入院したんですか。よかったよ。
よほど入院を勧めますって書こうと思ったんですが、
そこまで書くと書きすぎかなと自重しました。
しかし、家で寝るよりは入院をすすめたいのが本心。
漏れなんか独身だから、速攻で入院した。
入院日を土曜日にして会社の後輩に手伝ってもらったけど。
あれから一年、腰はだいぶよくなったよ。
ぶっとい腹直筋がたのもしいです。

痛みがとれるまでは安静、とれたら筋トレ（腰痛体操）、ただし無理しない。

117 106です 02/03/18 23:32 ID:PUr7Jq3U

>>116
レスありがとうございます。
安静にしておきなさい、っていうんですが
無茶がすきで、入院しても歩き回ってます。
怒っておきます。
このスレプリントアウトして、
彼に持っていこうと思います。

118 病弱名無しさん 02/03/19 00:33 ID:kGm1htm+

みなさん大変ですね・・・

ところで病院からMRI借りてきたんですけど
PCに取り込むにはやっぱりスキャナーですよねぇ?
フィルムスキャンのできるやつだったら大丈夫なのかな??
やったことある方います???

119 病弱名無しさん 02/03/19 00:47 ID:kGm1htm+

それにしても106さん位の状態で手術の検討に入るなんて
どういう病院なんでしょうね
排尿障害でもあるなら別ですけど

120 106です 02/03/19 00:58 ID:9Y/FsLQ2

>>119
え！なんかおかしいですか？
1週間様子見てあまりいい感じじゃなくて、
それで手術するかどうか、って検査のために(MRIに入るために）
入院するって流れなのですが・・・
MRI大きな病院だと1ヵ月半待ちだとかで
ちょっと小さい病院のベッドが空いたので・・・ということらしいです。
排尿障害？多分無いと思います。
しびんですませなさいといわれてても自分でトイレいってましたから。

一週間前よりは少しはよくなって
歩けるようになったみたいです。
以前は歩くどころか、たつことすらできなかったって言ってました。

121 病弱名無しさん 02/03/19 07:26 ID:g2JTG0Fb

>>120
普通の流れだと思いますよ。手術は慎重に決めてね。
自分もMRIには、３週間くらい待たされたかな？
２〜３日で退院できるんだけど、投影剤が頭に回ってしまって
退院して１０日間は頭を起こせませんでした（藁。（頭を起こすと吐き気がする）
安静にして、お気をつけて下さい。

あと自分の場合は排尿障害はなかったけど、便が出にくいように
なってしまったなあ・・・

122 病弱名無しさん 02/03/19 10:55 ID:LzpLJYL0

ゴロゴロ療法
　１年仕事を休む。朝おきる。昼までゴロゴロする。昼からゴロゴロする。夕方ゴロゴロする。夜寝る。
　退屈なら散歩程度はする。とにかくゴロゴロする。プールに行く。それ以外はゴロゴロする。ＴＶを
　見ながらゴロゴロする。

怠け者といわれそう。誰にでも出来ることじゃないと言われそう。生活かかってるんだぜと言われそう。
でも私はこれで治ったよ。　

123 病弱名無しさん 02/03/19 14:05 ID:COGByjaZ

>>122
イイ(ﾟ∀ﾟ)。新たな保存療法のネーミング。
保存療法というネガティブな響き（治療もせず放っておくというイメージ）が嫌だった。
保存療法（投薬・ブロック･牽引・電気・温熱・鍼灸・ストレッチなど）を超越した療法！

精神的にきつくならなければ全然ありだと思うよ。
ゴロゴロしながら資格勉強するとか
ゴロゴロしながらＰＣできるなら
アプリのスキルアップもアリだしね。
なによりゴロゴロ療法で治ったというのが励み。

124 病弱名無しさん 02/03/19 23:19 ID:HM1rzuSN

>>120
私はあんまり普通の流れでもないような気がするんですけど・・・
っていうか早すぎませんかね、手術のこと考えるの。
ついでに言うならミエロとMRI勘違いしてません??
手術前にはミエロよくやるんですけど
あれは頭痛くなるんでよね

125 坐骨神経痛ちゃん 02/03/20 01:11 ID:TgrRubcq

>>122
ワタシ、超それと同じ状態（ｗ
ま、ボチボチ家で働いていますが…

入院、珍しいですね。一人暮らしだからなのかも知れませんね。

私は「激痛で眠れないし、歩けません　ハァハァ（痛くて）」と言っても
「うーん、あと3ヶ月くらい様子見てからかなぁ〜」と言われたり
「手術ね〜、しない方がいいよ」など冷たい（？）ものでしたが…

家族的には、痛がって眠れないし、家に昼間一人で置いておくのも
こういう状態じゃ心配だから、入院させたいと散々いろんな病院で
言っていたのですが…　入院ならず。

いろいろなんですね。

とにかく、安静にされて、MRIの結果次第ですよね。

手術などやMRIでのご自身の状況をよーーーく訊いて
納得されてから、手術については、金銭的なコトもありますし
お二人でよく検討された方が宜しいのでは？と思います。

入院患者さんに病院の評判を訊くのもいいかも知れませんね。

126 病弱名無しさん 02/03/20 15:33 ID:nWOTQVy5

MRIは病院いったその日にやってくれたよ。

127 病弱名無しさん 02/03/21 10:14 ID:w5+rgzVT

ゴロゴロ療法マンセー

128 病弱名無しさん 02/03/21 11:52 ID:/X8mbC6c

ヘルニアって腰痛がひどくなったものなんですか？
私は軽い腰痛もちなのですが最近仕事で腰を使う機会
が多くなったのでちょっと心配です。
腹筋背筋を鍛えたりすれば防げるものなのでしょうか？

129 病弱名無しさん 02/03/21 15:24 ID:oRxikMpS

腰痛といっても色々種類（原因が異なる）があります。
ヘルニアは腰痛の原因の一つです。
腰部椎間板にある髄核が圧迫によって線維輪を破って
神経根を圧迫して、座骨神経痛を起こします。（腰痛も）
腰痛がひどくなったらヘルニアになるのではなく、
ヘルニアだから腰痛になるのです。

仕事で腰をつかうのであれば、腹背筋を鍛えておくことは
何もしないでいるよりも、予防効果があると思います。
腰だけでなく、手や足やその他の筋肉に負担を分散させるように
することがよいと思います。

130 はなこ 02/03/21 20:39 ID:hSbp1AoD

>>124
106=115=117=120です。
わかりづらいので今回から名前付けました。

うちの彼、昨日MRIに入ったそうです。
ミエロ？とかいうものではなかったです。
症状は「外側(がいそく？）ヘルニア」だそうで
ヘルニア20人に一人の割合である、変わったヘルニアだとか。
本人ショック受けてました。
手術の可能性が通常のヘルニアより高めらしいんですが
どなたか外側ヘルニアにかかられてしまった方
いらっしゃったら、なんでもいいから教えてください。

131 病弱名無しさん 02/03/21 22:38 ID:mJ/usFSm

外側ヘルニアについては知りませんが、ヘルニアの問題点は、ヘルニアがあることではなく、
ヘルニアがおこす腰痛、下肢神経痛です。ヘルニアがあるから治療が必要なのではなく、ヘ
ルニアによって症状が出ているから治療が必要なんです。

彼氏の症状はどうですか？＞はなこさん

132 はなこ 02/03/21 22:53 ID:hSbp1AoD

>>131
症状ですが、右側が痛いといってまして
歩くのやっと、起き上がるの大変そう
腰をひねったら「ギャ」と叫んでました。その後3分ほど沈黙
Ｌ４Ｌ５Ｓ１などはきれいなんですって。（飛び出てない）
私が当事者ではないのでよくわかりませんが
もうかれこれ２週間以上寝たきりです。

本人いわく最初に激痛が走ったときよりは、随分、ましになってるらしく
最初はまったく動けず状態だったみたい
今ではベットから上半身を起こすとか車椅子から立ち上がるとか
できるようになりました。

133 坐骨神経痛ちゃん 02/03/21 23:25 ID:269phFTJ

>>132　はなこさん

もう2週間以上寝たきりですか…
ご本人もはなこさんもツライ時ですね。

どうか支えになってあげてくださいね。

少しでも、起きたり立ち上がることが出来るようになると
幾分かですが気持ちも明るくなりますよね。

最近、プールと体操教室に通えないので
お尻痛が復活してきた…（涙

ゴロゴロ療法も今は、ちと出来ず…

皆サマの症状が快方に向かわれることを願ってます。

134 病弱名無しさん 02/03/21 23:52 ID:FUWyYRDJ

>129
なるほど・・・
腰痛になる→ヘルニアではなくて
ヘルニアになる→腰痛なんですね
ここで見た療法もいろいろ試してみます。
教えていただきありがとうございます。

135 128 02/03/21 23:54 ID:FUWyYRDJ

↑は128です

136 病弱名無しさん 02/03/22 00:21 ID:lIMvSZji

過去に椎間板ヘルニアを患った事が有りますが、今は完治（？）していて
痛みは全く有りません。
最近、健康の為にヨガを初めようかと思うのですが
大丈夫でしょうか？
ネットで検索してみると、ヨガの効用として
椎間板ヘルニアにも良い、と書かれているサイトを2個所ほど
発見したのですが、信じちゃっていいのかなぁ？

137 病弱名無しさん 02/03/22 00:50 ID:IDPOUBX/

私もずいぶん椎間板ヘルニアに悩まされてきましたが
ある整体の先生に出会ってから悩みは、解決しました。
あんまりよく説明できないのですがその整体でストレッチを
するんです。

138 内視鏡術レポーター 02/03/22 01:25 ID:1F11jsRJ

えーっとですね、
手術のレポートっていうか体験記完成しました、
内視鏡手術です、
興味のある人は見に来てくださいね、
ヘルニア関係のスレッドなら２ちゃんからもリンク歓迎です。
http://www6.ocn.ne.jp/~kohusou/

139 病弱名無しさん 02/03/22 01:46 ID:rXSr7iAS

>>138
術後にしばらくして、再発などの可能性もやっぱりあるんですか？
私はまだ動けるほうなんですけど、座っていると腰から臀部、左足にかけて
むずむずして、腰を掻きむしりたくなる衝動にかられます。

140 内視鏡術レポーター 02/03/22 01:52 ID:1F11jsRJ

>>139
ヘルニアを除去する際に、神経を動かして除去するために、
そういった症状もでる場合もあると聞きました。
今まで圧迫されて炎症を起こした状態なのだからすぐにはしびれは取れないかもしれないとも言われました。
痛みはほとんどの場合取れるとの事
再発の可能性はその先生が執刀した患者でやく５〜６％との事、
やっぱりリハビリをしっかりするのも大事なようです。
今まで３００人以上やってきたそうです。

141 内視鏡術レポーター 02/03/22 01:54 ID:1F11jsRJ

>>139
すみません、そういった症状って言うのは無視して下さい(^-^;
術後の一時的な痺れのことです

142 はなこ 02/03/22 07:21 ID:6AFW29GW

>>133

はなこです
励ましお返事どうもありがとうございます。

うちの彼にもごろごろ療法をすすめておきました。
本当は今すぐにでも会社に行かないとやばいらしいのですが。


>>138さん
体験記読ませていただきました。
管って痛いんですよね(苦笑)
今はすっかり元気なのですか？よかったですねぇ
リハビリがんばってください。

143 病弱名無しさん 02/03/22 07:29 ID:lYsxmE/O

>>136
ヨガ、いいんじゃないでしょうか。
股関節の可動域を広げてやりましょう。
ただ、ポーズによっては腰椎の前湾、後湾を強くするものも
あるかもしれませんので、その辺注意するのがよいかと。

144 病弱名無しさん 02/03/22 08:35 ID:emijCOqd

退院して１０日がたちました。
片方の足の痺れや痛みはかなり改善しました。
しかし　ほっとしたのもつかの間・・
一昨日から　なんともなかった方の足の
大腿部の前面が　ぴりぴりした感じ、痛み、軽い痺れが
出てきました(T-T)
手術して　もう一ヶ月たつけど
別の部位の再発なのかなぁ・・
かなり鬱です・・(泣)

145 坐骨神経痛ちゃん 02/03/22 22:40 ID:3dAINzpC

>>138
体験記、ありがとうございます。

手術後の麻酔切れは、昔より良くなりましたね。

昔、虫垂炎の手術をした後はスゲー辛かったのですが
数年前の開腹手術後の時は、ちょっとだけ痛い？という位でした。
（手術の内容にもよるのかも知れませんが）

ちなみに管は、女性でも痛い人は痛いです。
平気な女性もいるようですが、私は痛かった（ｗ

この手術をしていなければ、ワタシもヘルニアの手術を
選んでいたんだろうなぁ…　

146 病弱名無しさん 02/03/24 00:09 ID:hm5kbTCd

良スレage

147 新種の妖怪 02/03/24 01:20 ID:yFaUPYWm

ヘルニア・・・・。
昔なったな。２，３年位前。
痛くてさ、歩けなくてね。トイレ行くにも油汗かいてたね。
でもSEXはしてたな。うまく動くと腰に響かないんだよね。
神経と椎間板が癒着しちゃって・・・
で、手術しました。さくらんぼ大位の大きさの椎間板が切断され取り出されました
ブロック注射もしたけど、あれは駄目だめ駄目。
一週間で効果切れるし、効きも薄いしね。
後遺症としては、腰の筋肉がすぐ硬くなりやすいかな。
でも日常には支障ないな。周一ペースでクラブでXXXXでXXXXXな状況で
６時間踊りっぱなしでも平気だし。
それと今現在腰ヘルニアでお悩みの方々へ
医者が何もしてくれなくて（症状が薄くて）困っているなら
歩けるのなら水と遊びましょう
プールいって水中歩行したりね。
筋肉つくと痛み方変わるらしいよ。

148 病弱名無しさん 02/03/24 01:50 ID:sQGjcxIh

右腰だけが痛いのですがこれもヘルニアでしょうか？
歩いたり走ったりするのはなんの問題もありません。
寝返りを打つときは痛いです。あと前屈するとやや痛い
です。

149 坐骨神経痛ちゃん 02/03/24 02:35 ID:0S01ekCb

>>148
一度、整形外科（できればMRIのある所）を受診されて
みることをおすすめいたします。

MRIを撮らないとヘルニアから来る痛みか
また別の原因かの切り分けが出来ませんので。

150 坐骨神経痛ちゃん 02/03/24 02:41 ID:0S01ekCb

>>147
そうですね〜、

水中歩行を行っているのですが、その効果として
一番わかりやすかったのは、水中歩行前は、体脂肪の計測も
出来る体重計で測定をしても身体（足）が安定していなくて
なかなか数字が落ち着かないという状態でしたが、それが
フツーに測れるようになった所です。＜ふらつかなくなった

通っている所では
水中歩行＋水中ストレッチを行うのでなかなか良いです。

151 病弱名無しさん 02/03/24 04:25 ID:VtxpNPxB

>>138
入院費、感想、参考になったわ〜〜

152 （めゝめ） 02/03/24 06:37 ID:rCzcT4Gw

レーザー治療は保険きかないんだっけ？

153 病弱名無しさん 02/03/24 13:22 ID:OElJIWDa

>>152
効きません。

154 病弱名無しさん 02/03/24 13:38 ID:bi/YAj0J

>>148
ヘルニアっぽい。
症状が似てる。足の指先に力入りにくかったら可能性大。
痺れるような症状なら可能性大。

155 病弱名無しさん 02/03/25 01:28 ID:rkznAxtB

どんな治療法でもいいからこの痛みを取ってくれッ！！！！！！




って思いませんか？

156 内視鏡レポーター 02/03/25 01:54 ID:HsVCXM0j

>>155
思いましたよ〜(^-^;
だから手術受けちゃいました、
今は一応直っていてほっとしています
痛みの無い生活ってｽﾊﾞﾗｼｲ(´∀｀　)

157 病弱名無しさん 02/03/25 02:17 ID:tglTx4yJ

病院で腰部椎間板症って、診断されました。
でもお医者さんからは、坐骨神経痛についての紙と腰痛体操のチラシをもらっただけ。
レントゲンもとって「ヘルニアの心配はないかなー」って、早口で言われて。

腰部椎間板症っていうのも、直接言われたわけじゃなくて、後のカルテを見てわかりました。
これってヘルニアなんですよね？

今、レーザーと低周波みたいなのを当てて治療してます。

158 病弱名無しさん 02/03/25 07:34 ID:PqMzANOj

>>157
椎間板症ならヘルニアとは違います。しかし、ＭＲＩを撮らないと、レントゲンだけで
はヘルニアかどうかの確定診断は出来ません。

159 病弱名無しさん 02/03/25 19:02 ID:hgWruglI

age

160 157 02/03/25 22:59 ID:XH+552Qm

>>158さん
レスありがとうございます！！
やっぱりMRIを撮った方がいいんですかね？
何か日に日に痛みが強くなってるような気がします。
（治療に３日間あけちゃってるのもあるんでしょうが）
今日は久々に会社に行ったら、１時間もしないうちに痛くなってしまい、夕方はもう太腿の裏が麻痺してるような感覚でした　涙

161 病弱名無しさん 02/03/26 01:03 ID:A6vR0TnT

私も椎間板症ってカルテに書いてあったけど
MRI撮ってみるか？って言われて撮ったら
ヘルニアだったよ。

162 155 02/03/26 15:42 ID:h+ZmbMG5

私も手術を受けたんですが・・・。
治りませんでした。
経皮的髄核摘出術ってやつです。
まあ、担当医からも『五分五分だよ』とは言われていたんで、
あきらめは・・・やっぱりつきませんな(w
ヘルニアになったのが中３のときで骨端も飛び出ていて、
それがいまだに神経をイヂメテいるようです。
んで、手術時の担当医が『これでダメなら背中を開けるしかないね』
と言っていたので、そこからにげて（ｗ
背中は・・・怖いですからね。
それで、昭和大の門をたたいたんです。
そこで聞かされた話では、
『患部の椎間板を取り除き、骨盤からとった骨を移植する』
という術式なんですが、誰か受けた方いますか？
内視鏡を使い、一週間程度の入院で済むらしいです。
何回目かの診療で『まず体重を落とせ』といわれたんで、
ダイエット中なんですが（一年間で86kg→76ｋｇ）。
痛みは変わらないんですがね・・・。
誰か、知っている方が居ましたら教えてください。

163 病弱名無しさん 02/03/26 21:44 ID:Xcpol93a

暖かくなってきましたが、
みなさん調子はどうですか？

164 157 02/03/26 23:12 ID:6jxK1u4/

今日、2週間ぶりに診察してもらいました。
痛みを訴えたら、飲み薬と塗り薬を処方してもらいました。
これが効くのか半信半疑です。ここ2、3日とても寒いせいか痛みがきついです（涙）

>>161さん
ヘルニアと診断されてから、何か治療法変りました？
私もMRI撮ってみたいんですが、費用とか高いんですか？

165 病弱名無しさん 02/03/27 01:16 ID:pTCphLyF

私は飲食店でキッチン＆ホールをやってるのですが、
今年になって、左足が正座してるわけでもないのにしびれてきて
「なんだろね？」と思ってたら、それは3日ぐらいでおさまりまして。

で、最近脚の付け根が痛くて「筋肉痛か」と無視してたら、
そのうち、くの字に背中を曲げないと歩けない、補助なしで階段のぼれない、
走れない、段差が辛い…と、悪化し、今日、とうとう立ってられなくなって整形外科で見てもらいました。

このスレ見て、もしやと思うとビンゴでした。

結構悪化してるらしく、10日ぐらいは絶対安静を言い渡されたのですが、
人手が足りないので、とりあえず2日休んであとは相談となりまして。
まだ20代前半なんで、このままにすると後々厳しいよと言われたんで、
ここでちゃんと治しておきなさいとのことでした。

立ち仕事で、結構移動もするんですけど、
やっぱりそういう職業はやめたほうがいいのでしょうか？
けど、自分はコックさんになりたいんで、ヘルニアで諦めたくない…(泣)
治っても、再発があるらしいし、非常に鬱です。

166 病弱名無しさん 02/03/27 01:19 ID:pTCphLyF

とりあえず、薬と座薬もらいました。
マッサージと、腰を温めるのと、電気やりました。
今日も行きますが、タクシー代もったいないなぁ(w
あるいて通える距離でないし。

167 病弱名無しさん 02/03/27 01:32 ID:8EkvxnSi

腰部椎間板からの痛みを総称して腰部椎間板症といっているようです。（予想）
レントゲンではヘルニアまでは読み取れませんが、椎間の間隔の異常や、
腰椎（脊椎）の前湾、後湾など、あるいは骨折や骨の異常を読み取れますので、
とりあえず椎間板症としておき、さらにMRIでレントゲンで見れなかったものを
見て、診断することになります。造影剤いれながらのCTもあります。

168 病弱名無しさん 02/03/27 01:36 ID:8EkvxnSi

私は、MRIの結果、ヘルニアはなかったのですが、椎間板の水分が抜けて
他の椎間板は白く写っているのに、１枚？だけ真っ黒でした。
確定診断「腰部椎間板症」のまま変わらず。
軟骨の変性ですので、復元恢復することは無いと思われます。（予想）
安静にして痛みがとれた後、腹筋、背筋をつけて、椎骨への負担を減らして
生活しております。
最近忙しいのと、慣れてきたので腹筋とかをさぼりがちですが、あの痛みを
二度とあじわいたくないので、また頑張ろうとおもいます。
MRIは費用はかかりますが、やっておいたほうが、治療法を決めるさいの材料を
ふやすことになるとおもいます。
どこがどうなっているから、どうする。
はっきりしているほうが、治療への取組がいもありますよね。
ただ、腰にかぎらず、どうしたからすぐによくなりました、というのはなかなか
ないみたいですので、むつかしいですよね。
うまくつきあっていくことを考えましょう。

169 病弱名無しさん 02/03/27 01:37 ID:F8DbHN61

>>162
私は高1で背中開いて手術したけど、
坐骨神経痛もすっかり取れたよ。
もちろん、運動には制限あるけど痛みないしやる前より最高。

骨は埋め込まなかったなぁ・・レントゲン撮るとそこ穴開いてる。。

170 病弱名無しさん 02/03/27 23:26 ID:rlYgWXTH

↑

171 病弱名無しさん 02/03/28 01:04 ID:DabelJLu

ヘルニア治療中です。
じじばばばっかりの町の小さな外科で、マターリと治療中なのです。

で、みなさん…立ち仕事やってる人は、復帰後どうされましたか？
「ちょっと軽くなったからとなめたらあかんよ」と言われてるのですが
そんなに長く休めないんで、すぐにでも職場復帰したいのです。

また再発の可能性があるわけですよね。
今までのように、ハードな立ち仕事を続けてたら再発するかもしれないし。
転職しようかな、と思ってるのですが、どうでしょう？

172 病弱名無しさん 02/03/28 01:08 ID:UjD+fyql

>>171
私の場合。

ヘルニアと診断され、牽引などで治療。
ちょっと楽に。テニスの試合に出る。
↓悪化
ブロック注射で治療入院2週間
↓とりあえずちょっと良くなったので退院
運動会でリレーを走る
↓悪化
結局背中開いて軟骨除去手術。
この頃にはもう自分だけでは歩けなくなってた。

というわけで、無理は良くない！ｗ
漏れも若かった・・・

173 病弱名無しさん 02/03/28 04:46 ID:A5s3tbxs

良スレあげ

174 病弱名無しさん 02/03/28 05:22 ID:PFRIvYuP

MRIの費用とか出費関係は
上のほうの誰かが書いたレポートに載ってたと思う

175 病弱名無しさん 02/03/28 06:36 ID:5bhkbl9u

立っているよりも座っているほうが腰部への負荷が大きいのです。
よって、腹背筋をそれなりに鍛えておけば、それほど心配ないと思われます。
腹背筋を鍛えておかないとどんな仕事についても再発するのではないかと。
寝ながらできる仕事なんてないですし、立ち仕事であれば、下肢、腹背筋を
鍛えるしかないのかと思われます。

高いところにあるものを取るために背伸びをすることは、腰部への負担を
強めます。台に上って取りましょう。

私は座っていることの多い仕事ですが、復帰と同時に長時間座っても
腰への負担が少ないと言われている椅子を自前で持込みました。
以前より楽になったと思われますが、椅子の高さをひざ、腰を９０度に
曲げた状態に合せることが大切かと思っております。
それより高くても、低くても調子よくないです。

176 172 02/03/28 14:32 ID:04nIY2Y6

>>175さんに補足

漏れは、運動部で筋トレしまくってたのにヘルニアになりました。
テニスっていう腰をひねる運動も悪かったみたいだけど、
特に腹筋ばかり鍛えていたのがいけなかったらしい。
だって腹割りたかったんだもんw
腹筋と背筋のバランスを良く鍛えないと良くないです。

ちなみに自分がヘルニアなのか簡単な診断法。
あおむけに寝っ転がって両足をくっつけたまま持ち上げること出来たら
まだ大丈夫（いわゆる分度器って奴です。）
へルニア真っ盛りな時は幾ら力を入れても
痛くないのに持ち上がりませんでした。腰が痛い！やばいか！？って時は
コレを試してます。でも持ち上がるからって過信はしないようにね！

177 病弱名無しさん 02/03/28 15:59 ID:mux2R78S

半年前、旦那が最近ヘルニアと診断されました。
最近はずいぶんよくなり、無理しない程度に歩ける
ようになりました。歩くこともままならない時は
痛みとはがゆさで相当ストレスがたまってたらしく、
八つ当たり？って思える発言を多数うけました。
ここを見て、ヘルニアはほんっと、辛いものだと
よくわかるし自分のことで精一杯なのは最もですが
家族や恋人、周りの人のことも少し思いやってくださいね。

なんだか偉そうでスミマセン。
自分は一生懸命、旦那の力になりたいって思ってても
なかなかウマクいかないことがよくあったので、こんなこと
書いてしまいました。

178 177 02/03/28 16:00 ID:mux2R78S

＜半年前、旦那が最近ヘルニアと・・・

ヘンな文ですね（W
半年前、旦那がヘルニアと・・・です。

179 155 02/03/28 16:25 ID:s6KThOQg

>>169さんレスありがとうございます。
背中を開いての手術はどんなものでしたか？

180 はなこ 02/03/28 20:39 ID:YgSXJGeB

こんばんわ。

やっと牽引が始まったのですが
牽引て始めたらすぐに効果あらわれるんでしょうか。

うちのかれ数日前から始めたのですが
よくなるどころかやたらと痛いと絶望的になっているのですが
医者がわるい？ってありますかねぇ・・・

181 病弱名無しさん 02/03/28 20:55 ID:h0Ol/X8a

>>180
牽引が効き目があるのかどうかは微妙ですが、
すぐに良くなるような治療法が無いのが
ヘルニアの困った点です。

182 172=169 02/03/28 21:10 ID:6JPz6I+5

>>155
えっと、程度にもよると思うけど漏れはかなり症状が酷い方でした。
手術したのは15歳。今20歳。

入院は2週間。手術2日前に入院。1日前は絶食（全身麻酔のため）
手術中は痛みは無いけど、麻酔が切れたらゲロッた（絶食なのに食ったから）
背中の痛みがあるけど、ボルタレン飲んでたら結構楽でした。
んで、絶対安静10日間（寝返りにも看護婦呼ぶ）
10日経ったら自分で寝返り、ベッドの角度をつけるの可能に。
11日位で抜糸。13日、車椅子で動き回る。やっと風呂。
14日、退院（展開早い）
とにかく、手術で切り開いた肉がくっつくまでは絶対安静。
それからはすぐ退院でした。手術より手術後の安静が一番辛かった。
2週間自分の足で歩かないとｶﾞｸｶﾞｸしますよｗ
1日くらいで慣れますが（若かったからかな？）
ヘルニアからの痛みは全くなくなったので天国です。
まぁ運動とかに制限はあるけどね。
手術で完全に直るかは判らないって言われたけど、やってよかった。
手術怖いとかは思いませんでしたよ。

183 172=169 02/03/28 21:11 ID:6JPz6I+5

>>182
長文ｽﾏｿ
しかも5年前だから日にちの多少のずれあるかも。

184 175 02/03/28 21:59 ID:DJyztXCx

>>172
そうですか、テニスですか。
サーブ打つときのあの背中のひねりは今はもうできません。

あれは、今から考えると腰背部にすごい負担をかけてますよね。
普通に腹筋鍛えたら、それに伴って背筋も付いてくると思われるんですが、
（もちろん背筋も鍛えるのが望ましいです。）そうでないバヤイもあるん
ですね。

185 病弱名無しさん 02/03/29 00:48 ID:oBl85Tjz

このスレ、灯火管制下だな。
大政翼賛会婦人部の皆さん、
ご苦労様です。

186 171 02/03/29 07:37 ID:PTDtHe/k

>>172
ありがとん。
って言うかテニスやリレーはしないんで(w
うちも、結構楽になってきたんで、早くにも職場復帰したいもんですが
医者にも「楽になったからと図に乗るなよｺﾞﾙｧ」と釘さされてますんで。

けど、日曜日は出勤の悪寒。あんまりムリしない程度にしないと。
ヘルニアなんてさ、気をつけて防げるもんなんですか？
職場でワンワン泣いてたら「自分で防げ」って言われて。ねぇ…。

あと、ダイエットしる。164cmで70kg近いんで、それもヘルニアの原因かと。
よくなったら、ウォーキングと水泳でもやろうかな。
食事制限もしたいけど、ひとり暮しなんでコンビニ頼りで。今は特に。

187 病弱名無しさん 02/03/29 15:05 ID:z9PI7SU1

ヘルニアでも、腰痛でも、人生幸せだって人、いらっしゃいます？
長い間痛みに苦しんでますけど、すっかり人生が変わってしまったような
気がします。自分の気の持ちようかもしれないんですけど、それでも、
痛みを感じるのと、感じないのでは、大きな違いなんです。
前向きな腰痛持ちの方がいらっしゃったら、ご意見を伺いたいです。

188 　　 02/03/29 16:26 ID:/kMlqoYN

>>187
腰痛もちで、運動制限あるし、長時間立てないし、重いものは持てない
けど幸せですよ。
ヘルニアは手術して治った。無理すると腰痛でるけどあのときの痛みに
比べれば・・・
ってこんなレスを期待してるんじゃないか・・

189 病弱名無しさん 02/03/29 16:55 ID:Q7fjRdop

どなたかヘルニア持ちで出産なさった方いらっしゃいますか？
ちょうど一年前にヘルニアを患いましたが保存療法で回復し
せっせとウォーキング、プール通いをしている中、妊娠発覚。
まだ不安定な時期のため運動をやめて家でごろごろしていますが
筋肉も落ちていきまたあの痛みが再発するのではと考えてしまいます。
果してちゃんと産めるのでしょうか？

190 187 02/03/29 17:32 ID:z9PI7SU1

＞＞１８８
さっそくのレス、有難うございます！
手術して治ったんですか・・・羨ましいです。
私はいつも腰に鉛が入ってるような感じで、何もしなくても鈍痛があるんです。
痛みのない生活なんて、どんなものだったか、忘れてしまいました(苦笑）

191 病弱名無しさん 02/03/29 18:11 ID:JEsV/rqf

腰にキネシオテープ貼るとかなり楽になるよ。

192 188 02/03/29 18:20 ID:/kMlqoYN

>>187
手術して治らなかったんですか？
というかどしました。幸せとかって・・・
そりゃ痛みが無い方が幸せだけど、別にもう慣れましたなぁ。
周りも理解があるし（重いもの持ってくれるとか）
年や環境によっては手術する勇気も必要かと（あと症状）

193 　　 02/03/29 18:40 ID:WtrfKEKJ

4月からたち仕事なんですがヘルニア後１時間以上立ったこと無いです。
そこで最初はコルセットつけて行こうと思います。あんまりつけすぎると良くない
といいますがどの程度（１日９時間→一週間など）ＯＫなんでしょうか？？
詳しい方いたら教えてくだされ、、、

194 病弱名無しさん 02/03/29 18:42 ID:Q8fDM7to

>>193
立ち仕事が良くないと思われ

195 病弱名無しさん 02/03/29 20:01 ID:4t4DHjrU

医者にレーザー治療を勧められたのですが
受けてみようか悩んでます
４ヶ月保存療法で頑張ってみたのですが
いまだ仕事に出られそうにありません
おもいっきって手術しようかと医者に相談したら
レーザー治療があると教えてくれました
調べてみたらレーザー魅力ありますね、手術が怖い人には
でも、保険きかないのですよね
効果なかったときはかなり痛い出費になりますし
どなたかレーザー受けた方はいませんでしょうか？

196 病弱名無しさん 02/03/29 22:55 ID:HUokrUff

レーザーやったよ。全部で２２万かかった。まだ１ヶ月くらいしか
経過してないけど、痛みはかなり消えた。坐骨神経痛は０に等しいくらい。
腰にまだ痛みが少しあり。

197 たまお 02/03/29 23:34 ID:iANhBzk/

皆さん、はじめまして
パソコン＆２ちゃんねる初心者です。よろしくお願いします。
私もヘルニア歴１０年近く（３３歳です）
昨年、秋に悪化して入院、手術（ラブ法）しました。
入院中もこっそりiﾓｰﾄﾞでここを覗いて励みにしてました。
術後５ヶ月近くたちますが、腰に重みや張りは感じてます（不安だ・・）
入院した時は立つことすら出来なかったので、それに比べればましなのかなぁ・・・
現在、無職＆リハビリ中。自宅と通院で腹背筋を鍛えてます。
さすがに財政難になってしまったので、この年齢ながら、まずはバイトから仕事復帰します。
１７５さんの＞寝ながらできる仕事なんてないですし・・
まさに実感してます。でもやはり金がないと生活出来ないので無理しないよう仕事したいと思います
は〜っ、独身・実家住まいで良かったです。

198 病弱名無しさん 02/03/30 01:32 ID:YZiavqb6

196さんありがとうございます
レーザーかなり効果あったのですね
費用もおしえていたたきありがとうごさいます
とある病院のＨＰで５５万かかると
書いてあったので何処でもそれだけかかると思ってました
病院によって違うのですね
今通ってる病院ではレーザーはやってないので
詳しいことは聞けなかったのです
レーザーのできる病院を紹介するよと言われてます
レーザー受けるつもりで医者に相談してみます
ありがとうございました

199 病弱名無しさん 02/03/30 17:56 ID:gwlxqJqX

椎間板ヘルニアをレーザーで焼きました。
４０万払って効果は今ひとつ。
整体の先生にかかったらどうしても体がねじれて来るといわれ、
今度噛み合せの治療を行ってきます。
多分結構な金額がかかると思います、が、
これでよくなるなら惜しくないです。

200 病弱名無しさん 02/03/30 22:31 ID:DgrhMrt9

ものすごく腰が痛かったのですが、キネシオテープを貼ったら治りました。

201 病弱名無しさん 02/03/30 22:40 ID:BarcWgtT

レーザー治療って病院によって大分値段が違うのですね
大枚はたいて効果が薄いと痛いですね
でも切開手術は最後の決断と考えて
レーザー受けてみる価値はありますよね

202 ＧＰＸ ◆Ninja4PY 02/03/31 13:31 ID:WJwu+I8b

なんかすごく久しぶりです

>座骨神経痛ちゃん

無事退院されたようですね
おめでとうございます

ＨＰの金額見たらちょっとﾋﾞｸｰﾘ
総額が漏れの半額程度でし...（；´Д｀）
自分もレーザーを検討すれば良かったと思う今日この頃


>197

漏れと何となく年齢も境遇も似てますが、漏れは無事に社会復帰できました。
期間とか金よりもとにかく自分に合ったバイトを見つけた方がいいですよ
ちなみに漏れは家庭教師とかやってました(姿勢が自由なので)

203 たまお 02/04/01 02:08 ID:qfSjVSmP

>２０２　ＧＰＸさん

レスありがとうございます。
バイク乗りなのかな？そんなところ何となく似てたりして（＾＾）
いろいろとバイト探してみて数件、面接受けましたが
見事落ちました・・・（応募多数もあるが、この年齢だとバイトだと厳しいのかな？）

がしかしっ！予想だにしない出来事がっ！！！（藁

先日、一件採用が決まりました。まだリハビリ通うのに影響しないよう
深夜勤務のバイトにしました。少し重たそうな物を移動したりしますが
医者曰く「どんどん動いて筋肉つけなさい！フムフム」等言われました。
う〜む、体の調子は自分しか分からんのだから自己管理をして
無理しない程度に頑張ろうかと思います。

204 病弱名無しさん 02/04/01 05:40 ID:Es7xml8E

痛い！！！！！！
なんか解らんけど痛みで目がさめた。
ヘルニアのバカ野郎！！

足の指がちぎれそう・・・
今日から新年度なのに劇鬱（なみだ

当方ヘルニア暦３年目・・・
グチだからsage

205 病弱名無しさん 02/04/01 17:11 ID:YPyUf+wR

腰痛持ちの皆様・・・どんなお仕事されてます？
腰のせいで、転職を余儀なくされたって人、いらっしゃいます？

206 病弱名無しさん 02/04/01 20:33 ID:2woabtfZ

ずっと前にも　ヘルニアは見た目わからない分
わかってもらえなくって辛い・・・と
ありましたが・・。
わたしはヘルニアの手術して一ヶ月がたとうとしてます。
家事は用心しながら　ぼちぼちやってますが
だんなは　手術したらすっきりよくなるものだと思ってて
わたしが、病気をいいことに　手抜きしてると言い・・
「つかえねぇ　やつはいらないんだよっ！！」と罵倒します。
辛くて辛くて　泣いてばかりです。
なった人でないと　わからないのかな・・
悲しいです・・(泣)

207 １９７．たまお 02/04/01 21:23 ID:S1VCOvU/

>２０５さん
前は建築関係の仕事でしたが入院を前に辞めました
（てゆうかリストラ・・・）
社会復帰後はどうしようか悩み中。

＞２０６さん
どんな手術法でしたか？
私は術後５ヶ月近くたちますが、腰に重みや張りは感じてるくらいです。
まだ１ヶ月ではまだ辛そうですね。
回復具合や治り具合は人それぞれだと思います。

でも身内の旦那さんが罵倒するなんて酷いですね・・
ただでさえ体は辛いのに精神的にも落ち込むと２０６さんにとっても
マイナスになるので、そんな言葉に負けないでくださいね！！
私も入院中や退院後もここの書き込みを見て励みになりましたよ。
だから２０６さん！一緒に頑張りましょう！
腹背筋などつけるリハビリを忘れずにね！！
再発は怖いですからね。

208 １９７．たまお 02/04/01 21:28 ID:S1VCOvU/

２０７の補足
＞社会復帰後はどうしようか悩み中。

とりあえずは今はバイトが決まり金の為に働きます

209 病弱名無しさん 02/04/01 23:19 ID:jjzPYgPc

ゴロゴロ療法　＜　(･∀･)ｲｲ！

腰が痛くなったらコロがる！コレ最強！
仕事に逝かないで、家に居る時は腰痛なんか気にならないのにな

210 　　 02/04/01 23:48 ID:AnxrbHtn

みんな、マジで頑張ろうぜ！！

211 病弱名無しさん 02/04/01 23:55 ID:gDH0CBdK

腰痛再発！！
激イタ！！
今日リハビリのついでに痛み止めもらったけど
イタイよ--！！
もっかい先生に診てもらったほうがいいかな？
半年もみてもらってないし・・・

212 病弱名無しさん 02/04/02 00:40 ID:gndTJ3BZ

私はヘルニアの箇所が二箇所あります。
ペイン治療で入院しましたが、ほとんどの人はこれで痛みが取れるらしいですが
私の場合はとれずでした。それで手術する事にきめたのですが、レーザーとか
じゃなく、やっとここ２〜３年で保険認可の下りた経皮的手術です。椎間板の
除去なんですが、早く治るという事でこれを選択。もう仕事が休めない。
成功率は６５％と言われました。
とりあえず水分のなくなった特に悪い方のみを手術する予定。もう一つは放置。
一度に体のクッション部分を除去するのは良くないとの見方。
もしもその後に悪くなれば検討するという事で。
背筋、腹筋が弱っているのがありありと分かります。
まずは歩行訓練から・・・

213 病弱名無しさん 02/04/02 09:52 ID:vn4ViHI7

＞１９７．たまおさん
206の者です。
レスありがとうございました。
読んでてまた涙が出ちゃいました。。
わかってくれる人もいる・・・という
心強さというか・・
とても嬉しかったです！！
（手術は　ヘルニア摘出術をしました）

ここの場所にくるとほっ・・とします。
お互い励まし　励まされ
がんばりましょう☆

214 １９７．たまお 02/04/02 14:27 ID:5iAC5U7O

さっきまでゴロゴロ寝てました。これからリハビリ行ってきます。

＞２１１さん
痛み出すと恐怖感も再発しますよね〜。早めに診察に行ったほうが
いいですよ！悪化してない事を願います。

＞２１２さん
二箇所ですか〜（汗）
前に本で複数箇所あると一度には手術できないと読んだことことがあります。
治療入院でしてて痛みが取れないと不安や焦りがでてきますよね。
私もそうでした。でも今は自分の体を第一に考えてくださいね。
あと、ここ２〜３年で保険認可の下りた経皮的手術とはどんな術法なのですか？

＞２０６さん
お互いに頑張りましょうね！
旦那さんが理解・協力してくれるのが一番なのでしょうが
ここには分かり合える人達が居ますからね！！
愚痴でもいいし、何時でも何でもいいから吐き出しちゃいましょう！
ストレスは治り具合にも影響しますからね。

みなさん頑張りましょう！！


　

215 病弱名無しさん 02/04/02 14:43 ID:LVJunY1d

腰痛って目に見えないから、本当になった人じゃないと絶対に理解してもらえません
よね・・・。でも、このスレみると、皆頑張ってますね！
自分だけじゃないって思えるだけでも、心が和みます。
でも、２ｃｈで和む私って一体・・・（謎）

216 病弱名無しさん 02/04/02 18:30 ID:FKWWxxs2

今年の正月　腰痛で動けなくなった。
一人暮らしなのでトイレに行くのも辛い。

鍼灸師に出張治療してもらったら、２回で治った。
２５歳とか言ってたけど、よく効いたなー。

217 病弱名無しさん 02/04/02 18:43 ID:6UmaXpOy

ヘルニアから来る坐骨神経痛がひどくて、注射も薬も効かなくて、一ヶ月ぐらいのたうち回ってました。
わらをもつかむ気持ちで、先週、とある鍼治療院にいってみた。

不思議なことにくの字に曲がっていた体がその日のうちにまっすぐ伸びました。
痛みはそんなに引かなかったけど、夜眠れないほどだった痛みがその日から消え、びっくりしてます。
今日、二回目に行ってきました。
午前中に受けたんだけど、午後には座ってても痛みが出ない。
あと何回か続けてみようと思います。

鍼治療ってばかにできない。
ただし、いい先生にかからないと悪化する場合もあるので、治療院を選ぶのが大変ですね。
私の場合は相性がよかったみたいです。

一度はやってみるのもいいかもしれないですね。
ちなみに鍼治療自体は、ちょっとチクっとする程度で、筋肉注射より痛くないです。
筋肉がこわばってる感じがする人には効きやすいみたいですよ。

218 211 02/04/02 23:14 ID:aRqd6ded

>>214 さん
レスありがとです！
今日仕事してる最中までものすごく痛かったけど
今はきのうより少しラクになりました。
今週もう一回リハビリ行くのでそれまでにまだ
激痛があったら診察もしてもらおうと思ってます。

腰痛は確かになった人しかわかりませんよね、あの痛み！
私もこんどはリハビリさぼらぬようがんばります！！

219 病弱名無しさん 02/04/03 02:52 ID:6hCPPk4o

>>217
正直、ヘルニアが鍼で治るとは考えにくい

220 病弱名無しさん 02/04/03 08:46 ID:fWaZf7lG

>>219
鍼で治るっていうわけじゃなくて、痛みが軽減されるわけだから、それはそれでいいと思うが。
要は痛みがでなければいいわけで、根治という意味なら手術しかないでしょ。
私はあの痛みさえなくなれば、ヘルニアがでっぱったままでもうまくつきあおうと思ってる。
実際私も鍼には世話になったし。
頚椎にもヘルニアあったけど、痛みが全く無いからそのまま放置してる。
痛くなければ気にならないし。

再発にさえ気をつければいいと思うな。

221 病弱名無しさん 02/04/03 13:58 ID:bNdT4iPm

レーザー受けるか悩んでた195です
今日病院に行ってきました
レーザーに適さないと診断されました
期待していただけにショックです
もう手術しかないのか・・・

222 １９７．たまお 02/04/04 15:35 ID:2eU8D1Iu

＞221さん
期待してたのに残念ですね。痛みが辛いと尚更だと思います。
でも、やってから「適さなかったね〜」と言われる前
に分かったのだと、前向きに考えて頑張って下さい！！
手術するのかを含め、担当医師、家族、職場等よ〜く話し合いしましょう。
（手術法は、レーザー以外にもいろいろあるしね）

たしかにヘルニアの痛み、辛さはなった人にしか分からないですもんね・・
この痛みから解放さらるなら何でもいいっ！！って藁をも掴む気持ちに
なります。

223 病弱名無しさん 02/04/06 01:02 ID:a1Cs4e8E

高校生のときに2年間腰が痛くて椅子から立った直後は歩けないほど痛かったんです
電車通学だったのでかなり苦しかった
しかし高校でてから2年たつんですが痛みがなくなって来ているんです。
歩くときも痛かったんですが今ではぜんぜん痛みがなくなっています。
時間とともによくなっていくものなんでしょうか・・・

224 病弱名無しさん 02/04/06 01:17 ID:O9aCWOD0

時間をかければかならずヘルニアは吸収されていくそうです。
ただ症状が慢性化していた場合ヘルニアが消えても症状が残るということがあるそうで。

225 病弱名無しさん 02/04/06 01:32 ID:b3I3fm0V

手術してヘルニア自体は取れたのですが、痛みが固定し、前よりもつらい状況です。
すべり症もあるからだと思うのですが、針治療や整体は効くのでしょうか？
このままじゃたまらんです。
右足が痺れて冷たくなるし、今度は左足もおかしいので･･･。

226 坐骨神経痛ちゃん 02/04/06 12:34 ID:TGSgNYMb

>>224
期待したいような、怖いようなお話ですね。

ヘルニアがはみ出していても、アノ強烈な痛みさえ
無くなってくれれば、ワタシはそれだけで嬉しい。

ワタシは、鍼は合わなかったようです。
色々と受けましたが、鍼をしている最中はフツー。
終わると強烈イタターッ(涙)でした。

>>221
レーザ残念でしたね。
でも、病院は一軒ではないので、他のレーザーを行っている
病院などに行ってみるとか…

もし、よろしければ適さない理由って何なのでしょうか？

ホント、ヘルニアが人生色々と悩ませてくれますね。

227 病弱名無しさん 02/04/06 12:40 ID:dLrOhZLV

私も腰痛なのですが（このまま行くと椎間板ヘルニアになる）コルセットを
して、腰を回す運動をすると良いみたいですよ。

228 病弱名無しさん 02/04/06 17:00 ID:C+Gf9zKx

なるべく腰に負担をかけないように腹筋背筋を鍛えるにはどういう運動をしたらいいんでしょうか？

229 病弱名無しさん 02/04/06 20:25 ID:b27CQrz5

>>195
患者の回復よりも金儲けを考える病院にあたったら、レーザーできると言われそう。
レーザーでは悪徳な話しも随分聞きます。

230 病弱名無しさん 02/04/06 20:49 ID:U3zDL0/l

ここには去年の１０月からお世話になってたけど、みんなにはわるいけど治りました。
みんな頑張って下さい。個人的に治った原因は臀部の筋肉と腸腰筋の萎縮がとれたことだとおもいます。

231 病弱名無しさん 02/04/07 00:01 ID:LcOAAfrn

来週手術受けます。全身麻酔で背中きりますんで一ヶ月ぐらい入院することに。
これで治ってくれれば良いんだけど。

232 病弱名無しさん 02/04/07 00:11 ID:tE6/zw+4

>>231
僕は直らなかった。
ヘルニアは取れたけど、かえって痛みが増した。

233 レーザー駄目名無し 02/04/07 01:38 ID:G/XDI7sc

>222
そうですよね、やってから後悔するよりは良かったですよね
前向きに考えないと駄目ですよね
>266
診断ですが
ヘルニアが神経の膜を破ってると言われました
これでレーザー受けると余計ひどくなる可能性が高いと
ひどくなると言われると、もうレーザーは受け難いです
まあ駄目と言ってくれる病院でよかったと思います
>229
悪徳な話しって多いのですか
レーザーはお金の負担も大きいのにひどいですね・・・

234 病弱名無しさん 02/04/07 07:02 ID:9r5tZ2yE

レーザー駄目さん
>ヘルニアが神経の膜を破ってると言われました

たぶん、硬膜をやぶっているということだと思います。私もそうです。
もし、そうならレーザーは無理だと思います。
もっともひどかった時は寝たきりでしたが、１年半たった今は完全に回復しました。
手術はせずに保存療法のみでした。
リハビリではじめた水泳も今や趣味になり、腰痛持ちには不向きといわれる平泳ぎ、
バタフライもやります。
こういう場合、頑張って下さいという言葉でしめることが多いですが、あまり頑張らず、
半年位のんびりとかまえると随分違うように思います。

235 １９７．たまお 02/04/07 12:02 ID:sc2Eh0HA

>228さん
腰痛体操とよく呼ばれてるもので鍛えてます。（へそのぞき腹筋とか）
激しい痛みがある時は駄目だけどね。
病院・薬剤局に小冊子やチラシみたいので置いてありました。
今もやって鍛えてます。

＞２２５．２３１．２３２さん
私は手術して５ヶ月たつけど、やはり多少の痛みや痺れは残ってます。
手術前、１０年位ヘルニアだったから２２４さんの意見
＞ただ症状が慢性化していた場合ヘルニアが消えても
症状が残るということがあるそうで・・
これがあるのかな〜って思ってます。

知り合いに手術経験者がいて最初の一年位は
重い感じや張りを感じてたけど段々と気にならなくなって
きたと聞いて、私も焦らずリハビリして行こうと思います。

＞２３１さん
手術でよい結果がでるといいですね！

＞２３０さん
良かったですね！おめでとう。
うらやますぃ〜〜です。

236 病弱名無しさん 02/04/07 12:49 ID:Jvg2U9Wl

手術後よくならなかったので、整体に行こうと思ってます。
水泳もやってるんですが。
歩くのはすぐ痺れるし、痛くて出来ない･･･。
不躾ですが、北陸で、整体の上手い施術院ご存じないでしょうか？

237 病弱名無しさん 02/04/08 16:34 ID:S+0IY4on

腰痛体操
１．腹筋運動
（仰向けの姿勢から）
ゆっくり起き上がり、肩が床から２５ｃｍのところで
５秒とめ、再びもとの位置にもどします。
この体操を３回くらいから始めて、１０回くらいします。

２．臀筋運動
同じく仰向けで。お腹とお尻をちぢめ、上体はそのままで。
おへそをあごの方に向けるようにします。５〜１０回くらい行い、
ゆっくり休みます。

３．背筋を伸ばす
これまた仰向けの姿勢で。両手で両膝をわきの下に抱え込みます。
できれば１０〜２０回くらい連続して行います。

238 病弱名無しさん 02/04/08 21:51 ID:SIZx6Wdb

age
助けて…｡痛くてもう足切り落としたい。

239 　　　 02/04/08 22:30 ID:xTRLLOMd

>>238
とってもわかるよ、、、俺も左足にナイフかなんか刺さってるように感じた。
未だ左足にしびれが残ってます。
でもなんとかなってる。（結構肉体労働）
皆もがんばってねぇ。

240 病弱名無しさん 02/04/08 23:56 ID:9AraWurw

>>238
そこまで切羽詰まっているなら手術も考えたほうがいいのでは。

241 病弱名無しさん 02/04/09 00:38 ID:sWJXVL1b

まずは注射だよ。きく人はめちゃめちゃきくらしいよ。
もうやってたらゴメン。

242 病弱名無しさん 02/04/09 01:44 ID:19CYOvF2

あせるなよ！
痛みがいつ引くのか判らないから、不安になるけど。
安静にして、待つべし。
安静を得るには入院しましよう。
仕事があるかもしれませんが、そんなこといってると
いつまでも直りません。
ただ、このご時世、長い間会社を休むわけには逝かない
のは承知しております。
でも、身体があっての話ですよ。
とはいっても現実は‥‥。
悩ましいですな。

皆さんが一日でも早く軽快化しますように祈ってます。

243 病弱名無しさん 02/04/09 15:26 ID:d2pcNqHO

この痛みは一生付き合ってくしかないのかなぁ。
何か辛くて、夢も希望も持てないよ・・・。
精神的にも追い詰められて、ヒッキー状態。
これじゃぁダメだよね・・・。

244 病弱名無しさん 02/04/10 00:40 ID:PuckctOr

>>243
あまり外出の予定がないんでしたらゴロゴロ療法やってみたらどうですか？

245 病弱名無しさん 02/04/10 14:24 ID:SHNrqGIi

腰痛酷ければ、医者に痛み止めの注射なり、服薬、座剤を貰う。ただし

気をつけて下さい。胃腸がやられ無いよう。金大中大統領の例があるから。

必ず胃薬を一緒に貰ってください。

246 病弱名無しさん 02/04/10 19:59 ID:1tT3aKSS

腰が痛くて病院に行こうと思っているんですが、
どのような病院の何科を受ければいいでしょうか？
できれば具体的に教えて頂けるとありがたいのですが。

247 病弱名無しさん 02/04/10 20:37 ID:6A/YiIe9

>>246
近所に整形外科があればそこへ。
総合病院は待ち時間も長いし、とりあえずは町医者でいいと思います。
万が一、町医者が手におえないと判断すれば大きな病院へ紹介状を書いてくれるはずです。

248 病弱名無しさん 02/04/10 21:25 ID:pXkqopR0

良スレあげ

249 188 02/04/10 23:55 ID:dfcJJ3oZ

一回動けなくて深夜に救急車で運ばれたよ！
ごろごろ療法、うつぶせになったら息が出来なくなった。
あおむけも無理。ごろごろ療法は症状の軽い人に効くのでは。

漏れがひどすぎただけかもしれんが。
（手術して取りました。）

250 157 02/04/11 00:05 ID:oYn92upR

最近、太腿に力が入らなくて何とも言えない感じです。これってどうなんでしょう？
私の思い込み過ぎかなーと思うようにしてるんですけど。
医者に飲み薬が効かない（坐骨神経痛らしいです）と言ったら「君の年齢でそれはおかしい」みたいな事言われました。
「大きな病院へ行ってMRI等を撮っても意味がない」とも言われ挙句に「君には座り仕事が向いてないんじゃ」とまで言われました。
ちょっと鬱です・・・。じゃあどうすればいいんだよ！？

251 病弱名無しさん 02/04/11 03:16 ID:9SQYBhIg

一年半くらい通っている病院があるんですが
一歩進んで二歩下がる状態です。
私は、気長に付き合っていくしかないよなぁ〜って思っているんですが
家族や職場からは病院を変えろ！って言われてるんです。
現在、痛みが酷い時はブロックや硬膜注射をしてます。
普段は電気でリハビリしてます。今のところ、手術も必要ないそうです。
病院を変えたら違う治療をしてもらえるんでしょうか？

252 坐骨神経痛ちゃん 02/04/11 03:17 ID:3AKMBgmR

急性期の時は、うつぶせ、あおむけは痛かった経験があります。
その頃は、横になって寝るか、えびみたいに丸まってました。

>> 247　さんの意見に同意。
もし、近所の整形外科で無理な場合、紹介状を書いてくれるし
まず痛みがあるのですから、少しでも長く待たず、自宅に
近い所で済むならば、その方がよろしいかと思います。

ただ、MRIなどの設備も考えないと…ですが
撮影だけ、大きな病院でということもできるはずですし。
（ワタシはそのような形でした）

253 坐骨神経痛ちゃん 02/04/11 03:18 ID:3AKMBgmR

>> 157 さん
ワタシは坐骨神経痛で、飲み薬が効かないタイプでした。

そういう場合、病院を変えてみるとか…　どうでしょう？

「足が痛くてまともに歩けない」と言って、納得の行く診療を
してもらうまでにワタシは、病院を5件歩きました。

一番恐ろしかったのは、素人でも、そこは仙骨ではないと思われる所に
注射を打った国立病院の医師。。。など色々な病院を回りました。
（後で、吐き気を催して死ぬかと思いました）

最初から、今の病院に通っていれば、軽い痛みの時だったから
こんなに時間はかからなかっただろうに…と思いましたが
自分に合う、整形外科に出会えただけ良いか…と思うことにしてます。

254 24歳 02/04/11 12:25 ID:fwsbobFe

俺は高校の時、重度の坐骨神経痛で電車で１分立っているだけでも右足にシビレがきて、
立ってられないぐらい痛かった。
もちろん部活（陸上部）も出来なかったし彼女も作れなかったし、バイトも出来ず
腰の治療だけに明け暮れる暗い高校時代を過ごしていた。
そんな俺でも今では毎日１５ｋｍ走る事が出来るまで回復した。

コルセットは最初市販された物を使用していたけど、自分には全く意味がなかった。
少々値が張るが（１５０００円ぐらいだったと思う）、病院で自分の体形に有った物を作ってもらった方がいいよ。

255 24歳 02/04/11 12:27 ID:fwsbobFe

病院は最初、整形外科を通っていた。
麻酔を打ったり、電気治療をしていたけどまるで意味が無かった。
特に注射はその場しのぎなだけで、自分の体を傷つけるだけなので絶対に止めた方がいいよ。
指圧にも通っていたが、体が気持ち良くなるだけであまり効果が無かった。
その後、母親の知人の紹介でカイロプラクティックに通いはじめた。
治療はテープを貼ったり、体に気を送るといったような治療で少し不安だったが、
その３ヶ月後には、コルセット無しでも少し歩けるようになり、
またその３ヶ月後にはコルセット無しでも過ごせるようになった。
コルセットを巻く事で腰の痛みをカバーすることができるが、同時に腹筋が弱くなってしまうので、
少しずつコルセットを外して時間を決めて歩く事が重要だと思う。

自分の経験から言わせてもらえば、整形外科や国立病院には通うのは避けた方がいいと思うよ。

256 病弱名無しさん 02/04/11 13:38 ID:OMEZEGP2

昨晩のセクー○で腰が痛い・・・・
やめれば良かった。

257 病弱名無しさん 02/04/11 14:13 ID:gEi2ytwr

>>255
たとえ自分の症状回復に効果がなかったとしても、病院に通うのは避けたほうがいい
というのは、かなり乱暴な意見のようにみうけられます。

258 病弱名無しさん 02/04/11 14:37 ID:p0DKhlpe

神経ブロック等の注射は何度か続けると痛みがなくなると言いますが、慢性の痛みにも
効果ってあるのでしょうか？
その場しのぎの物なので注射は意味が無いと言う人もいますが、実際にブロックを何度か
受けた方、いかがなものでしょうか？
少しでも良くなるなら、試してみたいのですが・・・。

259 みんながんばって！ 02/04/11 15:17 ID:lky7s9Qw

私の主人が椎間板ヘルニアで困ってます･･･
酷いときは歩いただけで悲鳴を上げるくらい。
整体も効果なし。
ちょっと前テレビでやっていた十字式健康法って
効果あるのでしょうか･･･　体験された方いませんか？
宗教団体なだけに、ちょっと不安なんです。

260 病弱名無しさん 02/04/11 19:49 ID:27HRNRKt

>>259
歩けるだけまだいいんでないかい？
それ以上悪くならないうちに整形外科行ってみたら？
>255さんのような意見もあるけど、やっぱり基本的には
信頼できる整形外科の病院に行くほうがいいと思います
私個人の考えですが>255さんはカイロで治ったのではなく
自然治癒で少しずつ良くなったのだと思う。
カイロ行きはじめて半年ほど経ってるみたいだし。

261 246です 02/04/11 20:47 ID:faUZZxsO

レスありがとうございます。
明日にでも病院に行きます。
まず総合病院で詳しく検査してもらおうと思うのですが、
その場合どのような検査を受ければいいんでしょうか？
検査の詳しい内容や、値段なんかも教えて頂けないでしょうか？
質問ばかりですいません。よろしくお願いします。

262 病弱名無しさん 02/04/11 21:14 ID:IkgWwrPw

>>261
ちょっと引っかかるものがあるが、まぁ。
どの病院に行くかを決めるのは個人の自由だから。
詳しく検査といっても、痛む部分が腰だけなら、レントゲンを撮って、それで異常なしなら
「骨に異常はありません。湿布と痛み止めを出しておきますから様子を見て下さい」で終わりで
しょうね。
もし骨に異常があったり、骨以外のところに異常があると推測されれば、どんな検査をするか
は医者が指示するよ。

263 みんながんばって！ 02/04/11 22:19 ID:TGQQRyHN

>>260
レスありがとうございます。
昔から通ってる整形外科には　行ってるんですが･･･
>>262さんが言うような対応なんです。
湿布と痛み止めのみって感じで。。
自然治癒っていうのも･･･だんだん悪くなってきてるし。
肉体労働してるのでかわいそうでしょうがないです。

あ、ちなみに今日も整形外科行ったら
首までヘルニア予備軍だって言われたそうです。。

264 病弱名無しさん 02/04/11 22:22 ID:27HRNRKt

>>263
肉体労働するから悪くなるのでは？
不可能なことかもしれないけど安静にしてないと
なかなか治らないと思います・・・

265 病弱名無しさん 02/04/11 23:21 ID:NCgt3Ja9

ごめんなさい。愚痴っていいですか？
５ヶ月ぐらい前から足の痛みがひどくなって、立ち座りがひどくなりました。
病院でＣＴとってもらったら、椎間板がつぶれててヘルニアが見事にはみ出てました。
でも、その時は痛いといっても仕事や日常に重大な差し障りもなく、薬で対処しました。
ところが、今週になってから、足の痛みがかなり激しくなり洗面所で顔を洗うのも
トイレで用を足すのも困難になりました。薬もコルセットもブロック注射も効きません。
朝はかなり地獄です。歩くのも辛く、私はいま一人暮らしで職探し中なのですが、
この状態では辛いです。
今度、ＭＲＩを受ける予定です。病院ではその結果如何によっては入院するかも
知れないといわれました...
レス見ると、手術したほうがいい、しないほうがいいと分かれてるみたいだけど、
痛みから解放されるんだったら手術するに越したことはないのかなって思ったりして。
しばらくはゆっくり休んだほうがいいかもしれない。

266 骨っ子ちゃん。 02/04/11 23:40 ID:Lbt9Egmv

みなさん、こんばんわ、じつは私も椎間板ヘルニア＆坐骨神経痛なんです・・・。（２０なのに）
私の場合は腰の骨が１つ足りないことからの影響と、坐骨神経痛かららしいです。
で、私の場合、症状が軽かったため、けん引治療をしています。
通院するのにも、病院が遠いため、家用のけん引セットを買いました。
いちお、保険が利くので、そんなに高くはないと思います。

一番肝心なことは、病院選びだと思います。
スポーツドクターなどが居る所がいいと思います。

あと、座るのが一番よくないらしいです。
安静に、寝ているのが一番ベストで、やはり、日頃から、気をつけていると
ぜんぜん、違いますよ！！！
って・・・だいたいのことは、分かりますよね・・・・。

でも、あの急激に来る痛みは・・・ほんと、なった人にしか
分かりませよね・・・。

そろそろ４ヶ月ぐらい、けん引してますが、かなり痛みのない状態です。
やはり、病院選びと、日頃の気のつけよう、あと、少し太りぎみの人は減量でしょ！
みなさん、がんばってください！

267 病弱名無しさん 02/04/12 17:48 ID:H44ETIYs

age

268 病弱名無しさん 02/04/14 08:57 ID:rZ8HPwVz

>>265
私の症状とよく似てます。
私も発症してから三週間ぐらいは日常生活に支障ないぐらいの痛さだったんですが、
ある日突然歩けなくなるほどの激痛になり、それから約二ヶ月ぐらい苦しんでます。
あお向けに寝ることが出来ないため、MRIを撮ることができず、薬と注射と
電気治療だけでごまかされてたんですが、だんだん酷くなるし、がまんができなかったので、
鍼治療に行きました。
週に二回の鍼を二週間で、なんとか以前のレベルの痛さに戻ってきたので、やっとMRIが受けられそうです。
なんとか痛みをがまんできる程度になってきました。
この位なら例えMRIで大きなヘルニアと判っても手術しなくても保存でも大丈夫かな？と考えてます。
整形で効果があまり出ないと感じたら、民間療法もためしてみると、案外体にあうものがあるかも。
単に自然治癒の時期にきていたのかもしれないですが。

つらいけど、必ず痛みは軽くなるはず。
みんながんばろうね！

269 病弱名無しさん 02/04/14 16:48 ID:MSed3t32

1 　毎日牛乳２００ml飲みネギ類をたべよう。
2　センベイブトン１枚を敷布団にしよう。
3　冷気湿気をさけよう
4　中腰で重いものを持つな。
5　毎日１０分は歩くようにしよう。
6　安静にすれば1月たてば楽になりますよ。
7　これが直接でしんだ人はいない。

270 病弱名無しさん 02/04/14 21:15 ID:UD3/yo6i

5年前に手術したんだけど術後が思わしくなくて。
以来ずーっと慢性的な腰痛を抱え込むことに。
雨の前の日なんか、特に腰が痛んで辛いす。

271 名無し 02/04/14 23:31 ID:TRxVqfaO

初めまして、一年くらい前からヘルニアに悩まされてます。
最近は痛みもドンドン増し、歩くのも大変です。
何か歩くときに痛みが和らぐコツみたいなものないでしょうか？

272 病弱名無しさん 02/04/15 15:12 ID:IwqlXEOB

age

273 骨っ子ちゃん。 02/04/15 16:21 ID:0Y4RnXxF

>271
ちゃんと、病院でヘルニアって診断されたあと、何も治療してないんですか？
ヘルニア・・・・。ほっんと、やばいですよ？
ほっておくと、足先までにシビレがきて、感覚が麻痺してきます。
騙し騙しで生活していると、手術しなくても直る程度だったのが、手術が必要。
ブロック注射も効き目なし・・・。どんどん、悪いほうに行きます。

私も、初めのうちは、痛いな・・・程度だったのが、激痛、冷や汗・・・ですもん。
うちの父も、２０年間のヘルニアを去年手術しましたが・・・。
いやぁ・・・。ヘルニアって本当に、甘くみちゃだめですよ・・・。

274 ２７１ 02/04/15 20:50 ID:d3uLpb9c

>>273
確かに僕は甘くみすぎてました。今更ですが病院に行って
真面目に治療に励もうと思います。

275 痛かったよ！！ 02/04/15 23:45 ID:3jdaWxul

私オペしましたよ！やってよかった！！我慢なんて出来ない！５軒の
病院にいき救急車で運ばれたり　入院したり・・これは自分が何処まで
我慢できるか！オペは１０人に一人だけどヘルニアが大きいし
脊髄が食べてくれなかったし。ただ後遺症が出る前にと思ったけど
痛みが取れて痺れが倍増！でも歩けるようになったし
凄く幸せです！再発しやすいため重いもの持たないしヒールは履かないし。
やる前は脅かされたけどオペ後翌日から歩くし・・
毎日座薬入れても効き目が無く死とかも考えたけど本当に我慢できないから
助けて！！とドクターにお願いしました！７ヶ月寝たきりみんなに迷惑
かけたけど歩けるって幸せですよ！！
ヘルニアにはかなり詳しくなりました（笑）
痺れはこの先も続くけど・・・がんばります！
あ！！私は５番と仙骨の１番、だから激痛が全部後ろでした！！
硬膜外神経ブロックはばい菌が入りやすいから先生嫌ってました。
オペは全身麻酔だからわからないけど痛いのは３日！
お腹のオペのほうが数倍跡が痛いです！

276 骨っ子ちゃん。 02/04/15 23:58 ID:VdAZKYV+

>>271
お互い、がんばりましょうね＾＾
へルニアの部分、症状によって、イロイロ違うので整形外科に行くのをお勧めしますよ。

早く、良くなる事を祈ってます！！！

277 ２７１ 02/04/16 00:29 ID:OwXfXKIa

>>276
アドバイスありがとうございます。

278 病弱名無しさん 02/04/16 01:04 ID:jdgcZtpe

内視鏡は目が覚めても全く痛くなかった・・・

279 内視鏡ﾚﾎﾟｰﾀー 02/04/16 01:07 ID:jdgcZtpe

術後一ヶ月が経ちますが、
痺れ、痛み、全く無い俺ってかなりうまく行ってるみたいですね、

やっぱ先生が良かったのかな？
なんか関西では超有名らしかったし・・・。

車を直すのとは訳がチガウからやっぱり先生は選びたいね

280 病弱名無しさん 02/04/16 15:20 ID:VsBo1CYx

必ず痛みは軽くなるはず 自己治癒能力です。鎮痛剤は原因を治癒する能力はありません。
ただ自己治癒能力を助けるだけにすぎません。どんな病気でも本人に自己治癒能力があります。
これを引き出すには安静と栄養が必要です。「医者から貰った薬がわかる本」から。

281 病弱名無しさん 02/04/16 18:47 ID:WR0PxfAF

>>280
おめー、いいこと言うじゃないか。

282 ヘルニあ〜ん。 02/04/16 21:24 ID:q7cpIacQ

初めてカキコします。
私も椎間板ヘルニアを患っている３１歳♂です。
ヘルニアの痛み・苦しさはなかなか言葉では上手く伝えられない
ものですよね。
同じ苦しさを共感できる、このようなスレがあってよかったと思
います。
私の経験などが役に立つかは別にして、なんらかの参考になれば
と思って出てきちゃいました。(^^!

では、私のヘルニア歴（？）を簡単に。
初めて自覚症状があったのは、高校２年の時。野球部で汗を流し
ていた頃です。左足に時折痛みがあったものの、ヘルニアという
言葉自体知りませんでしたし、歩行に支障をきたすような痛みで
はなかったので、病院には行きませんでした。

その後不定期に左足が痛くなることはありましたが、いずれも２，
３日で元に戻ったので、腰痛、足の痛みで病院に行くことはあり
ませんでした。
ところが、その日は突然やってきたのです。

283 ヘルニあ〜ん。 02/04/16 21:28 ID:q7cpIacQ

時は流れて去年（※自覚症状から１４年後！）、出張先のホテル
で朝目覚めたら、左足に強烈なしびれを伴った激痛が走りました。
忘れた頃にやってくる恒例の痛みだと思いましたが、痛みが尋常
ではありません。
東京に戻る新幹線にも乗れる状況ではなかったので、ホテルの近
くにある病院で麻酔を打ってもらいました。初めて仙骨から注射
され、痛苦しくて大変でした。
なんとか東京に戻り、翌日入院。
ＭＲＩの結果、３ヶ所にヘルニアが見られるとのことでしたが、
痛みの原因となっている４番５番の間のヘルニアを摘出すること
になりました。

284 ヘルニあ〜ん。 02/04/16 21:29 ID:q7cpIacQ

手術まで日にちがあり、当時はどんな姿勢でも激痛が走っていた
うえに投薬や坐薬が効かなかったので、ホントにつらかったです。
手術まで１週間に迫った日、神経根ブロックを行いました。
ピンポイントがなかなか発見されず、予定の２倍（４０分）もか
かりましたが、激痛と引き換えに麻酔が良く効き、手術当日まで
の１週間は久しぶりに痛みから解放されました。
入院からちょうど１ヵ月後に退院し、２週間の自宅療養の後に会
社に復帰しました。
「病気の性質上、完治はしないよ。」
医者の言葉を真摯に受け止め、姿勢や運動制限に気をつけて生活
していましたが、平和な日々の終焉は予想以上に早く、そして突
然にやってきたのです。

285 ヘルニあ〜ん。 02/04/16 21:30 ID:q7cpIacQ

手術をしてからほぼちょうど半年後、その日はやってきました。
出張先から東京へ戻る機内は、強風のため大きな縦ゆれを繰り返
していました。
その時。
「ギシッ！」というような、何かが押しつぶされるような感覚の
後、手術跡のあたりに鈍い痛みが走りました。
機内ではそのまま持ちこたえられたものの、羽田から乗った高速
バスの中で次第に痛みが強くなり、新宿で降りてからはとうとう
動けなくなってしまいました。
結局タクシーでなんとか自宅まで帰り、翌日病院へ。
そのまま入院となりました。（手術したのと同じ病院。）
診察の結果は「再ヘルニア」。

286 ヘルニあ〜ん。 02/04/16 21:30 ID:q7cpIacQ

なんと、摘出した４番５番の椎間板がまた出てきているとのこと。
半年前とは違い比較的楽な姿勢はあるものの、痛いときは両足に
激痛としびれが走る状況です。
一度手術をすると組織が癒着を起こし、再手術は難しいとのこと
で、とりあえず今は週に２回神経根ブロックを行っています。
しかし入院してから２回行った神経根ブロックは、今だに効果が
ありません。仙骨からの麻酔は３回やりましたが、それも効果が
出ていません。
再入院してからまだ１週間強ですが、もう少し経過を見てから医
者と今後の方法を相談しようと思っています。

乱文、長文になってすみません。
明日もブロックが予定されており、考えただけで気持ちがブルー
になっていましたのでついつい書き込んでしまいました。

とにかく、気持ちだけはなんとか前向きに、「治してみせるぜぇ
い！」ってなカンジで頑張ってます。

みなさん、がんばりましょうねぇ！

287 密教行者 02/04/16 21:53 ID:ID4U51Xu

業捨という療法をうけてみたらどうですか？プロ野球、プロゴルフ、大相撲、の腰痛で悩む人たちが、
劇的に完治ｓでぃたということです。岐阜県に業捨のすごい先生がいます。
一度調べてみたら？

288 現役泡姫 02/04/16 22:00 ID:ID4U51Xu

私、知ってる。金津園の子が、結構通ってる。職業病だからね。
みんな、治ってるよ。心もね。（。。）

289 病弱名無しさん 02/04/16 22:44 ID:SDNxlo75

雨の日に痛むのは何故ですか？

290 病弱名無しさん 02/04/17 04:18 ID:93Abvkes

痛いから空が泣いてくれているのさ・・・・(爆)

291 病弱名無しさん 02/04/17 15:37 ID:d/2M8QHk

ヘルニアでいったら
「じん帯石化症」と診断されました。
手術はかなり難しいとの事です。
自然に治るのを待つしかないのでしょうか

292 病弱名無しさん 02/04/17 16:26 ID:vdKY9gA2

っつかさあ、みんなすごいよな。漏れなんか座っていることができないから、
PC使うのが大変。一本指打ちしかできなくて、時間がかかるったら。あ。
みう限界だわ。

293 病弱名無しさん 02/04/17 19:13 ID:Gdad5quQ

おいおいっ！２８７密教行者＝２８８現役泡姫じゃね〜かよ！！
ＩＤ一緒じゃん！！自作自演の宣伝かい？

294 病弱名無しさん 02/04/17 19:16 ID:MKVaPnIA

鍛えろよ！！
鍛えまくって腰を強化しろ！
俺は、腰の痛みなど皆無！！！！
なぜなら鍛えまくっているからな！！

295 病弱名無しさん 02/04/17 19:30 ID:dKoTi9JA

>>291　後縦靭帯硬化症？

296 病弱名無しさん 02/04/17 19:32 ID:dKoTi9JA

>>293 いまどき同じＩＤで自作自演する人って珍しいよね。

297 病弱名無しさん 02/04/17 20:34 ID:jAAPY5Kl

自作自演者ﾊｹｰﾝ！
もう、このスレには恥ずかしくて来れないでしょ・・・。

298 病弱名無しさん 02/04/17 21:05 ID:hsnFNOOe

腰の背骨（ブロック）が多い程、
椎間板ヘルニアに成り易い
というのを聞いたのですが本当ですか？
自分の場合は６個らしいです。
これって多い方ですか？
皆さんは何個ありますか？

299 293 02/04/17 21:07 ID:jCPpewmY

>288 みんな、治ってるよ。心もね。（。。）

300 293 02/04/17 21:19 ID:jCPpewmY

>296.297 なんかヘルニアで悩み苦しむ私達を食い物にしようとしてるのかっ！！
て感じがするな。「大相撲や泡姫も通ってみんな、治ってるよ。心もね」だとさ・・
思わず、貴○花の時の洗脳医師を思い出した。

301 293 02/04/17 21:22 ID:jCPpewmY

あっ・２９９は間違えた。スマソ

302 病弱名無しさん 02/04/17 21:52 ID:k5FfR1Gs

今日は雨で寒かったので少々辛い日でした

303 　 02/04/17 21:55 ID:H1sndH7m

治りかけの人、腹筋サボっていると
また痛みが出てくることがあります。
その時はクランチを心がけてください。
なおクランチは普通の腹筋方法では無いのでちゅうい。

＃寝そべって脚を曲げておへそを見るように
頭を上げる。これなら腰に余計な負担が掛からず
腹筋を鍛えられます。
皆さんいつか絶対治るのでもうちょっと、ふんばってね！

304 病弱名無しさん 02/04/17 22:02 ID:k5FfR1Gs

>>303
わかった！今日も寝る前にやってから寝る！

305 病弱名無しさん 02/04/17 23:49 ID:tJQcOFi3

とにかくクランチ！

痛みが有るときは無理するな！

去年の今頃は病院のベッドでいつよくなるとも判らずに、
じっとしてた。つうか、痛みは取れてたので、リハビリ
やってた。

今は、退院後６カ月の筋トレでだいぶよくなってます。
でも、油断禁物！
スポーツクラブもさぼりがちになってきたけど、
週２回は逝きます。クランチだけなら毎日だ！

皆さんも無理のない範囲で、自然のコルセットをつけよう！
手術しても、これなしでは再発する可能性大！

くれぐれも無理はせずにな！

306 病弱名無しさん 02/04/18 09:12 ID:pqM54GYS

「ねるうちにだんだん痛みが下のほうに下がっていき最後は
足の裏の土踏まずが痛くなり痛みが抜けていく」同じこと
整形外科の先生にいわれた。

307 病弱名無しさん 02/04/18 09:31 ID:uj6ToQky

後縦靭帯硬化症だと思います。
どなたか詳しく教えてください。
ただのヘルニアよりたちが悪いのか不安で、、、

308 病弱名無しさん 02/04/18 11:28 ID:sKzk+N7w

>287 ：密教行者 ：02/04/16 21:53 ID:ID4U51Xu
>業捨という療法をうけてみたらどうですか？プロ野球、プロゴルフ、大相撲、の腰痛で悩む人たちが、
>劇的に完治ｓでぃたということです。岐阜県に業捨のすごい先生がいます。
>一度調べてみたら？


>288 ：現役泡姫 ：02/04/16 22:00 ID:ID4U51Xu
>私、知ってる。金津園の子が、結構通ってる。職業病だからね。
>みんな、治ってるよ。心もね。（。。）

宣伝のための自作自演投稿など珍しくもないが、こういうことをするヤツは
腕が悪く患者がこないんだろうな。

309 ? 02/04/18 17:18 ID:pqM54GYS

業捨とは空海上人の法力により体内に溜まった悪業を捨て去り、心身の健
康を取り戻す治療?

310 ? 02/04/18 18:43 ID:pqM54GYS

例の高野山別院のクチですﾈ

311 病弱名無しさん 02/04/19 06:36 ID:blnkNzkZ

昨年秋にヘルニアになり、手術するほどではないということで
牽引＆温熱療法をやっているんですが
足も腿も常にしびれているのに、これでいいのかなと・・。

ここの過去ログで牽引が否定されてるのも知り、不安になっています。
医者はコルセット作る？とかしか言わなかったので、クランチなんてここで初めて知ったし
腹筋を鍛えるのがいいことも全く知りませんでした。

皆さん、牽引はやってないですか？
牽引をやってない方はどんなリハビリをされているのか、詳しく教えてもらえたら嬉しいです。

312 311 02/04/19 06:39 ID:blnkNzkZ

【追加】
牽引をやっている方、また他の方法をやっている方も含め
週に何回リハビリに通われているか教えてください。よろしくお願いします。

313 197 02/04/19 08:25 ID:S3PCC9Id

久しぶりです
新聞のテレビ欄みてたら本日、１８時１９分頃テレビ朝日のニュースＪチャンネル
「大反響　日帰り手術　え、わずか１５分の手術椎間板ヘルニア治療」
を放送するみたいです。ビデオセットしておこ〜っと！

314 病弱名無しさん 02/04/19 12:46 ID:l91nbYx2

牽引を否定している人もいるのであって、スレで否定してないと思われ。

痛みがとれないと不安になると思いますが、どうぞ焦らずに。
安静にして痛み、痺れがとれないようであれば手術適応と思われます。
（他にも療法はあるかもしれません）
牽引・温熱で軽快化しないのであれば、医者に相談してみるのがよいと思われます。
クランチは腰痛予防体操でもあります。
医者に腰痛体操のパンフをもらいましょう。

315 病弱名無しさん 02/04/19 23:45 ID:b1/ovQ3B

漫画だけど、ブラックジャックにもヘルニアの患者いますよね

316 311 02/04/20 07:51 ID:2YujffoD

>314
丁寧な説明をいただきありがとうございます！（涙
クランチですが、このスレでも303さんが説明されてるように
首だけ動かすけど上体を上げない、腰痛体操の中の腹筋強化みたいなものでしょうか？
さっそく病院でパンフをもらってこようと思います。有難うございました！

ところで皆さんにお聞きしたいのですが
リハビリは週にどのくらい行かれてますか？よろしくお願いします。

317 病弱名無しさん 02/04/20 08:12 ID:HHp+wBBa

>>313 が書いてる日帰り１５分のヘルニア手術ってどうでしたか？
見忘れたので、どなたか感想を。

318 坐骨神経痛ちゃん 02/04/20 09:20 ID:SY8ZvXHs

>>313
東京のレーザの病院の事でしょうか？
ちょうど昨日、ウチの親がメモしてくれたのですが…

詳細希望〜

319 197 02/04/20 10:56 ID:/ZZ2W2L4

おはようございます。
これから昨日のビデオ見てみます。
あとでレスします

320 東洋医学者 02/04/20 11:27 ID:bttmMTXj

　西洋医学も遂に鍼灸の模倣でレザー治療なるもの完成かｱ。１５分２０万円
は高すぎ。保険がきかないそうな。早く保険が効くよう厚労省お願いします。
某板橋区常盤台から。

321 197 02/04/20 12:47 ID:/ZZ2W2L4

え〜３１３です。ビデオ見ました。やはりレーザー治療の特集でした。
前置きとして私は病院の回し者でもなければレーザー推奨派でもありませんし（ｗ
私はすでに昨年秋に従来の切開手術済みです。

内容は椎間板ヘルニアと、そけいヘルニア（いわゆる脱腸）のレーザー手術の日帰り
手術で、どちらかというと脱腸のほうに時間を割いて放送してたよ。
椎間板のほうは５分位しかやらなかった。
まぁ病気のことより日帰りでできるをメインにしてた感じ。

東京の板橋区にある病院で、この病院は昨年夏にもＴＶに出ていて
興味があり覚えていたが、悪化して地元の病院に入院してしまった、私・・

いろんな病院でレーザー治療による手術は施術されていますが、すべてが
同じやり方・方法等かは素人の私には分からないが、この病院では
ＰＬＤＤ治療法（ヘルニア内部をレーザーで蒸散させ空洞を作り突出部を元に戻す）
なるレーザー治療でＹＡＧレーザーなる器具で施術してた。

322 197 02/04/20 12:49 ID:/ZZ2W2L4

続き

患者はテレビ朝日の番組にも出た事の有るジャーナリスト（男性・４０代かな？）
３／３０午後に引っ越しの荷物を持った事が原因で発病。病名・急性椎間板ヘルニア
手術台からも自分で立ち上がって降りた。その日は大事をとって入院。
翌朝、退院してすぐに仕事復帰したとの事。

ヘルニア患者すべてに効果があるわけでなく、髄核（椎間板の中心部）が
髄核を覆う膜から出ていない人に適用との事。

金額は従来の切開手術で自己負担（２割負担）で約２０万位。入院費別
私は２ヶ月入院して、たしか総額４０〜４５万位かな（但し、高額医療費控除と
生命保険のお陰で、ほぼ負担なし）
レーザーは保険適用が無く約２０万位。日帰り

323 197 02/04/20 12:50 ID:/ZZ2W2L4

続き

まぁどんな病気・病院にしても治療法は多種多様だけど、どれが一番で完璧とか
などは決まってないのが現実。
私の場合も手術前に医師にどんな手術でも１００％は無い。やるか、やらないかは
自分で決めて下さいと言われた。
これはレーザーでも同じだと私は思う。番組では良いことばかり放送したが
デメリット面なども伝えてほしいと思った。
私は術後も多少の足の痺れと腰の張り具合は残ってるが、動けず歩けずの状態から
抜け出したと思えば、手術してよかったと感じる。

レーザーも選択肢の一つとして考えてみるも良し。結局、決めるのは自分。
自分の体だからね

324 病弱名無しさん 02/04/21 22:02 ID:nLEqP7iJ

腹筋は１日何回くらいやれば良いんでしょうか？

325 病弱名無しさん 02/04/22 16:12 ID:UYi4hUDt

500回

326 病弱名無しさん 02/04/23 00:13 ID:B9/i6Umb

クランチと呼ばれるものを朝、ベットから起きるまに
３０回してる。やれる時は寝るまえにも３０回してる。

327 病弱名無しさん 02/04/23 17:15 ID:GQ8hDhXb

見てしまった！！すごい修羅場５
http://tmp.2ch.net/test/read.cgi/company/1018618237/

ここでもヘルニアの話が出てました。
そこの455の
「どうしても痛いのなら仕方ないが、そうでないのなら、よく考えたほうがいい。
切ったものは元に戻らないのだから」
というセリフが胸にくる・・・。
そうなんだよね。切ったら元に戻らないもんね・・・・・・・

328 骨っ子ちゃん。 02/04/24 00:10 ID:u6U+k4kR

>>311
はじめまして〜。遅れましたが、私は牽引してますよ。
去年の12月から今でもしてます〜。

私も、手術をするまでも酷くないとの判断だったので
私の場合は、通院はしていません。
自宅用、牽引セットを病院で購入しました。
コルセット込みで。5万ぐらいでしたが、保険が利くので
2万ぐらいにはなると思います（親が払ったので、ちょっと、わかんないけど・・）

牽引の内容はですね。口で説明するのはナカナカ難しいです。
ちと、文章力がないので・・・上手に説明できるのか・・・

とりあえず、私は家で毎日1時間以上（６キロの重り）してます。

明らかに、最初に比べると違いますよ。
先生も言ってたけど、牽引は長期治療だから、焦らずマイペースだと思います。

福岡付近の方なら、病院紹介できるのですが・・・

頑張ってください＾＾

329 病弱名無しさん 02/04/24 00:33 ID:+UOUPDRe

イスの事で聞いていた人いたけど
腰痛が軽くなったら
バランスボールをつかったらいいよ。
腹筋や背筋等、体のバランス整えれるからオススメ。

ちなみにバランスボールって
HEYHEYHEYでアイコが使っていたおっきいボールの事。

330 病弱名無しさん 02/04/24 00:39 ID:3Rfgnbzc

>>311
私も牽引です。去年12月に発症後、1ヶ月放置、1ヶ月ぎっくり腰治療
してましたが、流石に痛みが取れないので、2月中旬より牽引治療をしてます。
ただし、私の行ってる病院は9〜7時までなので、出勤時間には間に合わず、
とりあえず、土日の週1〜2・月5〜8くらいの割合で病院に通ってます。
ただし、新入社員のため、会社にはヘルニアだと言う事、言ってません。
健康診断の通院歴欄も、「無し」にしてしまったし･･･。
入院したら･･･首切られる？？あと、入院費は40〜50万で良いの？

331 病弱名無しさん 02/04/24 04:00 ID:ZFtFFOyc

腰椎すべり症→椎間板ヘルニアです。
一時期は動けず、仕事にもいけませんでした。
手術するまでひどくはないのですが、ようやく最近鍛え始められるようになりました。
どうやらわたしは４番目の腰椎のところの骨が一本足りないらしいです。
腰椎すべり症がひどくなって椎間板になった方いらっしゃいませんか？

332 坐骨神経痛ちゃん 02/04/24 04:07 ID:YngFqP4x

>>197 さん　詳細ありがとうございました。

どうしても、ダメ…な時の選択肢として、色々な情報があった方が
いいなぁと思ったので、この話も興味がありました。

正直、日帰りレーザ手術で治った方、羨ましいです。

今年に入って、耐えられない痛みからは、お蔭様で解放されたので
通院はほとんど行っていませんが、牽引の話題を目にして
久々に整形に行ってみようかなと思いました。

>>330
入院して、一ヶ月くらいならば会社も待ってくれるのでは？
転職したての時にヘルニアになりましたが、トータルで、二ヶ月近くは
待ってくれました。(診断書を出す前の欠勤とと出した後の合計)

結局ワタシは、保存療法を選択したので、回復のあてのない状況だったので
自分から退職しましたが、手術して、いつ頃には回復という目処が立って
いるのならば、その期間はお休みさせてもらえると思います。

ただ、復帰後がいろいろな意味で大変かも知れませんね。

333 病弱名無しさん 02/04/24 10:02 ID:xWuYS1El

後縦靭帯硬化症について教えてください。

334 病弱名無しさん 02/04/24 10:22 ID:VwYXveYw

腰痛体操
　1　痛いときやるな
　2　無理するな
　3　老齢はやるな
　4　医者かかった者かかってる者は医者に相談しろ
　5　急激なショックを与える運動はするな
　6　１日1回１０繰り返しでヨシ　但し毎日つずけ３月続けろ
　

335 病弱名無しさん 02/04/24 21:48 ID:9E854Gx8

低周波治療器買ってきて、毎日使ってたらかなり楽になったよ。
電気屋で４０００円位で売ってるからみんなも試してみて。
効かなかったら肩凝りに使ってもいいしさ。

336 病弱名無しさん 02/04/25 00:12 ID:OomM99/J

>>334
せ〜かい！（みのもんた風に　ｗ）

337 病弱名無しさん 02/04/25 08:24 ID:M2rN2Y/R

>335
その低周波治療器ってどんな物なの？

338 病弱名無しさん 02/04/25 14:47 ID:2sp9kWYk

http://www.nhk.or.jp/kenkohot/2001/20020320/index.html

339 病弱名無しさん 02/04/25 15:13 ID:bVoVd6RB

椎間板ヘルニアになる原因って何ですか？

340 病弱名無しさん 02/04/25 15:18 ID:npyT6jGV

怠け癖から来る人が６０％って言う噂が・・・。

341 病弱名無しさん 02/04/25 15:27 ID:BPO4O4gc

脊椎分離症になっています。
MRIによるとヘルニアではないが椎間板が圧縮されて
腰が痛みます。
座っている時はなんでもないんですがたつと２０分たつと痛みだします。
不自由な生活なため手術してしまおうかと考えますが
医者には必要ないといわれます。
実際腰の手術をして完治？するのでしょうか？
座っている時はなんでもないため今一迷ってしまいます。
何かいいアドバイスを

342 病弱名無しさん 02/04/25 16:57 ID:70Rxwzvg

後縦靭帯硬化症だと思います。
どなたか詳しく教えてください。
ただのヘルニアよりたちが悪いのか不安で、、、

343 病弱名無しさん 02/04/25 17:58 ID:mcAH+BB6

>>342
素人には聞き慣れない病名なので、ここでは有益なアドバイスは受けられないように思います。
ご自分で検索するなり、家庭の医学的な本で調べるなりしたほうがいいのでは。

344 ヘルニあ〜ん。 02/04/25 21:31 ID:Tdv9vaGC

>342
「腰の手術をして完治」というのは難しいのではないかと思います。
腰痛は痛みが発生（発症）するメカニズムや原因がなかなか一意に
決められない、と聞いています。
手術で一時的に症状が回復することは十分に考えられますが、その
後同様の症状が出ない（＝完治）というのは、医者もなかなか約束
できないのではないかと思います。
ま、私自身何度も医者に言われたことの受け売りですが。(^^

気持ちは分かりますが、手術はなるべく最終的な手段と考えたほう
がいいかと私的には思います。
もちろん病気の種類や症例により、上記が全てとは言い切れません
が。
早い回復をお祈りします。



で。
あー、明日はミエロ＋ルートブロック（５回目）だぁ。
・・・・・。
鬱なので寝ます。

345 病弱名無しさん 02/04/26 00:55 ID:1yf/KZ82

>>342
344のおっしゃるとおり！
手術で原因を除去できればいいのですが、腰痛の場合は
例えば、ヘルニアを取っても、ヘルニアになるに至った
原因を突き止めて、対策を講じないと、再発することが
多いと思われます。
ヘルニアになった原因は、姿勢、筋肉不足、肥満その他
色々とあると思われますが、手術でヘルニアを取っても、
一時的に軽快化します。もちろん、再発しないことも
ありますが、腹背筋を強化し、日常生活で腰椎の前湾を
招くような姿勢を取ることを防ぎ（俯せで本をよまないとか）
今有る筋肉で支えられる体重にするとか、現状を変える
必要があります。

ですから手術で完治するのでしょうか？と聞いても、
医者はまず、完治しますとは言い切ってくれないと思います。

346 病弱名無しさん 02/04/26 01:21 ID:1yf/KZ82

ただ、分離症の場合は、脊椎を構成する骨が折れているもの
と思われますので、そちらへの手術での対策は必要かと
思われます。（そのまま放っておいてもよいケースも
あるかもしれません。その辺は不明です。）
ただ、必ずしも、手術しても痛みが無くなるわけではありません。
骨をくっつけも、圧縮された椎間板は元にもどらないので。
脊椎だけで体重をささえるのではなく、腹背筋もバランスよく
つかってやる、また使えるように筋肉をつけることは避けられ
ないものと思料しております。

2ちゃんだけでなく、ネットでいろいろと腰痛の方の体験を
ご覧になり、また、書物で腰痛の原因はどのようなものがあり、
どのように予防するのかを勉強されたうえで、医師と十分に相談
の上で、対応をお決めになるのが肝要と思われます。

痛いときはなかなか大変かとおもいますが、
早く処方をみつけられ軽快化されることを祈念しております。

347 病弱名無しさん 02/04/26 09:48 ID:Ibec2Ngm

現在、ヘルニアですが仕事に通っています。
医者からは痛みをがまんしても、通えるということで
保存療法を行いながら、通っているのですが、
痛みがだんだんひどくなってきています。
まだ、歩けるので仕事には通えるのですが、
このまま仕事に行きつづけてもよいものでしょうか？
ちょっと動くだけでも本人にはつらいものなのです。

348 病弱名無しさん 02/04/26 10:15 ID:MmhsU0CM

ヘルニアになってから早１年と半年。
一時期ブロックで収まったものの、４月に入りだしてから再び激痛が。
もう２週間ほど学校に行ってません。
しかも今就職活動の時期なんですが、動けなくてそれどころじゃないんです。
凹んでます。

俺の場合、もともと神経の収まっている部分が狭いらしく、
一般的なものよりも治りにくい、とのこと。
はふーん。

349 病弱名無しさん 02/04/26 15:56 ID:bTy1JnbR

http://www.nhk.or.jp/kenkoでNHKの健康番組(過去の分）にあり。＞３４２

350 342 02/04/26 16:41 ID:Ibec2Ngm

＞＞349
どこですか？見つけられないので、場所を教えてください。
すいません

351 松葉杖 02/04/26 17:04 ID:4I3dut88

椎間板ヘルニアになり現在歩行困難です。
突然の激痛に救急車で運ばれ緊急入院したのですが、どうやら原因は整骨院でぐっと背中を押されたため。
先生がおっしゃるにはそういった例が数多く報告されてはいるが、証明は難しいとのこと。
病院にかかった費用など整骨院に請求したいのですが、可能でしょうか。
話し合いをするため整骨院に電話しても、大変横柄に“忙しいので！”と切られてしまうので、弁護士に相談しようと。
同じようなケースどなたかご存知ないですか？
自分としてはその整骨院に行っておかしくなったのは事実はなので、責任をとってもらいたいのですが
実際には弁護士に間に入ってもらったり訴訟を起こしてみても、その整骨院のせいと断言できる証拠はないということで、無駄に終わってしまうのでしょうか。
いちかばちか、やってみたほうがよいでしょうか、それともやっぱり勝ち目はないんでしょうかねぇ・・・。

352 病弱名無しさん 02/04/26 18:39 ID:cDRx3JY3

>>351
本気でその接骨院の責任を追求したいのなら、弁護士を雇うしかないでしょうね。
勝ち目があるかないかも弁護士に聞いてみて下さい。

353 病弱名無しさん 02/04/26 18:49 ID:qnxrvKFw

松葉杖さん、私も今腰痛に起因する半下肢麻痺と激痛で歩行できません。
ところで慰謝料及び治療費等の請求をお考えであるならば,先ず貴方のお住まいの市
町村で無料の法律相談を行なっているかを確認し,相談不可能であれば30分5000円の
実費で弁護士に相談されると言うことを為さってみては如何でしょうか？又整骨院へ
の電話内容は録音しておきましょう。同病持つ身、頑張りませふ。

354 155 02/04/26 18:58 ID:pj9sZxGo

久々です。
今更ですが、>>182さん、レスありがとうございました。
相変わらず腰は痛いですが(w
今年で私も24・・・腰痛発症9年目に突入です・・・。
歩けるだけいいとは思いますが・・・。
>>351
残念ですが立証が難しいと、訴訟も難しいと思います。
可能性としては、『訴訟』といった『けんか腰』の態度を取るのではなく、
弁護士等の法律の専門家に間に入ってもらい、
『示談』といった方向しかないと思います。
それでも、『示談』に持っていける可能性は低いとは思いますが・・・。
まずは、>>352さんの言われるとおり、
弁護士に相談してみてください。

355 松葉杖 02/04/26 20:33 ID:4I3dut88

みなさんありがとうございます。
痛いばかりでどうしていいかも分からず、気に病んでいました。
ここに書きこんでみてよかったです。
整骨院に電話するたび攻撃的な返答でいやな思いをするばかりなので、もうあきらめようかと思ってもいましたが、一応弁護士に相談してみます。
ありがとうございました。

356 155 02/04/26 20:43 ID:pj9sZxGo

>>355
まず、お近くの自治体に電話して調べてみてはどうでしょうか？
県庁などには、法律相談で弁護士がつめていると思いますし、
市町村レベルでもやっているところはあるかと思います。
その方が、金銭的に安くなると思いますよ。
腰痛の治療費もバカにはなりませんからね。

357 松葉杖 02/04/26 22:04 ID:4I3dut88

＞356
そうしてみます。ありがとうございます。

358 経験者 02/04/26 22:18 ID:TG63Cznz

19才の夏、浪人時代、急に走って腰を痛めました。その日整骨院に行ったら、
単なる肉離れでしょ、と言われ、様子を見てましたが、痛みがひどくなっていき、
大きな病院に行きました。検査の結果、椎間板ヘルニア。。。整骨院ばか。
。

359 経験者 02/04/26 22:19 ID:TG63Cznz

１０日ほど、病院で寝たきり（牽引なし）でした。
トイレは自分で行きましたが、便座にまっすぐ座れなかった。
ほんとに涙が出るほど痛かった。
手術する予定にしてましたが、私の父が体にメスを入れることに大反対。
医者とけんかしてしまい私は退院。父はそれでも親か！とののしられました。
私としては、痛みから開放されるんだったらとのり気だったんですが。
その後も家でしばらく寝てました。しかし寝てたのがよかったのか、
大分よくなり、大学も合格。しかし長時間立ち続けると痛かった！
何かの本で、患部を温めると良いというのを見つけ、ストッキングにカイロを入れ
直に肌にあたるとやけどするので、タオルにくるみ、アルミホイルで保温、腰に
巻きつけました。これを毎日毎日約3年続けました。

360 経験者 02/04/26 22:19 ID:TG63Cznz

なんと、治ってしまった！今ではぜんぜんなんともありません。ほんとです。
でも年とって、筋肉が弱ったらどうなるか。
今は毎日腹筋背筋を鍛えています。
あの時手術しなくて良かったなぁ、というのが感想です。
全部が私の方法で治るとは思いませんが、試してみる価値はあるかもしれませんね。

361 病弱名無しさん 02/04/27 08:30 ID:A/cUl6fG

>350へ　　３３８と後縦靭帯硬化症と同じと思うが？googleで検索の事。

362 病弱名無しさん 02/04/27 08:59 ID:A/cUl6fG

椎間板ヘルニアは生活習慣病です。再発します。生活習慣を変えてください。

363 病弱名無しさん 02/04/27 12:25 ID:A/cUl6fG

　椎間板ヘルニアは職業病でげす。消防士救急隊員　保母　自動車運転士
などにつき物の病気です。意識しなくて中腰で重いもの持つ。など亦は
急激な手の運動からの連鎖反応　ソファーなどにしょっちゅうすわなけれ
ばならない。それから長期椅子に就かねばならぬ人も。

364 病弱名無しさん 02/04/27 12:54 ID:A/cUl6fG

＞あまりの腰痛に近所の鍼・整体院へ（生まれて初めて）。
＞腰の当たりを2発押してもらったんだけど
＞すごい音だった。背骨がまさに「入った」って感じ。
＞絶対自分じゃ鳴らせないような深みのある音に感動。
＞そのあと、シップ張ってもらいました（まわりの筋肉が炎症をおこすから）。
＞腰痛良くなったよー。ちょっとびっくりした。

鍼・整体院行かない方が良い。この人は運が良いだけ。

365 病弱名無しさん 02/04/27 12:59 ID:0euNWhBf

正直直す特効薬知っているんだけど・・・
教えたくない・・・。

366 病弱名無しさん 02/04/27 13:34 ID:6W9bdRs2

>>364
この人は運が良いだけ、というのには同意。
鍼、整体には行かないほうが良い、というのには同意できない。
行く時は、腕の良い所に行け。

>>365
ただの煽り。
ヘルニアで困っている人たちが必死になって教えて、教えてというのを見て笑うつもりだろう。

367 病弱名無しさん 02/04/27 14:55 ID:dsCZBOzQ

良スレなので定期あげしますぅ〜

368 155 02/04/27 21:44 ID:Ur22V/2G

私は、痛みが『特に』酷い時に整体に頼ります。
普段は、整形外科で注射ですが。
施術してもらった後は、疲れは取れ、痛みも一週間くらいですが取れます。
徐々に痛みは戻ってきますが・・・。
また、そこの先生は
『君の場合は、骨が変形しちゃってるから、
整体じゃ一時凌ぎにはなっても完治は無理だよ。
それに、本当にひどくなってきたら手術しかない。』
と、整体一辺倒ではなく、
整体の限界もわかっている方なので、私は非常に信用しています。
>>366さんの言うとおりに、腕の良し悪しでかなりの落差があるのだと思います。
私も、いつかは手術をしなければと考えています。
しかし、手術は・・・やっぱり怖いなぁ(w
経皮的髄核摘出術を受けた時も『清水の舞台から・・・』でしたから(w
ですから、たとえ『一時凌ぎ』でも整体に行っているんです。
・・・逃げですね(w

369 骨っ子ちゃん。 02/04/28 00:34 ID:vYU4AgC9

みなさんも、書き込んでますが、絶対に整体はお勧めできませんね。

まぢで、辞めといた方がいいですよ。

腰いた〜い→整形外科
が一番無難だと思います。

みなさんがんばりましょうね！！！

370 骨っ子ちゃん。 02/04/28 00:39 ID:vYU4AgC9

>>368さん

手術怖いですよね・・・。
うちのパパさんも去年20年間のヘルニアにお別れしました。
パパさんはヘルニアが潰れて、骨がくっついてたんですが
（で・・・その娘の私が今、ヘルニアです・・・）
今では、痛みとは？？？ってなぐらいの回復ですよ！

手術後3日間が一番の苦痛らしくて、でも、手術次の日ぐらいには
歩いてました。
2週間ぐらいで退院しましたし・・・。

手術するなら、やっぱり、慎重に病院を選ぶことだと思います！

がんばってください！

371 病弱名無しさん 02/04/28 00:55 ID:ZfPiU6gi

私もヘルニアと診断されたことがあります。
腰にゴム巻いてクルクル回す体操と、最初は膝までさえ
届かなかったけど、毎日前屈運動を繰り返していたら
治りました。治ってないかも知れませんが、痛みはここ２年ぐらい
でていません。

372 名無しさん＠ヘルニーア 02/04/29 07:02 ID:N6F7DuTO

上げとくぞ！

373 美齢島の名無桑 02/04/29 08:27 ID:aQJZseyK

宋美齢女史も現在１０５歳で毎日マッサージして頑張ってます。皆様も
頑張ってください。

374 病弱名無しさん 02/04/29 09:04 ID:aQJZseyK

骨折というのは自然治癒能力があります。椎間板ヘルニアも
自然治癒能力があります。

375 鍼灸師　　の卵 02/04/29 10:25 ID:o46wTag6

初めまして。経験一年ちょっとの、鍼灸師の卵です。
ここを見ていると、鍼治療を受けたという方が意外と少なく、鍼灸に対する世間の
認識はこんなものなんだなぁと、改めて実感しました。

前にもチラッ述べた方がおりましたが、椎間板ヘルニアの一番の問題点は、ヘルニア
そのものではなく、ヘルニアに誘発された腰痛、下肢痛、シビレ等の症状です。
ただしこれらの症状は、ヘルニアに神経が圧迫されただけではおこらず、ヘルニアに
よって神経根や周囲組織（靭帯など）がされた結果、血行の循環障害が起こり、また
周辺に出血や浮腫が起こり神経根がより刺激された結果、神経根が炎症を起こした
状態になり、それが各種の症状を引き起こすと言われています。

つまり、鍼治療で椎間板ヘルニアによる痛みが治るのは、鍼によって深部の血行障害
を改善し、神経の炎症を取り除くことによるものです。

また、上にも述べた方がおりますが、飛び出したヘルニアはやがて水分が減少し、
自然に萎縮して自然治癒します。

376 鍼灸師　　の卵 02/04/29 10:25 ID:o46wTag6

ただし、神経の炎症が長期に及ぶと、神経や周囲組織が変性を起こしてしまい、も
はや元には戻らなくなります。この段階ではヘルニアを手術で除去しても神経の状態
が戻らないので、「手術したのに痛みやシビレが残る」という方はこれに当たると
思います。おそらく鍼治療を施しても効果は薄いか、長期にわたる治療が必要になる
かと思われます。

また、中心性ヘルニアという脊髄そのものを直接圧迫して起こるものは、手術が必要
でしょう。膀胱直腸障害や、運動麻痺が主な症状になります。

後従靭帯骨化症は厄介ですね。後従靭帯という、脊髄の前のほうにある靭帯が変性を
起こす疾患で、原因不明で進行性、治療法もなく、難病指定の病気です（障害者申請
が出来ると思います）。鍼灸も厳しいですね。

なんとなく分かる範囲で書いてみました。既出だったら申し訳ないです。

377 病弱名無しさん 02/04/29 10:41 ID:XZ8GjYjy

>375,376
いえいえ、大変参考になりました。
患者ではなく医療従事者の意見はやはり信頼感がありますね。

378 鍼灸師　　の卵 02/04/29 11:17 ID:o46wTag6

３７７さん、レスどうもです。
なんか断定的な書き方をしてしまいまいたが、「基本的にはそんな感じ」
程度に捕らえていただければと思います。人によって症状、治り方はまた
違ってくるでしょうし。炎症の取れにくい人は鍼治療も効きにくかったり
すると思うし、何十年も苦しんできたヘルニアの痛みが手術でなくなった
という人は、長期の割りに神経根の変性が起きなかったということでしょう
。まあ、全く同じ顔の人がいないのと同じですかね。

379 　 02/04/30 02:43 ID:WisBtixG

みなさん初めまして。
只今ヒジョーに腰が痛いです。鏡で見たら思いっきり腰が歪んでいます。
立っていると左足の外側が凄く痛いです。
もともと腰痛持ちでしたが、ここまで痛いのは初めてです。
これってヘルニアなんですかね？

380 坐骨神経痛ちゃん 02/04/30 03:47 ID:I5+g5UgE

いくつかの整形外科で、鍼の先生もいらしたので
行っていただいたことが数回あります。（ヘルニア以外でも）

…が、ワタシには合わなかったようです。

後から、鍼を刺した場所(皮膚)が痛いのなんの…(涙)　
眠れないくらいのヒリヒリした痛み。患部より気になります。

そして、患部も痛いのですが…

どこの先生に行ってもらっても、そうだったので
ワタシには合わないみたいです。

各々に合う、合わないって、もちろん鍼に限らず
他にもあるかと思います。

381 ヘルニあ〜ん。 02/04/30 10:40 ID:Jlh739o3

>379
あくまでも素人意見としてとらえていただきたいのですが。
ヘルニアの可能性が高いと思います。
私も３７９さんのような症状の時期がありました。
まっすぐに立てないんですよね。体が湾曲しちゃって。
そのまま強引に歩行していたりすると、ますます痛みが強くなる
可能性大です。
やはり病院に行くことをおすすめします。
安静に（ここで言う安静とは、ホントに必要以外立ち歩いたりし
ないこと。がまんして安静にしまくった方が症状の改善が早いで
す。経験上。）していることで、とりあえず腰痛は軽くなるとは
思いますが、足のほうはどうかなぁ？？？
人により、症状により経過が異なると思います。

まずはそのままにしないこと。
まずは病院に行くか、自宅でじっと安静にしておくことをおすす
めします。
早くよくなることをお祈りします。

382 ダジャレンジャ− 02/05/01 00:18 ID:pOqjTf9p

私は美容師をしていた時に
初め左のお尻のあたりが痛くなって
次に左足に激痛が走るようになり
ついには左足を引きずらないと歩けなくなりました。
足を伸ばて座るのも、体育座りもだめになり大学病院に行って
MRIを撮ったら椎間板が神経に刺さっていて先生に
「入院してください」と言われましたが仕事があるので
とりあえず入院しないでいろいろな治療を試みました
初めにカップを腰に付けて吸引するもの
一時的にしびれて痛くならないような気がしたが7回通ったが変わらなかった
1回20分2万円
次に気功
怪しいが直るならと思って行ったがだめでした
1回目3万円2回目以降2万円
次に首の骨のずれを直すというもの
まずビデオを見せられた。
首の骨のずれを直すと脳からの自然治癒力の伝達が行われるというもの。
1回2万円で1回やったら1ヶ月様子を見てからまた予約するというもの。
マッサ−ジもいろいろ、温泉もいったがダメでした。
やはり病院で時間がかかるが手術しかないかと思っているときに
お客さんから針治療院を紹介されました。

383 ダジャレンジャ− 02/05/01 00:19 ID:pOqjTf9p

もちろん針治療も今までしてきましたが自分で探した近所の所であまり
よくありませんでした。
これでだめならと思いながらお客さんが紹介してくれた針に行ったら
先生が1人でやっている所でした。
話をすると「通常の針より腰のじん帯を通すので長くて太い物も使うから
痛いですが。」
といわれました
あと「回数を重ねるうちにだんだん痛みが下のほうに下がっていき最後は
足の裏の土踏まずが痛くなり痛みが抜けていく」
とも言われました。
1回目はすごく痛くその針のいたみが椎間板の痛みを麻痺させたが
家に帰ると戻りました
週1回で8週ぐらいかかりましたが先生の言うとおりだんだん
ひざの裏が痛くなりふくらはぎが痛くなり土踏まずが痛くなり
痛みがなくなりました。

384 ダジャレンジャ− 02/05/01 00:20 ID:pOqjTf9p

仕事でいつも遅い時間にしか行けなかったのに時間のゆうずうもしてくれて
本当によかったです
先生が言うには「椎間板は８０％は針で直るが２０％はダメ。あと早く治療（針）
しないと筋肉が固まってしまうと時間がかかるし難しい。針は急性にはきくが」
慢性には効きにくい。」
といっていました。
それから仕事が忙しいと年に1回ぐらいお尻が痛くなることがありましたが
針を打ちに行くと治ります。
手術をしなくてよかった。

385 ３７９ 02/05/01 00:21 ID:yLzW5pQN

＞３８１
やっぱ病院にいったほうがいいんですよね。とりあえずコルセットだけは
かってきました。
昨日より楽になったけど、相変わらず左足が痛いです。
どんな寝方していても足が痛くて寝れません。もうイライライライラ。

386 ダジャレンジャ− 02/05/01 00:22 ID:pOqjTf9p

JR鶴見駅よりバスで10分ぐらいの治療院です。
1回5000円針＋マッサ−ジで1時間ぐらいやってくれます。
迷惑がかかるので名前はちょっと・・・。

387 ダジャレンジャ− 02/05/01 00:25 ID:pOqjTf9p

もちろん針治療も今までしてきましたが自分で探した近所の所であまり
よくありませんでした。
これでだめならと思いながらお客さんが紹介してくれた針に行ったら
先生が1人でやっている所でした。
話をすると「通常の針より腰のじん帯を通すので長くて太い物も使うから
痛いですが。」
といわれました
あと「回数を重ねるうちにだんだん痛みが下のほうに下がっていき最後は
足の裏の土踏まずが痛くなり痛みが抜けていく」
とも言われました。
1回目はすごく痛くその針のいたみが椎間板の痛みを麻痺させたが
家に帰ると戻りました
週1回で8週ぐらいかかりましたが先生の言うとおりだんだん
ひざの裏が痛くなりふくらはぎが痛くなり土踏まずが痛くなり
痛みがなくなりました。

388 病弱名無しさん 02/05/01 10:44 ID:AWbPTy2b

ダジャレンジャーのカキコの内容
なんか以前に読んだ事があるような・・
気のせいだろうか？？？

389 bodyworker 02/05/01 14:31 ID:J5tSpEMj

慢性的な腰痛や、肩こり等の問題を解決するには、その原因となる姿勢も含めた『からだの使い方』を改善する事が必要で、しかも多くの場合非常に有効です。
ヘルニアにしても、なぜそれが起こったかを考えていくなら『からだの使い方』に行き着く事が多いでしょう。『からだの使い方』を改善するのにとても有効なものに以下の3つが有ります。
◎Structural Integration
http://www.ne.jp/asahi/yutak/center/index.htm
http://www.shonansokki.co.jp/si.html
◎Feldenkris Method
http://feldenkrais.tripod.co.jp/
http://plaza4.mbn.or.jp/~feldenclubjapan/
○アレクサンダー・テクニーク
http://www.alexandertechnique.co.jp/whatis.html/
試す価値は十分有ると思いますよ。

390 坐骨神経痛ちゃん 02/05/01 18:36 ID:YgzIzK+x

>>389
リンク先は、まだ見ていませんが
何となくその理論(？)、理解は出来ます。

ところで、久々の再発で今、歩くの大変です。
臀部と足が痛いのなんのって(涙)

久々に整形外科に行きました。

先生に風邪を引くと痛みが出ることあるんですか〜？
と訊くと「咳が出てる？」と訊かれ…

実は、ちょうゲホゲホと咳をしていたんです。
咳をすると痛むので、腰を手で押さえながら咳していた状態。

整形外科の先生いわく、咳をすると
脊髄圧(正確に記憶していなくてすみません)？とかが
上昇するために痛みが出るらしいです。

おちおち風邪も引けません…

391 age 02/05/03 07:24 ID:7AF5i1Hq

age

392 病弱名無しさん 02/05/04 03:47 ID:P9hq2aaM

５年前椎間板ヘルニアと診断されてから腹筋背筋を鍛え続けた。
一向によくなる気配がなく左足の痺れが右足にも広がり
今年の２月辺りから左手にも痺れが出てきた。
最近は両手の握力が激減し、両足の親指に力が入らない。

もう手術しかないんでしょうか？

393 病弱名無しさん 02/05/04 10:38 ID:3pJe49+4

>>392
もしかして腰痛の広場にも投稿されましたか？
私は素人ですが、もしかして心身症も入っているのかもしれないと思います。

http://www.tms-japan.org/

手術を考える前に、このＨＰをご覧になってみて下さい。
このＨＰに書かれている内容は、部分的に評価している人が多いです。
症状が軽快したという人もいます。
しかし、このＨＰを運営している人は、少々常識外れで、複数のＨＰで問題をおこし
出入り禁止になっています。このＨＰに書かれていることに対する質問はこのスレで
はしないで下さい。このＨＰの掲示板がありますから。

394 病弱名無しさん 02/05/04 11:01 ID:0r8VRmHd

お母さん椎間坂ﾍﾙﾆｱで痛そうにしてたよ｡でもお母さんを見る限り治療でかなり軽くなるみたいだから病院＆接骨院行って早く楽になって来たほうがｲｲよ｡お大事に

395 病弱名無しさん 02/05/04 11:26 ID:HMuaUJ80

手術しても全快まではいかず、左足の痺れと腰に不快感が
残っている者です。

担当医に相談したが、原因は取り除いたから・・と言われました。

同じく手術経験者で、良くならなかった人で
その後、何か軽減するために治療やリハビリなどで
少しでも回復した人は居ますか？

どうか教えて下さい。仕事にも再発を恐れて不安な気持ちで
なかなか復帰する踏ん切りがつきません

よろしくお願いします











同じく手術経験者でその後、

396 ＧＰＸ ◆Ninja4PY 02/05/04 20:42 ID:cjRZV4cF

しばらく元気で勤務しておったら、連休初日に前触れもなく再発
おかげで久しぶりにコルセットはめたままのヒッキーな生活に...

しかし７日にちゃんと会社に行けるかが心配(-_-;)


>>395
整形外科の医者なんてそんなものです
というか、整形でできることはやっちゃったから答えようがないんだよね、たぶん
そういう態度しかとれない医者は患者から見れば最悪ではあります

漏れは手術から２年ほど経ってほぼ治りました（感覚は鈍いままですが）
そしてさらに１年後に今の有様（泣）

397 病弱名無しさん 02/05/04 22:33 ID:9JKAfTm1

>>395
手術から2年たちます。
手術直後から、右足足首近くの軽いツッパリ感と右脛から膝にかけての痺れが固定化。
手術直後は痺れ・痛みは軽かったのですが、だんだん強くなりました。
歩くとかなり強い痺れと痛みがきます。
同じころに手術をした人も、初めはぴんぴんしてましたが、あとで私と同じようになっていました。
執刀医はやはり原因はちゃんと取り除いたといってます。
術後のMRIをみても、ヘルニア自体は引っ込んでいました。
別の医者へ行くと、前からやっていたすべり症で神経が圧迫されているのであろうとのこと。

398 397続き 02/05/04 22:33 ID:9JKAfTm1

結局体力を要求され、医者へ行くための休みも取れなかった前の仕事を辞め、現在の事務仕事に転職。
労働強度が減ったのと、手術後運動するのが怖くなったので太ってしまいました。
今度は左足にも痺れが来ています。
そこで余暇を利用してたまに水泳をして、効果はないと医者にも言われているのですが、私には何故か効くので、コンドロイチンを飲んでいます。
またアブトロニックが腰に良いとラジオで聞いたので使ってますが、まだ目に見えた効果はありません。
兎に角痩せようと思っています。

399 392 02/05/04 23:35 ID:e5KwkZrU

>>393
いえ、私ではないです、広場に投稿したってのは。

心身症っすか・・・行く病院によって診断される結果がみんなバラバラだから
何を信じればいいのかサッパリの状態ですわ

いまは兎に角肉体強化に勤める日々です。

400 bodyworker 02/05/05 03:05 ID:vHvsAO+V

　わたしは中学の時から時々腰痛と胸痛が有って、高校時代に病院に行ったときには、椎間が狭くなっていて、変形性関節症と診断されました。
　医者には、直しようが無く、腹筋背筋を鍛えるしか無いと言われましたが、実際には中学生の時から馬鹿みたいに腹筋背筋を鍛え続けていました。当時は、『お医者様』のおっしゃる事は絶対だと信じていたので、少々矛盾を感じながらも腹筋背筋を鍛え続けていました。
　大学2年の時には、悪い時には座ってるだけで腰の辺りがなんとも云えず気持ち悪くて、90分の講義時間も耐えられなくなってベンチに横になったりしてました。医者の勧めで仕方なく運動部を辞め、しばらくしてなんとか普通に生活する事が出来る様になりました。

401 bodyworker 02/05/05 03:06 ID:vHvsAO+V

　本当に腰が楽になったなあと、実感出来たのはアレキサンダー テクニーク のレッスンを受けたり、ストラクチャラル インテグレーション のセッションを受け始めて暫くしてからです。30過ぎでしょうか。初めは、精神世界系の興味からでしたから、思わぬ効果でした。（389）

　腰痛を直す為に、日夜筋力トレーニングに励んでいるみなさん、実際に腰痛が減っていくのを実感できていますか？ 原因を深く考えた事は有りますか？

　医者に見てもらっている人は『お医者様のおっしゃる事は絶対だ』、他の可能性はないと信じて、『お医者様』にお任せしますか？ それとも、よりリスクの少ない方法を探しますか？ どうすれば、後悔しないですか？

402 病弱名無しさん 02/05/05 03:34 ID:ekjJz+hG

ヘルニアつらいよねー

403 病弱名無しさん 02/05/05 21:56 ID:TjKpZCV7

痛み止めの薬が効かない（泣
よこになると起きあがるのに一人でもがいてます（泣

404 坐骨神経痛ちゃん 02/05/05 23:33 ID:kbwWUxwL

お医者サンだけを信じているわけではないですね。

ヘルニアになって、最初の頃はわからなかったとしても
大半の方も、同様の考えなのではないでしょうか？

ワタシは、水中ウォーキングをしたり、体操教室
(個々のカウンセリングなども含)などに通ったりしています。

ヘルニアになった原因を考えたりもしますし
実際に腰痛が軽減されてきていることも、実感しております。

また、少々痛みが戻ってきていますが、その原因に関して
お医者サンからのコメントもうなずける部分がありますし
体操教室の先生とも、よく話して、なぜ今そうなっているか？と
いう状態をある程度、把握しております。

自分の処々の事情や都合や身体の状態などによって
他の方法も、試していますし、試したいとも思います。

これは、ワタシに限らず、みなさん、同じだと思いますよ。

けれど、他の方法も完全に信じているわけでは、ありません。

自分の身体の状態などに合わせて、両方をうまく使い分ける
コトも、大切なのではないかと思っています。

405 bodyworker 02/05/06 02:58 ID:PT+XSqp4

404>>
あなたのように、主体的に問題解決に取り組んで行くのはすばらしいですね。
結局は、自分自身の感覚が頼りで、それを十分信頼できるものに育てて行く事でしょう。

362 ：の言われるように、「生活習慣を変える」必要があっても、「何時、何を、どう変えるのか」を知るのは簡単な事では無いし、いつも意識しているのももっと難しい。

自分自身（ここでは、主にからだ）について学ぶ事と、気付きを深めていく事が、とても大切なんでしょう。 389：の３つは私自身にはもちろん、多くの人に役立って来ています。

406 病弱名無しさん 02/05/06 03:08 ID:/EiD2JOr

腹筋、背筋をつけたいのですが、腰に負担なく、
効果があるやり方しってますか？特に背筋は全然なくて･･･。

407 bodyworker 02/05/06 03:32 ID:PT+XSqp4

お医者さんの人、どうか教えて下さい。

痛み止めや神経ブロックで痛みが治まれば治療完了で、痛み止めのうまいのが「名医」ともてはやされたりします。僕には、それは単なるその場しのぎで、意味は有るけれども問題の先送りにみえます。
（膝痛で痛み止めを飲み続けて、骨まで磨り減ってしまっている人を知っています。勿論、いつも、とても、痛い。）

ある病院の院長先生が AKA を施療していましたが、わたしにはオステオパシーの焼き直しの程度の低いのに見えました。

あるお医者さんは、医者は診断は出来るが、直す事は出来ない、と言っていた様に思います。

お医者さんには、本当のところ、何が出来て、何が出来ないのですか ？　
何が得意で何が不得意なんですか　？　

どうか教えて下さい。

408 病弱名無しさん 02/05/06 07:58 ID:KgQfGiv9

>>407
>問題の先送りにみえます。
それも医療です。
痛み止めの飲み続けと骨のすり減りの直接因果関係が不明です。
その方は薬を飲んでいただけで、一切ひざを使っていないのですか？

出来ることが出来て、出来ないことはできない。
得意なことが得意で、不得意なことは不得意としかいいようがない。

409 bodyworker 02/05/06 12:35 ID:PT+XSqp4

>>408
レスありがとう。もう少しつきあって下さい。

>痛み止めの飲み続けと骨のすり減りの直接因果関係が不明です。
>その方は薬を飲んでいただけで、一切ひざを使っていないのですか？

痛く無いので、仕事を続けていた。一日のほとんどを荷物を持ったり押したりして歩いていた。十年位。


>>問題の先送りにみえます。
>それも医療です。

ぶっちゃけたはなし、それが医療の大半ではないですか ？ 。


>出来ることが出来て、出来ないことはできない。
>得意なことが得意で、不得意なことは不得意としかいいようがない。

曖昧にして、ごまかそうとしているんですか。秘密にして値打ちを上げようとしているんですか。無知なわたしたちには、教えても無駄だと思っていますか。それとも、めんどくさいですか。

410 病弱名無しさん 02/05/06 15:16 ID:Nt6k42CX

ヘルニアつながりってことで
こちらもよろしこ
こちらでも質問してね
http://comic.2ch.net/test/read.cgi/csaloon/1020612533/
　

411 ３９５ 02/05/06 17:37 ID:ak/060L8

＞３９６
レスありがとうです

＞２年ほど経ってほぼ治りました（感覚は鈍いままですが）
そしてさらに１年後に今の有様（泣）

二年かかってるのですね。私も気長に考えたほうがよいのかな〜。
でも再発するなんて怖いですね。何か原因として思いあたる事が
あるのでしょうか？参考に聞かせてくれませんか？

＞３９７
レスありがとうです。

私も転職を考えてます。事務仕事に転職したようですが
座り仕事だと、余計に腰に負担がかかると聞きましたがどうですか？

またコンドロイチンとはどんな飲み物？でどんな効果があるのでしょうか？

質問ばかりで申し訳ありません

みなさんも色んな事を試してるのですね。でも
やはり手術でも思った成果（？）が出なかった時は
その後の回復は、あまり見込めないのかな〜

412 病弱名無しさん 02/05/06 18:30 ID:VjEuCDAF

椎間板ヘルニアと、ヘルニアって違うの？

413 155 02/05/06 18:41 ID:6uF4Jb/U

>>412
違いますよ。
ヘルニアと言う言葉が『突出した、飛び出た』といった意味で、
例えば脱腸なんかもヘルニアです。
椎間板ヘルニアは『椎間板で出来たヘルニア』と解釈すればよいかと。

414 病弱名無しさん 02/05/06 19:20 ID:o4Gxsh0c

>>409
正直、肉体労働をやめなかったからだと思う。
「(薬を飲むと)痛くないので、仕事を続けていた」とありますが、
それでは痛み止めの飲み続けによって骨がすりへったということには
ならないのではないのでしょうか。
医者が悪いのではなく、あなたが悪いのではないでしょうか？
医者が出してくれる痛み止め薬は、仕事をできるようにではなく、
日常最低限の行動(トイレ等)ができるようにと出してくれたのだと思います。
あと、あなたの場合もっと病気に対し必死になって治そうとする努力が必要
なのではないでしょうか？
偉そうな駄文ですみませんでした。

415 病弱名無しさん 02/05/06 21:45 ID:JvK89qBZ

素人が無理に接骨しようとするとやっぱりヤバイ
でしょうか？

416 397 02/05/06 21:51 ID:41OjNUbf

>>411
座るのも腰に悪いといいますが、前の仕事が立ち、車運転、格闘・訓練あり、休みとれずの仕事だったので、今の座り仕事はずいぶんと楽です。
腰が悪い状態で前の仕事を続ける自信がありませんでした。
なまじでやっても迷惑掛けるでしょうし。
座ってれば痛くないです。立つのと歩くのがひどく苦痛だったのです。
コンドロイチンはコンドロイチン酸ナトリウムを含む薬で、私は足がしびれだしたころから服用しました。
単なる気休めのつもりだったのですが、思いのほか痺れが軽くなりました。
薬局に行けば必ずあるはずです。少々高いですが。
この板でも効くはずが無いと言われていたので一時期すっかり止めていたのですが、痺れがひどいのでまた服用したところ、やはり軽くなりました。
その後、医者でも効くはずが無いと言われたのですが、明らかに痺れが軽くなるのでまだ飲んでます。
でもコンドロイチンが根本解決にならないことも十分承知してます。

アブトロはまだ効果が見えません。
使うと軽い筋肉痛にはなるのですが。
水泳に期待。

417 病弱名無しさん 02/05/06 21:55 ID:gHutoekh

手術して、もうすぐ１年。
痛みは無くなったはずなのに、
最近また調子が悪くなってきた（腰より足にくる）。
通学電車片道１時間がわるいのか？
パチンコ屋のアルバイトが悪いのか？
只今２０歳。今後が心配です。

418 ３９５ 02/05/06 22:42 ID:ak/060L8

>416
色々と教えていただき、ありがとうございます。
参考にしてみたいと思います。
職種、薬、治療法、それぞれ各個人の状況で違ってきますからね。
自分にあった物が見つかれば、それにこした事はないですし。
軽減できるよう、色々と試してみたいと思います。

＞４１７
術後は、すぐに痛みや痺れは全快しましたか？
私も転職の選択肢の一つの中に、パチンコ屋の仕事も考えてます。
どの仕事でも、そうだとは思いますが、やはり腰に負担がかかる動きが
多いのでしょうか？

419 bodyworker 02/05/06 23:31 ID:PT+XSqp4

>>414

あなたが医者なら。
あとの質問になぜ答えないのですか？ それとも答えられないのですか？
　　仰る通り「偉そうな・文です」。ガッカリです。

医者で無いなら。
　　あれはわたしの事では有りません。が、当時は、患者は黙ってお医者様の言う通りにするのが
当たり前でした。医者には治してもらう為に行っているのですから、痛みが無くなったら治ったと
思うのが当然です。
　　もし医者が痛みは止められるけど、それ以上は『医者には』どうしようも無い。
このまま歩き続けると膝がどんどん壊れていく。
等と説明して、別の方法を積極的に勧めてあげていたらと思います。
　　わたしは、誰が良い悪いと言うより、医者が何が出来て何が出来ないかを正直に明らかにする
事。医者にはどうしようもなくても、他に問題解決の道が有る事を少なくとも否定しない事が、
必要だと思います。それは、義務でも有ると思います。

420 419つづき 02/05/06 23:34 ID:PT+XSqp4

ところで、どなたか、医者にからだの使い方の指導を受けたと書いた人がいましたが、
医者が　からだの使い方　の　トレーニングを何れ程受けているか御存じですか　？
いったい医学部でそんな時間有りますか　？
最低、アレキサンダー テクニークで1600時間、　フェルデンクライスで４年（40日/年）
トレーニングのクラスが有ります。それでも、十分とは思えないぐらいです。
そんなに簡単な事では無いと思いますよ。

421 まっと 02/05/07 00:35 ID:zjfwOypH

>>411
コンドロイチンについて

コンドロイチンは健康食品として売られていて、グルコサミンと配合されていることが多いみたいです。
自分はボディビルで有名なゴールドジムの製品を服用しています。


グルコサミンやコンドロイチンは、関節軟骨を構成する成分の生成を促したり、分解を抑える働きがあり、一緒に摂取するとよいと言われています。


との説明書きです。薬ではないので直接痛みを止めるわけではありません。
が、副作用も心配はないと思います。様々な製品が販売されてるので試しに摂取してみたらいかがですか？

422 ３９５ 02/05/07 01:21 ID:k4ttZxFe

>>421
情報ありがとうです
ゴールドジムの製品と聞いてイメージするところ
粉末プロテインのような物なのでしょうか？
今度、いろんな製品を見てみます

423 坐骨神経痛ちゃん 02/05/07 02:39 ID:We10QkcC

>>397　>>421
コンドロイチンの情報、ありがとうございます。

前から、気になっていたものなので、ますます興味が湧きました。
>>422さん同様、いろんな製品を見てみます^^

薬でなくても、その人の身体に合うものって、あると思います。

424 病弱名無しさん 02/05/07 14:34 ID:9wZbUNho

グルコサミン、コンドロイチンは前々から有名ですが、最近は、キャッツクローも
話題になってますよね。これを全部飲んだら、少しは良くなるのかな・・・(笑)

425 病弱名無しさん 02/05/07 20:21 ID:XFgo62UH

うつぶせが辛いんですが・・・背筋を鍛えたいと
思います。何か良い方法ないですか？

426 ＧＰＸ ◆Ninja4PY 02/05/07 21:47 ID:TY9CiuuR

>>425
医者で聞いてるかもしれないけれど、仰向けになって
お尻を１０秒くらい浮かせるのを繰り返すのが楽でいいよ
最初はそれもつらいかもしれないけれど

１０秒あげて１０秒さげて..をだんだん長く＆回数多くして
いけば自然と丈夫になってきますです

布団の上でできるし、個人的にはこれが一番楽かと


と書きながら漏れは針医者で打って貰ってきた皮内針で痛みから逃れております(^-^;)

427 坐骨神経痛ちゃん 02/05/07 22:43 ID:We10QkcC

>>426
おぉ、それいいですね。試してみよう。

ワタシが習ったのは、椅子に座るのが可能であれば
椅子に座った状態で、お尻と太ももを動かしながら、前進。
前進して、前に行ききったら、今度は後退という方法です。

ワタシも、まだ調子良くないので、お尻に皮下筋肉注射かな。。。
寒いし、雨が降っていたので、今日は行く気になれなかった。

428 病弱名無しさん 02/05/07 22:50 ID:nkUVF/BH

ヘルニア関連のリンク集です。

http://w2242.nsk.ne.jp/~juntomo/new_page_1.htm

429 425 02/05/07 22:51 ID:Q9JP3L/Z

>>426
アドバイスありがとうございます。お尻があげれないのでもう少し
痛みが引いたらタメさせてもらいます。
>>427
それは片方ずつ動かすンでしょうか？

430 坐骨神経痛ちゃん 02/05/08 20:02 ID:54Tt1Dat

>>429
片方づつです。わかりにくい説明ですみません^^;;;
椅子に座った、お尻ホフク前進みたいな感じです。

今日、久々に牽引をしてきたら、まるでギックリ腰状態。
トホホホ…

もう少し痛みが引いてからやるか、牽引の重量を
軽くすべきでした。いまだにイテテテテ（ｗ

431 425 02/05/08 20:37 ID:iSyKWbYO

>>430
重すぎてもだめなんですかね。お体を
気づかいつつゆっくり治していってください。

432 病弱名無しさん 02/05/08 21:49 ID:8WZAkS1H

良スレage

433 nana 02/05/09 00:08 ID:y8XPunyq

あたし２箇所椎間板ヘルニアだけど、
何故か痛くないところに当たってるみたいで
あんまり痛くないんだよね
痛くないからなおさら怖い

434 病弱名無しさん 02/05/09 00:19 ID:6vw5LmvA

車の運転３０分と、満員電車５０分立ったままで過ごすのだったら
どちらが楽？
医者に車はやめなさいと言われたけど、満員電車に乗る方が
恐い。
↑の人と同じく、すごい大きなヘルニアで倒れたくせして
今は痛くない。
でも、レントゲン撮ると全く治っていないんだ・・・鬱

435 病弱名無しさん 02/05/09 00:20 ID:6vw5LmvA

言葉が足りないようです。
毎日の通勤のことを言ってます

436 まっと 02/05/09 04:08 ID:1Wg2ne10

>>434
両手で吊り革にぶら下がったらいいかも（笑）
まあ冗談はともかく、現在痛みが無いなら正しい姿勢をしていたらそんなに
怖がることもないかと・・・。電車なら歩く機会が多いんで、上手く利用
すればちょっとした運動になるよ。
それと座るって動作も、ちょっと間違うとかえって腰に負担になるらしいから。

437 ヘルちゃん 02/05/09 04:54 ID:yZ3BdBuR

初めまして、痛みで眠れなくてここを偶然見つけました
PCを立ち上げるのがつらくてPDAで寝ながら見てたんですが、情報量が多くて
読み込みができず、立ち上げてみました・・・・
が、つ・・辛い。
今年の一月病院でヘルニアと診断され、それから薬を飲まずに居られた日が一日たりともありません
保存療法を勧める病院でしたのでそれに従い根気強くやってきました
しかし今では薬も二時間と効かず、ブロックも効果なし
4月いっぱい休めば・・と望みをかけて休職しましたが、なんの意味もありませんでした
周りでは「ヘルちゃん」とからかわれ(汗
仕事へでるとついつい平気な振りをして脂汗を浮かべながら仕事をしてしまいます
それほどやはり「理解が得られないから」です
もう我慢の限界で・・・一人の夜は涙がこぼれるほど
肉体的精神的にダメージを感じているので手術を決意しました

438 ヘルちゃん 02/05/09 04:55 ID:yZ3BdBuR

続き〜
あいにく私は身内が弟ただ一人で、頼る人もいませんでしたので
私の痛みを理解し、どこにも外出できないような体をただ労わって心配してくれている
彼のためにも、手術のリスクを考えても思い切って受ける事にしました
薬を飲み続けて胃も肌もボロボロ・・・いつ良くなるかわからない不安を抱えて過すより
いいかな・・・と
金曜日に転院して手術を行う場所である病院へ行ってきます
経皮的髄核摘出術を希望しているのですが、適応範囲でない場合は
本格的手術でも受けるつもりです
ここにもたくさん苦しんで頑張っている方たちがたくさんいらっしゃるのですね
私もちょくちょく寄らせて頂けると幸いです

439 坐骨神経痛ちゃん 02/05/09 18:04 ID:h9S9ZTX2

>>425さん　ありがとうございます^^
今日は昨日よりは、動きがいい感じです。
まだ多少、腰が痛いですが、足にくるよりは歩けるので、幸せと思ってます。

>>434さん　ワタシも車を選びたいです(笑)　満員電車、かなり怖いです。
本当は、座る姿勢って腰に負担かかるんですよね。わかっているけどという
感じです。

>>437さん　お気持ち、よくわかります。
会社での理解を得るのは大変な事だと思います。

いろいろな状況から、手術を決断されたんですね。
どうか、よい方向へ進行していかれることを願っております。

440 病弱名無しさん 02/05/10 03:10 ID:BI6vuIrn

満員電車は、押されて腰が反るような状態になるのが
非常に危険です。早起きして少しでも空いている状態
を選択するようにしましょう。（大変だけど、自分のため）
車のシートは腰に負担がかかるような構造です。
大型の４ＷＤで膝と腰をそれぞれ９０度折り曲げること
が出来る椅子以外は避けたほうが無難です。

私も軽快化後、通勤するときに満員で立ちっぱなしは
上記理由でダメ、かといって、座るにも長時間だと
腰に負担がかかるのでダメという二重苦でした。
（座れる電車は地元始発の普通のみ。新宿まで５０分）

441 病弱名無しさん 02/05/10 03:11 ID:BI6vuIrn

とはいうものの、身体に負担のより少ないほうを選択
するしか有りませんね。ご自愛ください。

腰痛で休むときは、自宅ではなくて入院することが望まれます。
自宅ですと、食事、トイレ、その他何やかやと起きなければなり
ませんし、手すりや歩行器など、腰の負担を軽くするような設備
がないので、安静を得られないのです。

腰痛で安静を得たい方は、大げさに考えずに入院しましょう。
かかりつけの整形医院で入院加療の紹介状を書いてもらって。

ご安静に。

442 ヘルちゃん 02/05/10 09:04 ID:9AEkL1gk

レスありがとうございます。
本日一時よりMRIフィルム持参で紹介された病院へ行ってまいります
ここから約一時間・・・
それでも私の場合は立っている方が楽なようで
出かけ間際にロキソニンでも飲んでいこうかな・・と
仕事柄医療関係の知り合いが多かっただけは救われています
今日の話でこれからの治療はどうなるのか、手術は適用されるのか
気がかりですが納得のいくまで相談してきます
みなさんも労わってください。

443 病弱名無しさん 02/05/11 22:07 ID:hF7T2zHZ

みんな背骨がまっすぐになってないか？
椅子の後ろに座布団とか置いて腰椎の湾曲をつくってそのまま１時間位
我慢してみな。痛くてあんまりできない人は少しずつでいいから湾曲をつくるように
してみて。おれはそれでかなり痛みがひいた。

444 病弱名無しさん 02/05/11 23:00 ID:jbaKSUr4

腰椎がまっすぐというのは、後湾しているわけですが、
過後湾、 過前湾ともに腰痛の原因となります。
丁度よい湾曲をキープするようにしましょう。
姿勢を正しくすることはすごく大切です。

445 病弱名無しさん 02/05/11 23:45 ID:BeNCJ1Y8

私は椎間板ヘルニアと坐骨神経を患っていました。
（空港勤務で立ち仕事とストレスが悪かったのでしょうねー）
酷い時は息しても痛い、スポーツタイプの車に乗ると地獄の
苦しみ、足をひきずって歩いていました。
が、現在は痛みは治まっています。
多分、去年の１１月からクラシックバレエを始めたのが良かったの
かなーと思います。
背筋も腹筋もいつのまにか、鍛えられたおかげかなー？
旅行などで、レッスンを二度ほど休むと痛みがじんわりくるので
、クラシックバレエのおかげだと思う今日この頃です。
ちなみに、ストレッチは寝る前に必ず５分程度しますよ。
みなさんの痛みが軽くなりますように！

446 病弱名無しさん 02/05/12 00:54 ID:X2ENhcLl

５年前にヘルニアの手術しました。
そのときは８０ｍぐらいしか連続して歩けず
１分も立っていられなかった。
今ではフルマラソン３時間で走れます。
腰、脚のしびれ、痛み、違和感等は全くありません。
俺の場合は、外科的治療が合ったみたいだ。

447 病弱名無しさん 02/05/13 16:20 ID:bZFLKBRS

先日十字式健康法というものに行って来ました。
はっきり言って治るわけないと思っていたのですが
数分背中を叩かれたりしただけで、痛みが和らぎました。
試しに何度か通ってみようと思います。
他に体験された方いらっしゃらないでしょうか？

448 病弱名無しさん 02/05/13 18:05 ID:PqNWscLJ

ヘルニアになって4ヶ月目です。
激痛は治まったけど、5分以上立ってるとつらい。
少し座るとまた立てるようになるけど。
私は座っているほうが楽なんです。

だけど、最近、低気圧で雨の日とか多いから結構つらい。
みなさん、やっぱり雨の日とか、低気圧近づいてくると調子悪くなりますか？
私は曇ってきたり、雨降ってきたらちょっと痛くなってきます。

ヘタな天気予報より当たるけど嬉しくないや。

449 坐骨神経痛ちゃん 02/05/13 20:08 ID:Voq6WmHc

>>447
訊いたことはありますが、試したコトはないですね。
場所が近ければ、試すのもいいかな？詳細希望^^

>>448
あー、ワタシも初期の頃同じような感じでした。
今でも座っている方が楽です。

雨の日とか、ホント痛いですね。

梅雨時期、ちょっと鬱です。

450 坐骨神経痛ちゃん 02/05/14 01:35 ID:p7zeVXHf

>>448
「十字式健康法」検索エンジンで検索してみました。

内容を読んでみて、どうしてもニガテな要素が
含まれていたのでワタシは辞退します。ごめんなさい^^;;;

451 まっと 02/05/14 02:14 ID:w/MSUUxD

「十字式健康法」HPより

＞背骨の曲がりや歪みを正していくのが、十字式健康法です。

カイロみたいなもんですか。

＞必ず、病院、クリニックで病気の診断や検査をして、医師の指導の元に治療を受けてください。そして、十字式健康法を加えてください。

決定打というわけではないんですね。

＞背骨の歪みや曲がり、ズレに対して、宗癒師は、「元の状態」に戻るように、指令を出します。

指令って・・？

452 447 02/05/14 14:24 ID:nkN/7p2S

>>449、450
私もカイロだと聞いて行ったものですから、
「だまされたっ！！」と思いました(^ ^;

>>451
たぶんカイロと気功みたいなものかと思います。

背骨にシッカロールをはたいて背骨を浮き上がらせるのですが
後ろで見ていた母によると
最初は背中に書いたようにＳ字に曲がってたそうなんですが
数分間叩いたり気を入れてもらった後はまっすぐになっていたそうです。
宗癒師の話では、Ｓ字の状態で牽引をしても効果がないそうです。

まだ半信半疑なのですが、とりあえず週１で通ってみます。

453 坐骨神経痛ちゃん 02/05/15 00:17 ID:9wEM5C9L

>>452　
情報ありがとうございます。
大丈夫です、だまされたとは思ってませんよ〜^^

いろいろな情報が集まることは良いことだと思います。
これからも経過など教えてくださると嬉しいです。

>>421さんの書かれていたコンドロイチンを薬局で購入。
これでまず調子を見てみてようかなぁと思ってます。

もう少し、成分配合の良いものの方がいいかな？と思いましたが
薬局には無かったので、この一瓶で様子を見てシフトさせようかと
考えています。

風邪も落ち着いたので、久々に明日はプールで歩行してきます。

まだイテテテ状態ですので無理しないようにします（ｗ

454 病弱名無しさん 02/05/15 12:48 ID:g0gZWF2K

ミエロ終了age。全然痛くなかったし、副作用も無し。

455 病弱名無しさん 02/05/15 19:32 ID:lznB0DN5

今更ですがカイロっていくらくらいかかるんでしょうかね？
あと何回くらい通院すればいいのでしょうか？

456 まっと 02/05/16 02:41 ID:3DmdHDB0

>>455
◯◯◯◯円ポッキリで治ります！
っていうほうがうさんくさいな〜。
それこそ症状によって通う回数も変わるし。
自分は週2で二ヶ月整体通ったけど手に負えなくて病院を薦められました。
保険かなんかわからんが、費用は最初の数千円以外は払わなくて大丈夫だったけど。

457 病弱名無しさん 02/05/17 15:00 ID:SQFwdu0x

>>455
いくら位かかるかも心配でしょうが、カイロは国家資格がなく誰でも明日にでも開業できます。
素人が１ヶ月勉強しただけで開業しているような所も決して珍しくなく、ヒドイ所が多いよう
に聞きますので、くれぐれも腕の良い所をさがして下さい。

458 age 02/05/17 20:01 ID:jZ49PJrV

age

459 病弱名無しさん 02/05/18 12:53 ID:SNSTLuP2

一昨日からの雨天の影響か、不調が続いてる。両ケツ痛い。
ＭＲＩの結果、「入院」って言われて写真見せられたら気絶した。
L5〜S1間のヘルニアが大きくて隙間1/3も無かったから。
人生終ったと思ったね。その時は右足だけだったけど、左も痛くなって
ドクに両足痛いとうったえたら「普通は片方だけ」って。
ミエロしたら、右メインだけど左も圧迫されてた。ドクいわく
「君の言ってることは正しい」だって。　なんなんだー。
３Ｗ入院、硬膜外ブロックはベテランにしてもらうとなんとか我慢できるけど
若造にされたらすごく痛いのね。冷や汗でシャツがビチョビチョ。
その後通院で仙骨ブロック十数回（数えてない）。あまり注射ばかりもって
思って通院やめて１年。なかなか良くならない。前屈できるけど後ろに
反ることが出来ない。　おいらのヘルニア暦はこんなところ。
みんな、がんばろー！！

460 ななし 02/05/18 13:01 ID:7hsNIiwL

ヘルニアを患っている者です
三重県津市の小山整形外科病院がいい、と聞いたのですがどう思われますか？

461 病弱名無しさん 02/05/18 15:03 ID:ZlTGmNN0

>>459
ラブ法であぼ〜んしてもらったら？
手術適応だと思われ。

>>460
わかんないよ！スマソ。

462 病弱名無しさん 02/05/18 15:50 ID:OBDckvqx

>>460
そこの名前、よく聞きますよ

463 病弱名無しさん 02/05/18 17:44 ID:wuNJXXj2

阪神地区で名医は居ませんか？誰か知っていたら
教えて下さい。

464 まっと 02/05/19 00:19 ID:L7E6IwY8

ニュー速+にこんなスレ立ってました。

柔道整復師の施術で腫瘍や骨折の見落としミス相次ぐ・年間６９４件
http://news.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1021704201/l50

465 病弱名無しさん 02/05/19 03:28 ID:NlrnRaHt

459で書いたんだけど461のコメント何だ？
ラブとかあぼーんとかもっと素人にわかり易くしてもらわないと
理解出来ない。

466 病弱名無しさん 02/05/19 06:37 ID:RjDpXG9s

>>459=465
>素人にわかり易くしてもらわないと理解出来ない。

オマエモナーってわかりますぅ？

467 病弱名無しさん 02/05/19 11:20 ID:lzftcLDQ

>>465
素人云々よりも、もう少し日本語勉強してくださいな。
下手に英語を混ぜたりしているから、読みにくくて仕方が無い。
せめて『ドク』→『医師』、『3W』→『3週間』と書くようにしてくれよ。
ラブを簡単に説明しちゃる。
ラブってのは、手術方法の一つだ。
背中を開ける奴だね。
以上！簡単な説明終わります(w

468 病弱名無しさん 02/05/19 23:59 ID:xG250lJO

解説サンキュ！
４６１の人はおいらに普通の手術受けろといってるんだネ。
手術イヤだから、なんとかならないかと悪あがきしてマス。

469 ＧＰＸ ◆Ninja4PY 02/05/20 01:41 ID:mOVg+7tC

漏れはカイロは最悪だったなぁ
１度連れて行かれたけれど、前よりひどくなってしまった

今は定期的な針治療と通勤で一駅分歩いて再発予防中
腰痛はあんまし変わらないが、お通じがかなり良くなった（ｗ


>>468
時間がたっぷりあれば切る前に色々試すべきと思われ

470 坐骨神経痛ちゃん 02/05/21 00:17 ID:QPggY7lA

コンドロイチン、飲み始めて、約一週間ですが
うっすらとですが、お尻と足の痛みにいい感じです。

ココに載せてくれた　>>421　さんに感謝。

471 病弱名無しさん 02/05/21 20:27 ID:RKfqSiCL

>>470
私も昨日買って、飲み始めました。
ドラッグストアには、思ったより色んな製品があって驚きました。
効果あるといいなぁ〜

472 坐骨神経痛ちゃん 02/05/21 22:35 ID:QPggY7lA

>>471　さん　おぉ〜お仲間ですね^^

お薬とは違うので、劇的な変化はありませんが
何もせずにイテテテと思っているよりは
良い感じというのが今のワタシの状況です。

本日発売の週刊SPA!に腰痛に効く注射を打ってくれる
病院があるというのが掲載されていたのですが
詳細ご存知の方いますか？

もし、いらっしゃらなければ買って読んでみます。

473 まっと 02/05/22 00:02 ID:0CrbUp95

>>472
HP見たところ、トリガーポイント注射のことですかね？
コンビニ行ってみようかな・・・。

474 まっと 02/05/22 02:22 ID:0CrbUp95

>>472
ざっと立ち読みしてきました。
やはりトリガーポイント注射のことでしたね。
多くのペインクリニックで行われてるようです。
いうなれば、指圧で押すツボに麻酔を注射するようなもの？
筋群の緊張に起因する場合にはよい適応である、らしい。

475 坐骨神経痛ちゃん 02/05/22 09:41 ID:hKLw2NgZ

>>474
情報ありがとうございます。

読んで気が付いたコトなのですが、ワタシがいつも整形外科で
打っている注射はコレ？？ということです(汗

お尻をギュッと押して、イテテって思う所に
長い針で、麻酔注射をするんです。

針を刺したとき、ちょっとイテっと思うと成功。
この注射でしばらくは痛みが落ち着きます。

状態によっては、お尻ではなく腰周辺や仙骨に注射するそうです。
仙骨に3回ほど打つと、ほとんど痛みが無くなる人が多いそうです。

「起きれなくなった方の所に往診で、3回ほど行って仙骨に
注射をしたら、落ち着いたよ〜」とそこの先生が言ってました。

ワタシは事情があって仙骨に打てません(涙)
同じ頃に痛み出した人に3日で先を越されました。

今度、整形外科に行ったら
トリガーポイント注射なんですか？と訊いてみます^^;;;

476 ◆HlFPP4Rk 02/05/22 09:45 ID:hKLw2NgZ

どうも皆さんの言っている「ブロック注射」とは
違うなーと思っていたら…　お恥ずかしいことです（汗

477 坐骨神経痛ちゃん 02/05/22 09:46 ID:hKLw2NgZ

あ、上の↑はワタシです。

478 病弱名無しさん 02/05/23 00:25 ID:Qn2H2kp0

今週に入って、突然、自分の体を支えきれない程の腰痛に悩まされ
病院に行ったところ、椎間板ヘルニアの一歩手前と診断されました。
痛み止めや胃腸薬等をもらい「１週間位で痛みが止まらなかったり、
手足がしびれる様だったらまた来て下さい」とだけ言われましたが、
普段の生活の中で、特に気をつける事があったら教えて下さい。
腰痛が酷く、学生なのですが、ただ授業を受けるだけでも辛いのですが、
普段通りの生活を送っていても構わないのでしょうか？
痛みの酷い時、無理をして酷くなるという事は無いのでしょうか？

479 まっと 02/05/23 01:04 ID:Rsb8wmMA

>>478
無理をすれば酷くなるに決まってるYO！
とりあえず今は絶対安静にしていなさい！
最悪、痛みで寝ることもできなくなるんだYO！痛み止めなんか効かなくなるYO！本当に（涙涙涙）。
痛みが治まったら、このスレなどを参考に、自分に合った腰痛予防の方法を試すことだね。
なにはともあれ痛みが治まるまで安静！！！

480 まっと 02/05/23 01:09 ID:Rsb8wmMA

>>475坐骨神経痛ちゃんはその注射定期的に打ってるの？特に痛む時だけ？

481 坐骨神経痛ちゃん 02/05/23 10:41 ID:qNGSqF/W

>>480　
大体、お尻の痛みが、足の方まできた時に打ってます。
あとはどうしても、今日(明日)は遠くまで出かけないとダメな時ですね。

482 まっと 02/05/23 12:46 ID:Rsb8wmMA

坐骨神経痛ちゃんは飲み薬は効かないんでしたっけ？
自分は現在はボルタレンを時々飲んでます。なんとか効くようになりました。

483 坐骨神経痛ちゃん 02/05/23 18:13 ID:qNGSqF/W

>>482　
ハイ、飲み薬効かないです＾＾；

普段から、すぐ熱を出す＆頭痛持ちなので、こちらの板に
出ている飲み薬は、坐骨神経痛以外で服用してしまっている
せいなのか、ワタシの坐骨神経痛には効果が無いです。

あと坐薬は、一時的に痛みが止まるので、どーしても
必要な時だけ使いますが、あとで効き目が切れると
坐薬で痛みを止めていた分まで、痛みます(涙)

注射ですと、そういうことがないので
非常に痛む時は、気持ちが注射に傾きます（ｗ

今年、注射打たないで、比較的痛みの少ない期間が4ヶ月ほど
あったのに風邪で、坐骨神経痛再発。かなーり鬱です。

484 病弱名無しさん 02/05/23 21:52 ID:kwoTNCLt

NHK総合でボクサー坂本選手のヘルニア闘病に感動
レーザー治療中の映像もあり

485 病弱名無しさん 02/05/23 23:01 ID:J4TnEMiy

>>478
学生とのこと、まだお若いのにいろいろとつらいと思うが
まっとさんのアドバイスにもあるとおり
ここは気合を入れて痛みがとれるまで安静にすること。
少し辛抱すれば学校にいけるとか、遊びたいとかいろいろ
あると思うけど、家でじっと寝ているべき。
２週間くらい入院するのもよし。
家だと立ち上がって、結構動かなければいかんからな。

486 病弱名無しさん 02/05/23 23:50 ID:ms9N/TZd

はじめまして。
３年ほど前に手術をしましたが、くしゃみ一回で再発してしまいました。
一時は歩けないほどでしたが、現在はなんとか歩ける程度に回復し、
会社にも一応行ってます。しかし、またいつ悪化するか分からないので
しばらく実家に帰って療養したいと上司に相談したところ、現在会社に
来れているのだから休む必要は無いのでは、といわれました。
痛みがひどくなってからじゃ遅いんだーー(泣)と落ち込んでいたのですが、
ここを見て少し元気になりました。もうちょっとがんばります。

487 まっと 02/05/24 05:30 ID:frI2sGSA

>>486
>もうちょっとがんばります。
気持ちはがんばっても、体は休ませてあげてね。

>>坐骨神経痛ちゃん
ヘルニアが原因の坐骨神経痛は、ヘルニアが圧迫してる部分が炎症を
起こしてるからって聞いたんで、発熱しやすい体質じゃ大変そうですね。
かなり圧迫してても全然痛まない人もいるっていうのに・・・。

488 病弱名無しさん 02/05/24 12:53 ID:Rf5ju5Oz

>>478

絶対に無理しちゃいけません！
私は試験前に痛くなって、無理をしてたら動けなくなりました。

試験受けられず、留年。
↓
４月になっても痛みが引かずに、もう1年留年確定
↓
学校辞めて、療養に専念

極端な例なんですが、無理したらこんなことになる可能性もあるんです。
早い時期に治療を受けて、無理せず痛みがおさまるのを待ちましょう。
ヘルニアを甘く見たらいけません！

489 病弱名無しさん 02/05/24 13:28 ID:6j1vljGk

>479　>485　>488
ありがとうございます。
全く知識が無いので、これから勉強したいと思います。
>488
早い時期の治療法は、どんなものがあるのでしょう？
病院では、これと言った指導も無く「ヘルニアは完治しないもの」
だという事以外何も知りません・・・。

もう少し痛みが落ち着いたら、ゆっくりこのスレを読みたいと思います。

490 病弱名無しさん 02/05/24 15:38 ID:ZXyWhAZl

>489

えっと、自分が早い時期に治療を受けていないのでわかりません(^^;
治療は痛みをとるものですので早いに越したことはないかと。
それにMRIを撮るまでに1ヶ月以上待ったりするので
なるべく早く病院へ行ってみてくださいね。

座っているのは腰に負担がかかりますので
家にいるときはなるべく寝てたほうがいいですよ、お大事に！

491 坐骨神経痛ちゃん 02/05/24 20:52 ID:UIbEHixw

>>489　
MRIは、撮られましたか？
もしまだならば、状態を知るためにも
出来るだけ、早めに撮られるコトをおすすめします。

>>490さんの言うように予約待ちの場合もありますので。

うつぶせで、寝ると腰に負担がかかりますので
ご注意くださいませ（ワタシがうつぶせ寝が好きでしたので＾＾；）

>>487
いやー、ワタシの場合、それ当たってるかも知れません。
思い当たるフシがいくつかあります。

いい情報、ありがとうございます。

492 病弱名無しさん 02/05/24 22:14 ID:HZ0s8RqG

ヘルニア発症三ヶ月目にしてやっと、楽になってきました。
薬も注射も効かない、寝ても起きても、どんな格好でも痛い、いっそ死にたいと思うほどの
激痛に二ヶ月悩まされました。

医者からは手術を勧められたんですが、どうしても手術したくなくて、藁にもすがる気持ちで、
口コミで聞いた特殊な方法の鍼治療に通ってみました。
二ヶ月通って、痛みが殆どなくなり、歩けるようにもなりました。

先日、やっと医者から「薬を止めてもいい」と言われ、あとはリハビリで再発を防ぐ
という方針に変わりました。
医者も「あれだけ酷かったのに」と驚いてました。

誰にでも効くかどうかはわかりませんが、いろいろ試してみるのはいいことですね。
もう、あんな地獄の痛みは経験したくないです。

ちなみに、私が受けたのは、坐骨神経痛の特効のツボに通電する鍼治療でした。

493 病弱名無しさん 02/05/24 22:16 ID:kXX5joMG

ネットにはまったのはいいが、座りっぱなしで腰を痛くしてしまった。
やっぱり、整骨院とかに行くのが一番いいのかな？

494 病弱名無しさん 02/05/25 01:27 ID:aLA0PcBb

会社の理解が得られなくて辛いです（泣
「なんで何週間も休んでるんだ？　痛いってだけだろ」
ってなところでしょうか。
外傷もないのに歩行不能になるってことが理解できないみたいですね。

このままクビになっちゃうのかなぁ。。。とちょっと鬱。

495 まっと 02/05/25 02:05 ID:j6vx7j2M

>>494
そんな会社でこのまま働いてたら、将来症状が悪化こそすれ
改善することは無いと思う。
日頃の生活習慣が病状に影響を与えるんだから、
このまま同じ状況ではせいぜい現状維持、
腰に負担を与えない環境に改善されないと、いつ再発してもおかしくはないでしょう。
職場環境こそ病状に与える影響は大きいのに、
そこを理解してくれない会社で働き続けて
痛い思いをするのはあなた自身。
そんな会社ならクビになる前に辞めちゃえ。

決めるのは自分だけどね。

496 坐骨神経痛ちゃん 02/05/25 10:28 ID:PqJIKFFM

>>494
悩みますよね、そういうのって。。。
仕事をやめるのって、できればイヤですものね。

診断書は会社に出しましたか？

痛みがいつ治まるのか？はっきりしない中でも診断書は
出した方が、少しでも会社生命は延命できるかと思います。

ちょっと、切ないですが診断書の内容は具体的に
そして大げさに書いてもらった方がいいかも知れません。

ワタシは、「ヘルニアから来る坐骨神経痛の為、座っての仕事
歩行、立つ事がほとんど不可能」というような感じで診断書を
書いてもらいました。これで、色々含めて2ヶ月は休めました。

どうしても、辞められない方などは手術を受けるようですね。
ワタシは手術は考えていなかったので、診断書で辞めどきを
延ばせるだけ延ばして、結局退職しましたが…

ご自身の事情などがあると思いますので、痛む時にツライですが
よくお考えになって、いい策が見つかるといいですね。

497 病弱名無しさん 02/05/25 18:31 ID:hhFNXncU

プールで歩行したいのだが、恥ずかしくない？
当方３０歳。

498 494 02/05/25 18:36 ID:aLA0PcBb

>495まっとさん　
実は自分でも、職場の環境が原因なのではないかと考えていました。
物理的にもですが、精神的にも。。。
今も、毎日のように「いつ来れるのか」と催促されていて、窒息寸前の状態です。（いくらでも代行可能な業務なのですが。。。）

もう、十分に痛い思いをしてるので、辞めちゃうかも（笑
　（経過報告の時も、やたら再発のことばかり気にして、
　　原因や改善方法なんて聞く気なし。転職先を間違えました。）

499 494 02/05/25 18:37 ID:aLA0PcBb

>496さん
診断書は出したので、ある程度、休むことはできますが
職場の個々人レベルで、
「いつ治るか分からない病気。気合いでカバーできない症状（笑）」
というのが理解できないみたいですね。超健康な人揃いで。。。
自分のワークスタイルも変える必要があると思いますが、環境も変えないと、
必要以上に再発の可能性におびえて暮らすことになってしまいそう。
時間だけはあるので、ゆっくり考えたいと思います

500 496 02/05/25 19:22 ID:s5TP7kZ+

>>499
ありがとうございます。
さっそく、月曜日に会社へ聞いて見ます。

501 病弱名無しさん 02/05/25 20:22 ID:4xHNgYMO

私は派遣会社を通して仕事してたんだけど、派遣先の会社はわりと理解があった。
派遣なんで、こんな病気だとすぐ首切られるだろうと覚悟してたけど、病院通いの早退も
認めてくれてたし、具合が悪くなって一週間ぐらい休んでも気遣ってくれた。
でも、逆に自分が申し訳ない気がしてきて、これなら本格的に養生したほうが今後も
迷惑かけないって、判断して双方よく話し合った上で、一旦契約終了してもらって、
今は自宅で養生してます。
もうじき復帰できそうだけど、同じ会社にいけるかどうかはわからない。（派遣だしね）

でも、言えるのは、やっぱり自分の体をしっかり治してから仕事復帰したほうが後々いいよ。
ムリして仕事続けても迷惑かけるばかりで、気分的にも落ち込むし。
本当に会社が自分を必要としてくれているなら待ってくれるかもしれないから、よく会社と
話し合うのもいいかもしれない。
症状をよく説明して納得が行くまで話し合いすればわかってもらえると思う。
（上司に腰痛かヘルニアの経験者がいるとかなり理解があったりする）

502 病弱名無しさん 02/05/26 00:53 ID:Z8n0WULe

>>497
若い人でも歩いている人いるけど、
恥ずかしいのであれば無理にはいいません。
皆自分の為に歩いてるんだよ！

503 病弱名無しさん 02/05/26 00:59 ID:0w7dfC46

俺もプールで歩こうかね。
３０分くらいでいいかしら？

504 病弱名無しさん 02/05/26 01:46 ID:HVZmWA4H

つい最近、ものは試しとTVとかで話題のアブをお尻に巻いて寝ました。
なんとなく痛みが取れたような・・・？

強度はあまり強くしないのが良いみたいです。
電流を流す機械ですので、危険かもしれませんが、
もしかしたらと思い書いてみました。
詳しい方居られましたらフォローお願いします。

505 病弱名無しさん 02/05/26 01:55 ID:RZQ0bFGL

>>504
アブじゃないけど、電動式のマッサージ器（トントン叩くやつね）で、お尻の
所を軽く叩いてたら、だるいのが取れて、気持ちよかったんですが、次の日
物凄く痛みが来ました。
医者に行ったら、「炎症が起きてるのに、余計炎症が酷くなるようなことして
どうするの」と怒られました。
あまり、やりすぎると後がつらくなると思うよ。

506 病弱名無しさん 02/05/26 02:09 ID:HVZmWA4H

椎間もちで仕事持ちの椎間初心者たちに告ぐ、
あたりまえだが靴はかなり重要だ。
自分に合ったナイスなスニーカーを履くだけで疲れがだいぶマシになる。

507 病弱名無しさん 02/05/26 02:17 ID:3xAdPhoD

こんにちわ、腰痛で病院にいったらヘルニアになりかけだといわれました。
一ヶ月前です。

最近になって左半身が痺れているような感覚なのですが、
今、私がすべきことはなんでしょう。

ちなみに病院の先生は特に何も指導してくれませんでした。

508 507 02/05/26 02:19 ID:3xAdPhoD

そういえば、パンプスからスニーカをよく履くようになってから
ヘルニアが出たような気がします。
うーん、よくわからん、自分の体。

509 病弱名無しさん 02/05/26 02:36 ID:HVZmWA4H

>>507
腹筋背筋100回/日

510 病弱名無しさん 02/05/26 02:39 ID:d+301rU/

>508=507
スニーカーもピンキリ。
造りが雑なやつは、かえって悪化することもあるかも。
ウオーキング系の設計になっていて
靴裏に衝撃吸収素材を使っているものがおすすめ。
腰の負担がぜんっぜん違います。

511 病弱名無しさん 02/05/26 02:39 ID:6NuRsFgq

今だ！511ゲットォォｫｫ！！
　　　　￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　_,　========、.==== ､.、
　　　　　　　　　　　　　_／　　　∧∧　//　　　　ヽヽ＿＿＿＿
　　　　　　　 ＿＿＿／＿＿＿(ﾟДﾟ )//|／二)　　|ヽヽ＿＿／ノ　＿＿＿
　　　,-=,~￣　　　　, -- ,　　 ＿￣￣ヽ ￣￣￣￣￣ヽ 　 　￣ヽ　　―――　　(´⌒(´⌒;;;
　　/ - ´￣￣￣￣ ― ´　 ／;;;;;;ヽ ｏ .|　　　　　　　　ﾉ ,-‐-､ ０.|　￣￣￣(´⌒(´⌒(´⌒;;;
　 （ ﾆ　 |ﾟ￣ﾟ|　　　ﾆフ　 // ￣ヽ| _　|　　　　　　　 / / ,.- .､.､_ ）　　　　(´´(´⌒;;
　　.>ヽ 二二二ﾌ エﾆﾌ＿|;:I　　ﾉ |└┴―――― ´ _|::（ ∵）|_/　　≡≡(´⌒(´⌒;;;≡
　　￣￣ゞゝ;;;;ノ￣￣￣ゞ_ゝ ー,ノ￣ゞゝ￣ノ￣￣￣ゞ_ゝ ーノ　≡≡≡(´⌒(´⌒(´⌒(´⌒;;;≡
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ (´⌒(´⌒;;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ズザザザザアｱァｧｧｯ!!!!

512 507 02/05/26 11:13 ID:OWOt/YS6

ありがとうございます。
腹筋背筋は本当ですか？
スニーカーはNIKEのウォーキング用なので大丈夫だと思うのですが。

513 病弱名無しさん 02/05/26 11:15 ID:dZ1U8q4e

>>503
漏れは１日１０００ｍ
普通に歩く、速足であるく、大股で歩く、横向きにあるく（左右）
後ろ向きに歩く等を組み合わせてました。（腰は反らさない）
それぞれ１００ｍづつくらいでいかかでしょうか。

>>506
確かにそうですね。
漏れは退院以後ナイキの靴を全て処分し、全てニューバランスに
買い替えました。
ニューバランスのＭ２０００ＧＲこれ３万６千円（オシュマンズでは
２万６千円）するのですが、かなりいいです。

>>507
腹筋というか「へそ覗き体操」１日３０回
仰向けに寝て、膝を立てた状態で、手を顔（ほほ）につけて、
頭をあげて自分のへそを見る。
痛みが出ない範囲で毎日やることが肝要！

514 坐骨神経痛ちゃん 02/05/26 14:00 ID:aFjHlyZl

>>494
超健康体の人々には、なかなか理解しがたい状況ですよね。
こちらも、上半身は元気ですし…

ワタシも、ヘルニアを機会にワークスタイルを変えました。

いろいろと考える事が山積みの生活から、解放されて
自分の身体を愛でるなんてことは、今までなかったので
精神的に楽になりました。

>>503
うーん、ワタシの通っているプールは
ワタシの祖父・祖母くらいの世代が大半なので
特に年齢を気にしたことはないですが…

515 494 02/05/26 21:36 ID:d+301rU/

>514
私の場合、薬との相性が悪いのか、頭の働きも鈍ってます（泣
痛みのせいもあって、思考がまとまらない。
なのに、日々指示を求めて連絡してこられるのが、
これまた負担だったりします。
（私しか分からないことなら仕方ないのですが。。。）
やっぱり、オー人事かな？

> 自分の身体を愛でるなんてことは、今までなかったので

今回の件は、いい経験になりました。
自分の身体はもちろんですが、
他の人の身体も、もう少し思い遣ることができそうな気がします。
長い目で見れば、痛いめにあった甲斐はあるかも。

516 病弱名無しさん 02/05/27 02:22 ID:6idl+Q+W

>>513
ニューバランスは確かにイイ！ナイキよりも腰にイイ感じだよね？
私はＭ２０００買うほど金無かったのでＭ５７６履いてます。

歩いているときの腰への負担が少なくてイイです。
ちょっと値段が高いのが難点だけど、おすすめです。

517 病弱名無しさん 02/05/28 01:16 ID:FzxfBtYQ

この病気にはホントに悩まされるよ・・・

518 病弱名無しさん 02/05/28 01:25 ID:RQFchZLx

以前は腰の後ろ右側だけがビリビリする感じだったのに、
最近左側も同じようにビリビリするようになってきた。
電気が走るような、内側から針で突っつかれているような感覚・・・。
お天気も悪いし、鬱だなぁ。

519 病弱名無しさん 02/05/28 14:03 ID:wuq8dhhu

水中歩行に通おうと思っています。
プールは週に何回ぐらい通えばいいんでしょう？
どんな歩き方しますか？
何分ぐらいやって、休憩はどれぐらいで取りますか？
水中歩行やってる方、アドバイスお願いします。

520 病弱名無しさん 02/05/28 18:51 ID:pCl/JDEH

>>519 俺も知りたいです。
ヘルニアになる前に通ってたジムに久しぶりに顔出して
水中歩行でもやろうかぁとプールを覗いてたら
誰も水中歩行なんぞやってないんだわ。
みーんな泳いでました。
オマケにスイムキャップ必要って事を知らなくて
ひとまず退散。
夕方５時頃逝ったのが間違いだったのかしら？

521 病弱名無しさん 02/05/28 20:58 ID:UMEz4PCT

>>520
遊泳コースと歩行コースは別れてるでしょ？
歩行コースで歩行をするんだから一人でもいいのでは？
歩行をする人は遊泳をする人の邪魔をしないように歩く。遊泳をする人は歩行をする人の
邪魔にならないように泳ぐ。誰にも文句をいわれることはないよ。

522 病弱名無しさん 02/05/29 00:29 ID:vIZBR6qT

>>519
私の経験から述べさせていただきます。
２５ｍの往復が基本。これを１本としまして、その日の体調や
時間の余裕に応じてすきなだけどうぞ。無理はしないこと。
１　普通に前向きに歩く。
２　後ろ向きに歩く。（時々無理なく振り返り、後に注意しましょう。）
　　つま先からおろして、かかとで蹴るように意識するのもヨシ。
３　横向きに尺取虫のように。左右向きをかえます。
４　前向きに膝をあげて歩く。

私のバヤイ１つにつき４本で２００ｍ×５本で１０００ｍ歩いてました。
３０分はかかります。ゆっくり歩けば休憩も不要ですが、少しスピードを
出しますと負荷が増え、疲労するかもしれませんが、ご自身の身体と
相談しながら勧めてください。

シェイプアップ目的で、大股で歩いている人（女性に多い）を見かけますが、
腰を反りやすいので、一人のときはやめたほうが無難です。
自分では気づかないうちに腰がそったりしてますので‥‥。

523 病弱名無しさん 02/05/29 00:33 ID:vIZBR6qT

>>520
521さんもおっしゃってますが、私がこれまでに逝ったことのある
スポーツクラブ等プールでは必ず歩行専用コースがありました。

セントラル、エグザス、その他独立系でセントラルの法人会員券の
使えるところです。
川崎市の温水プールでもありました。
スポーツクラブの人に尋ねてみてはいかがでしょうか。

524 ５２０ 02/05/29 02:06 ID:Qb5kEfXn

ﾚｽありがとうございます。
俺はｾﾝﾄﾗﾙの会員です。
歩行専用ｺｰｽでｸｿｶﾞｷがﾚｯｽﾝ？でﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬ泳いでいたもので。
ｺｰﾁらしきｲﾝﾄﾗに注意しちゃおーと。

明日、歩行にﾁｬﾚﾝｼﾞしてきます〜☆

525 ヘルニアビギナー 02/05/29 17:00 ID:IChCLb/q

足の爪、切りにくいな。
みんな、どうしてるのよ？

526 病弱名無しさん 02/05/29 23:12 ID:JysxCFXT

>>524
平日昼間はスイミングスクールやってるところもあるね！
DQNと思われないように、 イントラに注意する前に、
念の為に確認をしましょう！

527 病弱名無しさん 02/05/30 00:08 ID:qnFqZQaW

519です。
>>522さん。教えてくれてどうもありがとうございました。
今日、早速行ってやってきました。
私は現在間欠性跛行状態なので、地上では休み休みしか歩けないんですが、水の中では
長く歩けて嬉しかったです。
でも、休憩入れつつ2時間ぐらいやってたら、帰りはちょっと痛かったです。
（しばらく休んだら痛みは取れましたが）

歩けない状態が長かったんで、膝は痛めるし、太るし（おまけに太りすぎでコレステロール値がめちゃくちゃ高くなってしまった）
ダイエットも兼ねたトレーニング続けて、体を元に戻していこうと思います。

一日おきぐらいで週三日ぐらいを目標にしてますが、このぐらいのペースで大丈夫かな？

528 病弱名無しさん 02/05/30 01:37 ID:LmvvjAOf

>>527 毎日やれ

529 522 02/05/30 07:55 ID:LF4IZFJR

>>527
痛みが強いときは行わず、軽くなったら毎日少しずつ続けることが重要です。
ぁ、これは腰痛体操。
水中ウォーキングも似たようなものかと‥‥。
うれしい気持ちも理解できますが、コントロールすることも大切。
無理なさらずに、継続してください。
痛くなるほどやるのはよくないと思いますが、何か。

530 病弱名無しさん 02/05/30 17:42 ID:zf1uYNZH

手術してもらって帰ってきました。（入院は７日間でした）
まだ抜糸してないからチクチクするけど、足の痛みは無くなった！！
超スッキリ！！！！！！

531 病弱名無しさん 02/05/30 22:38 ID:rGKwcUo2

手術ってどんな事するんだろう。

532 530 02/05/30 22:52 ID:2djIco5K

>>531
いろんな事したよw

533 病弱名無しさん 02/05/31 22:44 ID:7sgr/Oza

へっへっ。今日はあんまり痛くなかったからバスケやっちまったぜ。

534 病弱名無しさん 02/05/31 23:32 ID:e03eNRSJ

みなさんはじめまして。
私はヘルニアと付き合い始めて２年半くらいになる２５の小僧です。
デブなので体重を落とせと医者から言われます。
少しずつ落として早く楽になりたいです。

535 レーザー後 02/06/01 13:12 ID:ZQlABZZ2

レーザーを半年前にした者です。
痛みは大分引きましたが、筋肉の引きつれ感や痺れはまだちょっとあり。
術後一度だけ再発？と思うような痛みがありましたが２日間で治まりました。
でも、過去２年間の闘病生活で心にしみ込んだ「また再発するんじゃないか？
」という恐怖心はとれません。
毎日筋トレ、ストレッチしてますが、それすら怖い。
先日催眠療法を受けました。
効果があったようで、恐怖心が和らぎ、３時間歩き続ける、というとんでも
ない事が出来てしまいました。
それはおいといて、梅エキスやイチョウエキス、漢方薬の「腰専門」飲んで
る人いますか？
効く！と聞いたんですが。

536 　 02/06/01 13:24 ID:iSOerkcK

ヘルニアと診断された方の中で就寝時に
20秒おきぐらいに周期的に片足先が痙攣する方はいらっしゃいますか？
医者スレではあまり気にすることもないけど一応整形で見てもらった方がいいとのお答えを頂きました。
経験者の方いらっしゃいましたら教えてください。
尚、同居人の指摘により始めて知ったので自覚は有りません。

537 病弱名無しさん 02/06/01 23:58 ID:2lnW9ktq

とにかく、医者にいったほうがいいよ

538 病弱名無しさん 02/06/02 22:55 ID:kSVz/v/m

私の場合、ヘルニアとは違うのかもしれないけど聞いてください。
数年前、椎間板が磨り減ってほとんど無くなっている部分があると
診断されました。が、長時間座るのを避けたり、痛みの強い時だけ
特殊な指圧orカイロに通ったりと言わば、だましだまし過ごして来ました。
しかし、最近、資格取得の為に長く机に向かわねばならなくなり、
ジレンマに陥っています。
どなたか、積極的な治療をしなくても長時間座り続ける事ができる
良い方法をご存知の方がいらしたら、ぜひアドバイスをください。
また、腰に良い、比較的安価なデスクチェアもあれば知りたいです。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

539 病弱名無しさん 02/06/02 23:35 ID:Dn+XPIuz

寝転んで勉強
腹ばいで。

540 ＧＰＸ ◆Ninja4PY 02/06/03 01:20 ID:0MTzd1L1

>>538
椅子を変えるのが手っ取り早いけど、どれが一番いいかは人によって違うので
自分で選ぶのが一番

ちなみに漏れの椅子は38,000円くらいだったです（事務所用のいいやつ）
でもパイプ椅子みたいな堅い奴がい日もあるので使い分けてます
高いとは思ったけど、痛みが出ないで座り続けられるので良かったと思ってます

価格が安いのにこしたことはありませんが、妥協しない方がよろしいかと

541 まっと 02/06/03 02:16 ID:JDkbXr3x

>>539
腹這いはまずかろう・・・。
>>538
条件だけなら
http://www.e-soh.com/webook/11isu.html
http://www.iijnet.or.jp/RECARO/library/youtu/youtu6.html
あたり読めば・・。
RECAROのオフィスチェアが良さそうだけど、￥250000とか￥440000とかって・・・。
Humanscale社なんかも良さげ。

542 病弱名無しさん 02/06/03 10:16 ID:9b51hqZ7

>>539
>>541
入院していた病院の理学療法士は、腹這いＯＫと言ってたよ。
腹這い状態で肘をついた姿勢ＯＫってこと。
でも、反対のことをいう医師もいるし、ケースバイケースですね。

543 病弱名無しさん 02/06/03 10:47 ID:fJStSlYx

よくデパートに、靴とか枕のアドバイザーがいるけど、
ワークチェアのアドバイザーって見た事ないよね〜。
需要あると思うんだけどなあ。

544 病弱名無しさん 02/06/03 23:51 ID:siKrzH7E

水中歩行してきたよ。
おばさん（ばぁさん？）しかおらんかって恥ずかしいわ。
みんなは何歳なんですか？
おいらは３０歳。

545 まっと 02/06/04 00:34 ID:1yDskssj

>>542
腰痛予防には、背骨が自然なS字カーブを維持して
腰の負担を減らさなければならないらしいんで、腹這いはちょっと疑問・・。
自分がもともと腰痛を発症したのは腹這いでマンガを描いてたことが
きっかけだったし・・。

546 病弱名無しさん 02/06/04 00:55 ID:OViA5+OK

538です。
アドバイス下さった皆さんありがとうございます。
私の場合、腹ばいをすると痛みが出てしまうタイプなので
やっぱり椅子に気をつけてみようと思います。
早く『勉強したい（しなくちゃ）！」でも「痛くて座ってられない！」の
ジレンマから脱出したいです！

547 病弱名無しさん 02/06/04 01:52 ID:VxbfY4+N

車の運転席のイスはかなり良い感じ。
あれだと長時間でも、ほとんど痛くならない。

548 病弱名無しさん 02/06/04 01:54 ID:lFuIhrkL

>>542
腹ばいは腰椎の前湾を強めるので基本的には×
ただ、腰椎の後湾で痛みのある人は大丈夫かも。
でも一般的にはよくないっていうと思われ。
ま、痛みが出なければなんでもいいんだけど。
いったいどっちなんだ！
４行目が真か！

>>545
お奨めの椅子はアーロンチェア（高いけど）
お尻全体で支えてくれます。

>>544
一時恥ずかしいのくらい、一生痛いのに比べたらどうってことないさ。
痛みがひどいとプールに逝くことさえ出来ないんだぜ！

549 病弱名無しさん 02/06/04 02:27 ID:M4JexJ5c

辛いよねーヘルニア
われも首のヘルニアで苦しんでますよ。
学生のときアメフトでやりました。
いまや２４時間ずーっと鈍痛があってビートたけし状態です。
一生付き合っていかなければならないんだろうなぁー。。。

550 病弱名無しさん 02/06/04 11:51 ID:LrYNOdBa

中国製超強力バイアグラを激安の現地価格でお届けします。

http://www.kanpouya.com/

551 病弱名無しさん 02/06/04 15:44 ID:U0VUoIyz

学生時代とかに激しいスポーツをやっていた人って、皆、腰、痛めてるよね。
こんなに辛い思いするんだったら、真剣に部活やるんじゃなかったよぉ〜！
健康だった日々がなつかすぃ・・・。

552 病弱名無しさん 02/06/04 16:28 ID:nwbnwKOt

若いと無理しがちだからねぇ。
痛めて分かる腰痛の大変さ。

553 病弱名無しさん 02/06/04 18:49 ID:aLsO82l9

来週入院して手術してきます

２０歳で発病、左足に坐骨神経痛併発
薬（ロキソニン、コメスゲン、ソロン）飲みつつ１ヶ月安静にして回復
コルセット作成
２２歳再発、左足に坐骨神経痛併発
↑と同様にして回復

そして今年４月に再々発
坐骨神経痛は右足に（左は平気）
２ヶ月経っても引かない痛み

も　う　だ　め　ぽ

554 病弱名無しさん 02/06/04 21:36 ID:xqzTyG2o

温水プール　　結構冷たい。公称３０℃でも体感温度は寒い。
腰が冷えて悪影響となるのではと思った。

グルコサミン、コンドロイチンのサプリメント　　
軟骨復活したらヘルニアも大きくなるのでは　と、服用しつつ考えた。

どうなんだろ

555 病弱名無しさん 02/06/04 22:44 ID:v+W3LHrT

最初冷たく感じますが、歩けばすぐに慣れると思います。
痛みが生じない程度に負荷をかけてみてはいかがでしょうか。

サプリの話はないとはいいきれないけど、う〜ん。
私はぺしゃんこになっているだけで、ヘルニアしてないので
服用を考えてます。

556 病弱名無しさん 02/06/05 00:05 ID:KFaxxVCp

水中歩行は腕を大きく振らないと腰に負担がかかります

557 病弱名無しさん 02/06/05 02:40 ID:umXvfm3Z

なこたぁない。
歩幅を限りなく小さくすれ！

558 坐骨神経痛ちゃん 02/06/05 10:33 ID:hRoZpSzv

プールでの水中歩行、最初はプールに通って一人でやってました。
今思うと、個人でやっていたので、ちゃんとした身体の動かし方も
わからなかったし、歩行だけだと同じ筋肉しか使わない感じもしました。

それにどれ位の時間、行えばいいのかも不明だったので
身体を冷やしたりなど、当時の方法では逆効果でした。

今は、スイミングスクールの専用教室に通っています。
歩行で身体を慣らした後、水中ストレッチ・軽いエアロビなど
負荷をかけた運動もするので身体も温まり、軽く汗をかくほどです。

専門のインストラクターがいると、様々な角度からの水中運動を
指導してくれるので、個人的に行うより、安全に行ってます。

559 まっと 02/06/05 12:25 ID:D+08gO11

>>554
サプリは、関節を若返らせる＝弾力性が戻るという効果があるということで、
心配は無いと思いますよ。そこまで劇的に効くかどうかも・・・。
自分的には飲んでるほうが調子いい気がしますけど。

560 坐骨神経痛ちゃん 02/06/06 01:02 ID:RcgYKgIE

>>558　自己レス
しかし、どんな場合でも、これは…と思う痛みがあるときは
お休みした方がよいと思います。

あと、個人的には、歩行のみでなく全身をつかった
水中運動ができる方が、合っていたようです。

561 病弱名無しさん 02/06/06 02:42 ID:kdxhGvU/

私も現在腰痛で整形外科に通院中です。
きっかけは今年の４月くらいにひどい咳を伴う風邪をひいたことだと思います。
眠っていても咳が出てしまい、眠ることが出来ませんでした。
そんな中、突然「グキッ」ときてしまい歩くことも、立つことも出来なくなってしまいました。
私自身はこれ以外に原因が思いつかなかったのですが、
周りには咳なんかで腰痛になるものか？みたいなことも言われました。
ここを見て、咳が原因で腰を悪くされた方がいて、
あぁやっぱりそういうこともあるんだなって思えました。

562 ５６１ 02/06/06 03:03 ID:kdxhGvU/

医者には軽度のヘルニアだと診断されました。
今は歩行は可能ですが、コルセットをしています。
どうしても自宅で安静にというと部屋に籠もりがちになってしまいますので、
鬱々としてきてしまいますよね。
私の場合、両親が理解してくれているので感謝しなくては。
ちなみに座っているより、立っているほうが楽に仕事が出来ます。
とはいえ休職中の身ではありますが。
現在薬を飲んでいますがあまり効果がありそうに思えません。
出来ればきっちり治したいので整体とかに行こうかと思っているのですが、
悪いところにかかると逆に歩けなったなんて話も聞いて恐いです。
整体に通った方の情報をお願いします。また関東で良いところがあれば教えて下さい。

563 まっと 02/06/06 09:16 ID:bdBgiV7b

>>562
ギックリがきっかけだったら、絶対安静を続けていれば
痛みは治まると思いますから、とりあえず本当に安静にしてましょう。
自宅療養だと、以外にじっとしてないもんですよね。
入院してるくらいの気分でおとなしくしてないと。
ヘルニア自体が軽いのなら、痛みが治まってからこのスレを参考に
様々な予防方法を試してみればいいんではないかと？

自分は整形で業を煮やして整体に数カ月通い、一瞬症状が改善したかと
思われましたが、突然歩行不能になりました。
整体に見放されて、違う整形に転がり込んだところ
なぜここまで放っておいたのかと叱られました。
ヘルニアは進行してたようです。
結局整体に通ってたことは無意味だったということでした。
整体も人によってはいいのかもしれないですけど。

整形では手術やむなしと診断され、手術の日程まで決まりましたが、
ぎりぎりまで粘ったブロック療法が功を奏して、
寸前で手術は避けられました。

564 病弱名無しさん 02/06/06 15:07 ID:Z5YkAMF+

>>562
>整体に通った方の情報をお願いします。また関東で良いところがあれば教えて下さい。

どうやって教えろと？
ここに治療院の名前や電話番号を書けと？、それは出来ないよ。
無料のメルアドに送ってくれといわれても無理。

565 病弱名無しさん 02/06/06 15:32 ID:c1oE9scA

発症から4ヶ月。
痛くてあお向けになれなかったんで、MRI撮れなかったんだけど、今月に入って急に
痛みがひいてきたので、やっとMRI撮ったら、ものすごくでかいヘルニア塊があった。
うーん…これは痛いはずだわ。
でも、鍼治療や水中歩行に通って痛みが引いてきてるおかげで、ヘルニアは大きいけど
手術はしなくていいということになりました。
再発に気をつけてしっかり治そうと思ってます。

566 病弱名無しさん 02/06/06 18:58 ID:oTMedzMv

お前らMRIに頼るなよ厨房

医者に献金してるようなモンだぞ！

無知バカ

567 病弱名無しさん 02/06/06 20:59 ID:9bH0pL4o

ＭＲＩ無しでどうやってヘルニアの状況を判断するんですか？
レントゲンではヘルニアか、そうでないか程度の判断しかできないと聞いています
触診と医者の判断任せですか？
それとも造影剤注射とＣＴですか？

568 病弱名無しさん 02/06/06 22:10 ID:4sRljwuw

今週月曜ミエロ受けましたが、後遺症が出てしまいました
首が痛い、ヘルニアの痛みより辛い、三日経つけどまだ抜けない
MRIで済むようにならんものか

>>566
無知バカ ?何が無知なのか？意味わからん

569 病弱名無しさん 02/06/06 22:24 ID:4UyUC0G2

ヘルニア関連のリンク集です。

http://w2242.nsk.ne.jp/~juntomo/new_page_1.htm

570 病弱名無しさん 02/06/07 01:28 ID:Kf7S7X78

>>566は整体師

571 病弱名無しさん 02/06/07 01:34 ID:JSGA0o4U

>>567
>>レントゲンではヘルニアか、そうでないか程度の判断しかできないと聞いています

判断できればいいじゃん。ばーか！

>>568
>>MRIで済むようにならんものか

MRIで治療ですか？意味不明（苦笑

572 病弱名無しさん 02/06/07 01:36 ID:JSGA0o4U

鍼治療でヘルニアが治るワケねーだろ。

573 まっと 02/06/07 01:56 ID:c7G3wldI

>>571

レントゲンは基本的な検査だが、骨の状態しかわからない補助的な検査。

ミエロは、手術前に行われるような、MRIよりも詳しく調べるための検査。

意味不明はアナタ。

574 病弱名無しさん 02/06/07 02:07 ID:F08yXjYc

>>572
飛び出たもんは確かに治らないよ。

だけど鍼で痛みが取れる人がいるのは確かだし、整体で痛みが消えた人や、薬で
治まった人だっているんだから、そういう言い方はよしなさいな。

571や572は痛くていらいらしてる人か、ただの煽りのどちらかだね。

かわいそうに。

575 病弱名無しさん 02/06/07 02:33 ID:g3MwNGO7

　　　　　　　　　５７１ワッショイ！！
　　　　　＼＼　 文盲ワッショイ！！　／／
　+　　　+　＼＼　知ったかワッショイ！！／+
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+
.　　　+　　 ／■＼　　／■＼　 ／■＼　　+
　　　　　　（　´∀｀∩（´∀｀∩）（　´ー｀）
　+　　（(　（つ　　　ノ（つ　　丿（つ　　つ　)）　　+
　　　　　　 ヽ　 （　ノ　（　ノ　　）　）　）
　　　　　　　（＿）し'　し（＿）　（＿）＿）

576 病弱名無しさん 02/06/07 09:23 ID:aBqIo+BV

２chですので、何をどのような言葉遣いで書こうと自由ですが、ここは２chではまれにみる良スレだと思います。
痛くてイライラして皮肉を書きたい人、やりたいことが出来ずに誰かにくってかかりたい人もいるかもしれません。

577 腰痛博士 02/06/07 09:34 ID:4Q+DcK6b

ヘルニアといわれる人のほとんどはちがいいます。
おれもずっとヘルニアとしんだんされて
結局ちがいました。整形の治療はほとんど無意味です。

578 病弱名無しさん 02/06/07 12:55 ID:voDtoHVz

整体だと一回4000〜5000円くらいだよね？
整形だといくらくらい？

一度、整体いって、体のねじれを直してもらって、腰痛も
随分良くなったけど、まだ完全じゃない。整形でMRIでよく
調べてもらいたいなぁとは思う。整体だと触診だから、
自分の状態をしっかり確認できないし。

579 病弱名無しさん 02/06/07 14:54 ID:g3MwNGO7

>568
ミエロ受けたってことは手術前ですか？

580 坐骨神経痛ちゃん 02/06/08 00:14 ID:zKcpuEQq

>>578
整形外科で、MRI撮影を行なうとしましたら
初診でいきなりは難しいと思われますので（予約になると思われ）
初診料・MRI撮影・再診療などを含めて、1万5000円ほどでは
ないでしょうか？

2万円あれば、充分ではないかと…

ただし、大学病院などの特定機能病院などに行くと
もう少々必要かも知れませんが、数千円単位の違いかと思います。

2年ほど前の話になりますが、ご参考までに

581 病弱名無しさん 02/06/08 00:31 ID:porhNu5h

整形は、大きな病院でないとＭＲＩやミエロはしてくれないとおもう。
町医者だと設備があってもレントゲンまでだろう。
ＭＲＩしても５０００円以上はらった記憶はない。
ミエロは入院しないとだめだからそれなりの費用かかる。
頭痛ひどくなったら入院長引くし。

582 病弱名無しさん 02/06/08 01:30 ID:Bc/obKzZ

【おまいら！インフォシークのアクセスランキングでDHCを一位にしましょう！】

http://www.infoseek.co.jp/Titles?qt=DHC&nh=1
インフォシークで紹介されればどうしてこれが上位にあるなどの解説を詳しくつけてくれます。
さらに、「めざましテレビ」「テレバイダー」「ちちんぷいぷい（MBS）」
さらにはパソコン雑誌「週刊アスキー」などでも扱われます。
すると他局でもやるようになり、しぶしぶ東京キー局もやるようになると思われます。
下手なF5よりこっちの方がマシです。
他板の方々にも手伝ってもらい、検索数を上げまくりましょう！

583 ブロックは地獄 02/06/08 01:34 ID:t6Ezd0IF

ミエロした後三日間ぐらいは吐き気がするぐらい頭痛がひどかった。

584 カラー装着ＭＡＮ 02/06/08 05:45 ID:9EtpR7Mp

首の椎間板ヘルニアで、むちうちの人がしてる白いカラーを首に着けています。
１ヶ月目「どうしたの？」「むちうち？」
２ヶ月目「私の知っている人もカラー着けててさぁ。」
　〜　　「どこの病院行ってるの？」「何科に行ってるの？」
　〜　　「毎日病院行ってるの？」
　〜　　「レーザー治療って知ってる？高いけどね」
　〜　　「手術失敗したら、麻痺しちゃうんでしょ」
６ヶ月目「まだ治んないの？病院変えたら。」

最近会社のデブに「暑くなってきたから、それ、大変ね。」って言われました。
「○○さんも、太っているから暑いでしょう。」って言えたらどんなにいいでしょう・・・。

585 カラー装着ＭＡＮ 02/06/08 06:02 ID:rlr2gqXU

カラーってそんなに珍しいのでしょうか？
洗面所で２人になったら、１００％カラーのこと聞いてきます。
良く取れば「心配してくれてる」、悪く取れば「ヤジ馬」。
１回も話したことのない社内の人、１００人以上に聞かれて、もう嫌です。
宅急便のお兄さん、トイレ掃除の人、弁当屋のオバちゃんにまで。
めまいが酷くて、駅の階段を手すりにつかまって上がっている時は無視するのに。
何かいい切り返し方はないでしょうか？

586 病弱名無しさん 02/06/08 07:20 ID:5V+FjwkL

ミエロ→手術ってミエロの副作用が収まってから？

587 病弱名無しさん 02/06/09 03:41 ID:CY7ngY8q

今お付き合いしてる人が椎間板ヘルニアになってしまいました。
なんだか悲しかったんですが、ここを発見したので
みなさんの意見を参考に一緒に努力していきたいと思います。
過去ログ頑張ってさかのぼらなきゃ〜〜

588 病弱名無しさん 02/06/09 03:47 ID:7XA5I4to

椎間板ヘルニアと診断されましたが、違う病院で調べたら
　大腿骨頭壊死でした。

589 まっと 02/06/09 08:41 ID:sdki7XCF

>>584-585
首のカラーは見るからに痛々しいから、どうしても気になりますね。
ツライ時助けてくれない、助けられないのは他の病気も同じ。
気長に良くなるのを待ちましょう。

590 病弱名無しさん 02/06/09 19:46 ID:ZK6cKohL

はじめまして。最近お尻の足の付け根と左足のつま先たまに
軽い痺れを感じるようになってきました。なんとか、進行させないよう
運動とかできる範囲でしてるんですが、あともう一品追加したいなと
思っていたら↓を見つけました。

ボデイメーカーという筋トレ・健康関係の機材を通販している会社の
商品で、

「ボーンストレッチャー」
http://www.bodymaker.jp/2002_spring_sale/special/index.html#

というものがあるんですが、皆さん。これは腰痛に良さそうでしょうか？
下半身を引っ張る治療と原理は似ているように思ったんですが・・・。

591 坐骨神経痛ちゃん 02/06/09 23:58 ID:628k2Jxc

>>584

>>589さんの言うような理由で、ワタシも
首のカラー、気になってしまうと思います。

実際につけた経験がないものって、わからないから
気になってしまうんですね。。。何だかすみません。

ワタシは腰にコルセットをしていますが、年齢的にコルセットを
しているのが珍しいらしく、プールで着替えている時に
おばちゃん達に「何で、まーそんなのしてるの？」と
言われて、うざったいコトあります。

そういう時は、「もちろん腰が悪いんですよ　あはははは」と言って
それ以上聞かれても、何かをしてしまい、会話を終わりにしてます。

どんなに説明しても、経験したヒトしかわからない
ツラサがありますからね…

592 まっと 02/06/11 01:02 ID:4M7fzbJ3

>>590
セール特価￥10000・・・
この値段ならなら買ってもいいかな？とも思うけど、置き場所がね・・・。
あと病院でやる牽引は腰で引っ張るけど、
これは足首で引っ張るようなので上手く力が伝わるのか、
もしくは他の部分に負担がかからないのかなどとも思ったり。
まぁ、それがストレッチになるんだろうし、そんな強烈な力では引かないと思うけど。

>>591坐骨神経痛ちゃん
普通コルセットの長期間の装用はあまり推薦されてないみたいですけど、
装着してないとヤバイんですか？

593 坐骨神経痛ちゃん 02/06/11 07:02 ID:o2RV348+

>>592
コルセットは、外出時にしています。

しなくても大丈夫かなぁと思うのですが、まだ少々不安が残るので
歩かなくてはならない時(自転車移動以外)は、つけています。

さすがに暑くなってきたので、忘れることも時々…（ｗ

あと、少々調子の悪いときには、仕事の時(長時間座るので)にも
コルセットをするようにしています。

風邪も落ち着き、状況が安定してきたので、今はそんな感じです。

594 病弱名無しさん 02/06/12 00:21 ID:cfkqHu0X

ここにレスしてる方々は、腰痛を本当に治したいと思っているのでしょうか？
私もヘルニアで１０年苦しんでいます。
これから何十年もある人生を、こんな訳のわからない痛みと過ごすのはもうこりごりです。
幸い時間にゆとりのある身分なので、整体だろうが外科手術だろうが昔のような健康な体を取り戻して見せます。

595 病弱名無しさん 02/06/12 00:40 ID:SIBFjbKB

コルセットを着けると楽になるが、腹筋の筋力がなくなるよ。

596 病弱名無しさん 02/06/12 07:50 ID:1bZQVbpg

天然のコルセットすなわち腹背筋を鍛える！

597 手術したけど… 02/06/12 09:11 ID:deyeq9pf

ちょうど一年前医者に言わせると「ビックリする位」デッカイヘルニアを手術で取り
ました。骨に２箇所穴あけて。そこは基本的に固定術をしない方針らしく、ラブ法で
した。年末まで順調に回復していたので、会社にも復帰（主婦・２人の子持ち・パート）
。ところがそれからどんどん悪くなり、働いて帰って来ると食事を作るのも精一杯。
子供に話し掛けられても、しんどくて話したくない。腰から下がなんとも言えず重く
こわばって、右足は痺れている。で、ついに会社も辞めて家で鬱々。用事で外出すると
夕方には死んでる。昨日の検診で「ヘルニアが大きかったから脊椎がとても不安定。
固定術しようか…。」と先生。またー？どうしたらいいのでしょう。

598 まっと 02/06/12 10:39 ID:i9yy2Wx8

>>597
手術前がどんな状況だったかとかわかんないだけど、ちょっと不安ですよね。
再手術のケースもよくあるらしいですけど、脊椎の不安定が予測できてれば
一度の手術で済むはずだったのでは？

自分は整体一件、病院三件渡り歩き、だいたい手術やむなしと言われ、
手術前提の入院をしましたが、医師が最後の最後まで保存療法にこだわって
くれたおかげで手術なしで退院しました。

また、やはり再手術で固定術を施す可能性もある、と説明されましたが、
上下の椎間板に負担がかかるので、少しでも手術を先送りにしようと
治療をしてくれました。

それとヘルニアが巨大であればあるほど、自然消滅する可能性もあると言われました。

599 ５９４ 02/06/12 10:42 ID:cfkqHu0X

手術をするかは置いといて、治療はしたいですよね。
家庭を持っている方は、勝手がきかないと言うか大変でしょう。
お互いがんばりましょう。

600 600 02/06/12 11:23 ID:y3Ua4oyP

>>597
>ちょうど一年前医者に言わせると「ビックリする位」デッカイヘルニアを手術で取り
ました。骨に２箇所穴あけて。そこは基本的に固定術をしない方針らしく、ラブ法で
した。年末まで順調に回復していたので、会社にも復帰（主婦・２人の子持ち・パート）
。ところがそれからどんどん悪くなり、働いて帰って来ると食事を作るのも精一杯。

私は半年前に同じくラブ法で手術しました。今、術後半年たちますが、慎重に無理の無い
程度のバイトで社会復帰しながら回復させてきました。そろそろ就職して本格的に働きだそうと
思ってる最中でしたが、５９７さんのカキコを見て不安になってしまった・・・
なんか私も、脊椎が不安定？って感じる時があるですよね〜。（腹筋とか自主トレはやってるんですが）
ちなみに固定術とは？？どなたかご存知の方は教えてくれませんか。

601 597 02/06/12 13:56 ID:/S3XWBju

レスが遅くなってごめんなさい。＞598本当そう思います。でも緊急だったので仕方な
かったのかな？４年、カイロや、整体で我慢していたヘルニアがついにオシッコが
出なくなって…。で、緊急入院＆手術となってしまったので。手術後分った事ですが
私のヘルニアはボロボロでもはや、勝手に引っ込むものではなかったそうです。
＞599ありがとうございます。せめて、普通に働く位の腰になりたいです。シンドイ時
は子供に返事をするのもおっくうになってしまうし。お互いがんばりましょう。
＞600固定術は椎間板を取った事によって不安定になった脊椎を自分の骨を移植して
隙間？を埋めて、金属で（なんだかネジみたいなヤツです）支えるって感じらしい
です。600さんは自主トレと筋トレやってるのは偉いです。本当は自分の腹筋で支える
事が一番いいらしいです。みなさん、ありがとう。がんばりましょう。

602 病弱名無しさん 02/06/12 22:49 ID:ePVJGi04

デッドリフトとバックエクステンションでおれは治った。
腹筋はまったくやらなかった。やると痛くなるから。
もちろんアップはしっかりやってからな。走れないなら自転車でもよし。

603 病弱名無しさん 02/06/13 00:40 ID:inqAG4a/

神奈川に住んでいたころより、匡正堂のファンだった私が、東西線に引越し、
今柴又の匡正堂にかよっているのですが、何せ交通が不便で不便で、、、、
浦安、行徳界隈でおすすめのポキポキ屋さん教えください。

604 病弱名無しさん 02/06/13 02:22 ID:w54LoKoU

　ここ数日、首がぐきっと言って、痛み（激痛、と言うほどのものでもない）
が走ることが良くあります。寝違えたわけでもないのでしょうが・・・
　心配なんで、首筋をぐりぐり触っていたら、やはりまたぐきっという
衝撃が…神経が飛び出ているのでしょうか･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
　こわいよう首が上手く動かせません。これってヘルニア？
整形外科でＭＲＩ撮って貰うのって、時間も費用もかかるのでしょうか？

605 坐骨神経痛ちゃん 02/06/13 03:30 ID:k5a4Phtc

>>595,596
腰や臀部が痛くない程度にですが、腹筋も日々鍛えてます^^

コルセットは年中しているわけでもなく、非常用もしくは
長時間の徒歩の際に使用する外出補助といった感じです。

でも、出来るだけコルセットに頼らないように
緊急時の為にバッグにコルセットを忍ばせて、装着ナシの状態で
訓練してみようかなと皆サマのご意見を読んで感じました。


>>597さん
以前、知人に最初、摘出術を行なった後、固定術をされた方がいました。
597さんと似たようなケースらしく脊椎が不安定というような理由でした。

その当時は、ピンと来ない話で、ただとても大変なんだなと思いましたが
今は、その痛さをある程度、経験したので、お気持ちわかります。

>用事で外出すると死んでる
…　本当にそうですよね、暑くない時でも変な汗が出てきますし。
ワタシも何とか普通に働ける位になりたいです。

606 597 02/06/13 08:57 ID:671y1ry8

＞＞605さん　ありがとうございます。参考になりました。知人の方は再手術
されたのですね。私も今どうするか悩んでいます。術後、自分なりに腹筋等はして
来たつもりなのに、ちょっと出歩いた位であと動けない位なら、今後いくら腹筋した
所で弱い脊椎を支えるだけの筋力はつかないように思います。605さんが今どのような
状態なのか分らないのですが、お互いくじけずに頑張りましょうね！！
＞＞604さん　頚椎ヘルニアは手や肩？に痛みや痺れが来るようです。そのような
状態はありませんか？ＭＲＩは結構予約が先にならないと取れないです。でも普通の
レントゲンでもある程度の診断はつきますので、せひお医者さんに行って下さい。
出来れば、大きな病院の方がいいかな？と思います。私は最初、町の医院で「ヘルニア
だけど、ま、牽引しましょう」で済まされて、ちっともよくならなくてカイロや整体
に通ってる間にどんどん悪くなっちゃいました。病院は厳選した方がいいです。

607 社員 02/06/14 00:47 ID:EsPQ9FjY

デットリフトなんかやったら余計悪化するわ。

608 病弱名無しさん 02/06/14 14:13 ID:jCNPkBBH

２５日に手術します
ミエロは１０日にしてきました

自分の場合第４、第５（？）下の２箇所が酷いらしく
２箇所の椎間板の除去、腰の骨を削って隙間に埋め込み
チタンのプレートで固定する方法です。

609 病弱名無しさん 02/06/14 14:50 ID:lWyXDO7q

>>608
そうですか。頑張ってください。手術は知らない間に終わります。後で目が
覚めた時が超痛かったです。（私の場合）「イタイ！！イタイ…」と何度も
訴えて、痛み止めを打って貰った記憶あり。普通は３日位で起き上がれるみ
たいですね。私の場合１週間起き上がり禁止・寝返り禁止でした。。。
固定術はやっぱり酷い症例の場合はしてもらった方がいいですね。
私のようにせっかく手術したのに、またまたしんどくならない為にも。
成功祈っています。同病相憐れむですね〜。ファイト！

610 坐骨神経痛ちゃん 02/06/14 20:08 ID:UXALhN0h

>>608
あと10日ほどで手術なのですね。
快方に向かうための手術、心よりご成功をお祈り致します。

ご退院されて落ち着かれましたらば、またこちらに
ご報告などを頂けると嬉しい限りです。

611 病弱名無しさん 02/06/15 00:33 ID:kusrxrnC

こう、保存療法でなおそうとしているかたの意見も聞きたいです。

612 病弱名無しさん 02/06/15 01:46 ID:2Vdykf+o

>>584-585
フィラデルフィアカラーっていうアゴまで固定するカラー持ってるんだけど
さすがにこれ装着して外は歩けなかった。。

613 まっと 02/06/15 02:18 ID:tb8boc7a

>>611
治そうとしているというか、誰でも治せるのなら保存療法がいいに決まってる・・。
手術したから完治する訳でもない病気ですから・・。

自分は結果的に保存療法で乗り切りましたが、再発の恐怖に怯えてます。

614 神 02/06/15 13:14 ID:SOTJoJh2

腹筋ばっかやってると腰椎の前湾が強くなるぞ。
腹筋やった後は必ずストレッチをして背筋もやっとかないと悪化するよ。
ほとんどの人は腰椎前湾してると思うんだけどなー。後湾でヘルニアの人いる？

615 600 02/06/15 14:21 ID:yKF4qvvn

>>597
固定術の説明、ありがとうございます。
最近、暑かったり雨で寒かったりで、なんか重い感じで調子悪い感じです
健康だった頃が、懐かしい・・・

616 608 02/06/15 14:42 ID:TyJd8+xK

今のところ不安なのは絶対安静７日間です
傷の痛みもあるだろうし動けない苦痛、暇な時間
まあ贅沢もいえませんが･･････

骨が安定したらプレート取ってもいいと言われましたが
そのへんどーなんでしょうかね？
先生曰く「日本では約５割、欧米では７割の人がそのまま」だそうです

617 病弱名無しさん 02/06/16 01:48 ID:IeEI0Q7f

手術で治そうとしてる奴は人生失格

618 病弱名無しさん 02/06/16 01:51 ID:oVmAWRJO

　　

619 600 02/06/16 02:11 ID:KqfuLCJV

＞＞６１６
絶対安静７日間なんて、あっという間です。私は２１日間でした。
飯、トイレ、すべてベッドの上でした。恥ずかしい気持ちや途中、情けない気持ち
にもなりました。でも開き直るしかないんですよ。違反ですが、こっそり携帯から
（書き込みは出来ないが）ここを覗いて励みにしてました。
負けずに頑張ってくださいね！

620 病弱名無しさん 02/06/16 02:24 ID:rKUIaKJD

＞６１７
なんで？

621 病弱名無しさん 02/06/16 02:51 ID:4cP8GW3Q

>>620
無視しましょ。

622 病弱名無しさん 02/06/16 17:41 ID:0ofoyCAL

>>617　人生失格って日本語、ナンかおかしくない？
人間失格とかならよく言うけど、ネタ？

623 616 02/06/17 00:49 ID:Wqk4/UoQ

>600
３週間ですか・・・・・

５年近く付き合ってきたこの痛みとも
もうすぐお別れと考えれば、１週間程度は我慢ですね

624 病弱名無しさん 02/06/17 08:57 ID:E4ZRe1Dq

>>617
本当に手術しなければならない椎間板ヘルニアはあります。もう椎間板がボロボロ
で全く機能していないのに、神経だけを圧迫して、その為に膀胱・直腸障害
を起こしていたり…。そういった場合には麻痺が来て、一生苦労する事になりかね
ません。一概に「手術は無駄なバカな行為」とは言えません。よく研究してから
発言して下さい。

625 病弱名無しさん 02/06/17 09:14 ID:Wqk4/UoQ

test

626 616 02/06/17 09:15 ID:Wqk4/UoQ

自分はミエロの結果で先生に
「このままだと下肢に神経の鈍化や麻痺、痺れが取れなくなるよ」
と、言われました
ミエロで見ると脊椎左側の神経が右に比べて見えないんですよね
圧迫している範囲が大きいそうでこの状態で保存療法は無理と判断されました

627 病弱名無しさん 02/06/17 10:34 ID:kMBjujX5

３週間入院してまして。

628 病弱名無しさん 02/06/17 18:41 ID:o4xQuHUz

首のヘルニアで左腕がしびれて、にのうでが痛い。入院1ヶ月したけど退院したら戻った。牽引はきかない。今カイロかよってる。1ヶ月通えば直るいわれてる。どうだろうか？

629 病弱名無しさん 02/06/17 19:26 ID:wtty2DXp

>>628
カイロって保険効かないんですよね？
あと、変形した頸椎にあの療法って怖くないですか？

630 病弱名無しさん 02/06/17 21:19 ID:eTE1aprf

あんまり正規の医者以外には行かないほうがいいんじゃ・・・

631 まっと 02/06/18 00:27 ID:lBvb5pfa

>>628
自分は整体で失敗組。597＝601さんもそういえるんじゃない？
客観的データが出せるような成功組っているのかな？MRIの画像などで
明らかにヘルニアが消えてるなどというように。

それと、何回で・・、とか、何日で・・、とかで治るっていう根拠ってなんなのかね？

632 病弱名無しさん 02/06/18 00:40 ID:xnH4CPgg

整体、カイロ、鍼灸は腕が全て。
腕の良いところをさがす。

633 病弱名無しさん 02/06/18 00:46 ID:RxETyMPX

適当な医者で手術するなら自然完治を目指したほうが人生成功

634 腰痛歴１２年 02/06/18 01:36 ID:5rvraY6B

いまんとこ、中度のヘルニアはここのレーザー治療がベストだと思ってるけど他にいい病院ある？
http://www.gatein.ne.jp/~ishizuka/index.htm

635 病弱名無しさん 02/06/18 01:53 ID:PMoxFeVH

夫が椎間板ヘルニアです。直る見込みもなさそうだし
みてるこっちも辛い
もう死にたいです。

636 病弱名無しさん 02/06/18 01:56 ID:ydDxRG7n

>>635
>直る見込みもなさそうだし
というのは何故？

637 病弱名無しさん 02/06/18 02:01 ID:PMoxFeVH

医者が安静にしろっていってるけど、仕事上安静になど
できないし（休んだらソッコーでリストラされるだろう）
レーザー治療するお金はないし、もともと背骨もまがってるし
（これは椎間板ヘルニアの完治条件と関係あるかないかしらないけど）
病院に通う暇もないし（病院開いてる時間帯は勤務時間）
です。

638 腰痛歴１２年 02/06/18 02:05 ID:5rvraY6B

いま気付いたけど634の病院の院長さん６月３０日で退職して新しい病院を作るらしい。
「日本脊椎センター」と「西島脊椎クリニック」

639 病弱名無しさん 02/06/18 02:15 ID:ydDxRG7n

>>637
高度先進医療として認可された病院でなら
レーザー治療（の一部）に保険が効くんじゃなかったですかね？

640 まっと 02/06/18 09:27 ID:lBvb5pfa

>>639
治療費というか、検査や入院費が保険適用だったような。
それでも合計30万円くらいかかるんじゃなかったかな？ケースによると思うけど。

641 腰いだい 02/06/18 10:23 ID:+qfsO01r

不謹慎かもしれないけど真面目な質問です。ボクは2月にヘルニアしてしまい、
3月にどうしようなくなり手術。しかし、入院中に再発。その後なんとか退院し、
普通に生活してますが、まだ左の足先にしびれと麻痺が残っている状態。
それでですが、手術をした諸先輩方に質問があります。術後、どれくらいから
エッチが出来るようになりましたか？　怖くて出来ないんです。

642 病弱名無しさん 02/06/18 11:05 ID:GoRIKdi+

>>641
手術１週間後にした。
騎乗位はマズそうだから避けたけど、それ以外はゆっくりなら大丈夫だった。

手術したのは５月だから、漏れのほうが後輩ですが。
マジレス。

643 597 02/06/19 08:47 ID:nPHFnD/m

セカンドオピニオンも必要と思って、大阪では結構脊椎手術で有名な先生に昨日
診てもらいました。「これくらいのグラツキなら椎間板取っちゃった人にはある」
と先生。「でも外出もつらいんです。家事もまともにできないんです…。仕事も
辞めてしまって…」というとあきれた顔で「じゃ、痛み止め服んで仕事行けばばいい
じゃないですか」の一言で済まされた。それで動けるならとっくにやってる。
生活かかってるんだから、仕事には行きたいに決まってる。人がサボりみたいに
言われて、すごく落ち込みました。家に帰ってダンナに言うと怒り出して電話掛ける
と言うので必死で止めました。切るのが上手い医者って、診断がつきにくい症例とか
には冷たいのかな…。これからどうやって治して生活していけばいいのか…鬱に
なりそうです。

644 600 02/06/19 13:47 ID:s+HGQW4x

>>643
597さん、私も退院後に診察受けましたが、同じ様な対応されましたよ。
「原因は取り除きましたからね〜。まぁ、薬だしときますよ。」
まったく患者の心、医者知らず。そんな医師が多いと感じます。
痛みや苦しみを治したくて病院にいっているのに。

私たちが出来る事って、なんなんでしょうね。
評判や情報をもとに、自分にあった医師を捜し続けるしかないのでしょうか。
仮に見つかっても遠方なら痛みをこらえながら通える訳もないですし。

やはり多くの人は近所の病院に頼るしかないのが現実ですよ。
いろいろな意見はあるとは思いますが、もっと病気・患部だけでなく
患者の心までも感じて診察して欲しいと私は思います。

５９７さん、辛いとは思いますが理解してくれる旦那さんや
ここの板の人達も居るのですから、鬱にならずに頑張ってください！

645 病弱名無しさん 02/06/19 14:12 ID:i1yg06gR

とある病院で、レントゲンにてヘルニア気味といわれました。
そしてMRIで詳細調べる？と聞かれました。
そのときフランクに話を聞いたところ、MRIの検査でヘルニアと診断されると、
対策は手術か経過治療とか、、、、
でもその先生曰く、最近の報告によると手術しても、10年ぐらい経つと結局手術しないで治療している人
（経過治療？）とあまり差が無いとのことでした。
実際のところどうなんでしょうか？

646 病弱名無しさん 02/06/19 15:55 ID:cxeKDPUj

私が行ったレーザーのクリニックは５８万円したけどクレジットもＯＫ
だったよ。
私はヘルニアのせいで流れてしまった結婚の結婚資金で払ったけど。

647 病弱名無しさん 02/06/19 16:17 ID:vsUkY2dY

>>645
ちょっと高いけど、ＭＲＩは撮ったほうがいいと思います。

>でもその先生曰く、最近の報告によると手術しても、10年ぐらい経つと結局手術しないで治療している人
>（経過治療？）とあまり差が無いとのことでした。
私もそのように聞きました。短期では手術のほうが経過が良いけれど、長期では保存療法（手術以外の治療方法）
と変わらないようです。ので、どのくらい日常生活や仕事に支障があるかや、耐えられない痛みがある等で手術
するかどうか決めるようです。１０年後は手術してもしなくても同じですよと言われても、今痛くてトイレにも
行けない、痛み止めも効かず夜も眠れないでは生活できませんからね。
私が入院していた時、ヘルニアで手術したのは、痛みで寝たきりになり動けない人でした。

648 病弱名無しさん 02/06/19 16:29 ID:i1yg06gR

>>647
さんレスどうも>>645です。そうでした「保存療法」でしたね。
日々の、腹筋、背筋、ストレッチが必要と分かっていても、
筋肉を付けるどころか脂肪を付けてしまっています。
MRI検査は考えて見ます。

649 608 02/06/19 18:37 ID:oJLKTijo

明日は自己血採取にいってきます。
既に４００ｃｃ取っていて、さらに４００ｃｃ追加。

処置部分が1箇所なら４００ｃｃで足りるそうですが
自分の場合は2箇所なので切開部分も若干大きくなるため
先生に採っておこうと言われました。

650 病弱名無しさん 02/06/19 22:16 ID:t7zu7yVT

先週土曜あたりから腰が痛くて椅子に座っていられなくなり水曜に整形
外科で診てもらったところ椎間板ヘルニアとのことでした。
診察は、一分ほどの問診とレントゲン撮影、それにブロック注射という
感じだったのですが、担当の先生がえらいせっかちな人で「手術ですね」、
「木曜日にMRIをとって決めますが、たぶん針を使ったもので大丈夫」
という感じでした。

行く前にこのスレを通読していたこともあり個人的には、保存療法で
なんとかしたいと思っているのですが、外科的療法と保存療法の違いや
説明などが一切されなかったため、非常に不安を感じています。
いまはオステラック錠とミオナール錠を服用して寝転がっていますが、
歩行・排泄・入浴・寝返りいずれも問題なく行えています。座るのは
ちょっときついですが、仕事も在宅で行えなるものなので、まず
カイロで針を打ってもらって様子を見たい、という所です。
なんか、このままだと有無を言わせず手術という流れなのですが、もうちょい
親身に対策を練って欲しいな、という思いがしてます。うーん。

651 病弱名無しさん 02/06/19 22:41 ID:kZ4/MA4u

>>650
まずは担当医に手術は避けたいという希望を伝えて、聞き入れられないようなら
他の病院に行くしかないでしょう、、、。
なんかコワソウな病院だ。

652 病弱名無しさん 02/06/19 23:07 ID:i+dwN3Ag

ヘルニア歴7年になるものです。

7年前に最初に発症したときは激痛で入院し、牽引も効果なく
その1ヵ月後に結局手術適応となりました。
経皮髄核摘出術という負担の少ない方法で（翌日からトイレのみ動いて良し）
受けました。経過は良好でしたが先週から激しめの坐骨神経痛がではじめました。
今までも疲れたり冷えたりするたびにちょこちょこ神経痛が出たりしましたが、大抵
〜３日で治ってました。今回のはちょい長いですね。
リハビリついでに明日毎年点検のMRIです。
やっぱりあの痛みが頭をよぎると怖いですね。

私の場合、以前に病院に勤務していまして、その病院に
いた仲良しの整形のDrが開業したのでそこに行ってます。
わりと気軽に何でも相談しています。
そのDrもヘルニア持ちなのでとても親身に聞いてもらえます。
やっぱり信頼できるDrがいると気が楽です。

653 　　 02/06/20 00:00 ID:RTeaRFhf

右の首から腕、手の先まで全体的にしびれを感じています。
背中も痛みを感じます。
これはヘルニアなんですか。
５年ほど前からほったらかしにしているんですが病院にいった方が
いいんでしょうか。

654 病弱名無しさん 02/06/20 00:03 ID:C9P/WLiT

>>653
明日にでも病院に行ったほうが良いです。

655 病弱名無しさん 02/06/20 00:34 ID:DsDyjZo3

ちょっと前の板に話題になってたけど「ｻｰﾉ博士のﾋｰﾘﾝｸﾞ･･･」とか、
「腰痛は怒りである」なんてたぐいの、精神論的な当事者を無視した
ような理論？が出版されてますけど、これで実際のところスカッと治った
というようなヒト本当にいるのでしょうか。
最近話題に出てこないので・・・

656 病弱名無しさん 02/06/20 00:37 ID:JJIIbLPz

１５年ぶりに椎間板ヘルニアの激痛に襲われました。
仲間に入れてください(;´д⊂)

657 病弱名無しさん 02/06/20 10:53 ID:trKwvs9Y

>>655
ははは、そんなので治るんなら苦労しませんよ

658 病弱名無しさん 02/06/20 13:49 ID:xkz+yCS9

>>657
かえって宣伝になってしまったら困るからレスは控えて下さい・・・。

659 608 02/06/20 20:35 ID:5nfwcP8w

明日から入院です
いってきます

660 病弱名無しさん 02/06/20 20:57 ID:dGgaRIRr

>>659
がんばれよ！

661 病弱名無しさん 02/06/20 21:24 ID:OL/orVuK

>>659
いろいろ大変でしょうけど、楽観主義でね。(^o^)

662 病弱名無しさん 02/06/20 23:00 ID:4i8k2phw

この際だから、ごゆっくりと！

663 病弱名無しさん 02/06/20 23:28 ID:mlPm8tup

＞６５２さん
私は坐骨神経痛と椎間板ヘルニアだと診断されましたが　
　ちがう病院で診てもらったら「大腿骨頭壊死」でした。
ヘルニア向きのリハビリしてたんですけど、逆効果だったみたいです。
股関節のレントゲンは撮られてますか？
撮られてないなら、一度撮ってもらったほうがいいのでは？
おせっかいだったら、すみません。
　

664 坐骨神経痛ちゃん 02/06/21 10:40 ID:hhCVrS0S

>>663
横レスすみません…

「大腿骨頭壊死」ですか、ちょっと気にしたこともありましたが
あ〜、ヘルニアなんだと落ち着いてしまってました。

わかりやすい症状などは、ありますか？

665 まっと 02/06/22 00:10 ID:cK5tLnTr

>>664
横から・・
症状は股関節、太もも、膝のあたりに痛みが出るとのこと。
坐骨神経痛に似てるらしい。
ステロイド薬の副作用やアルコールが原因なことが多く、特定疾患に
指定されてるほどの難病らしいので、なかなか
いきなりこの病気だと診断は下せないのではないでしょうか？

666 病弱名無しさん 02/06/22 00:14 ID:A+qAeThR

今日お医者さんに椎間板ヘルニアだと告げられました。椎間板が
変性しているのでレーザーによる手術は効果が無いだろうと言われ
ました。このまま一生腰痛と足の痺れを抱えたままなのかと考える
と生きていくのが嫌になります。まともに動けないのにやらなければ
ならないことは山積してるし・・・。ネガティブなことばかり考えて
しまいます・・。

667 病弱名無しさん 02/06/22 00:35 ID:jIJtZE8n

＞６６３です。
椅子から立ち上がるときに、足の付け根が痛む。
開脚しづらい。
お尻のまんなかあたりを押さえると痛む。
脚のつけねで腰骨の外側のあたりをおさえると痛む。
・・・が主な症状でした。
私の場合はステロイドが原因だと思われます。
レントゲンで診断されたので、診断はそれほど
　難しくないのでは？

668 病弱名無しさん 02/06/22 00:58 ID:75Bdtq8N

>>666
フィーバーしてるね。（ノーマルだけど）
ネガティブになりますよね！
でも、いつまでもそれでは大変です。
痛みがないときに腹背筋を鍛えましょう。
変性した椎間板は天然のコルセットでガードするしかありません。
あとグルコサミンとコンドロイチンを摂取しましょう。
（即効を期待せずに、きけばもうけ物程度の気持ちで）

669 ６６６ 02/06/22 01:08 ID:A+qAeThR

>>668
気づかなかった。フィーバーっていうかダミアンですね。
今は痛みがあってトレーニングできないので、食事を工夫して
減量していこうと考えています。グルコサミンとコンドロイチン
も試してみようかと思います。ありがとうございました。

670 病弱名無しさん 02/06/22 01:25 ID:UiwnuVdw

今日付けの日刊ゲンダイにレーザーで簡単に治ると。。

671 まっと 02/06/22 01:26 ID:cK5tLnTr

>>667
診断は難しくはないだろうけど、病名が
大腿骨頭壊死だとはすぐに想像はしないんじゃないのかな、ってこと。

>>666
ヘルニアが異物として吸収されることがナイこともナイので、あんまり
悲観的にならなくとも・・・。
逆さ吊りで治った人もいるらしいし。

672 まっと 02/06/22 01:30 ID:cK5tLnTr

>>670
レーザーで治るのは、かなり限られた症例らしいので・・。
っていうか厳密にはレーザーで治るタイプのモノは、ヘルニアではないらしい。

673 病弱名無しさん 02/06/22 01:46 ID:pj5BXMV/

むか〜し話題になったキモパパイン療法ってどうなったんだろう？
既出だったらゴメン。

674 病弱名無しさん 02/06/22 02:28 ID:jIJtZE8n

６６７です。
＞６７１さん、
「難病だからなかなか診断くだせない」？？
大腿骨頭壊死はレントゲンとMRIで診断されるものだと思いますが・・。
「想像」するのは医者ですか？
患者がこの病名を想像するのはムリだと私も思います。
「いきなりこの病気だと診断はくだせないのでは？」とありましたが
　他の神経系などの特定疾患ほど、診断しにくいとは思えません。
　

675 まっと 02/06/22 03:32 ID:cK5tLnTr

>>674
検索で得られた知識くらいしか持ってないんですけど、特定疾患について以下引用

>＜特定疾患対策研究事業＞
>症例数が少なく、原因不明で治療方法も未確立であり、かつ、
>生活面での長期にわたる支障がある特定の疾患について、それぞれ研究班を設置し、
>原因の究明、治療方法の確立に向けた研究を行うもので、現在１１８疾患を対象に
>この事業が行われている。

大腿骨頭壊死が症例が少ない特定疾患ということなのと、
症状として坐骨神経痛様の痛みと紹介されたりしたりするので、
許されないことではあるけれど、安易に坐骨神経痛と診断（誤診）してしまうのではナイでしょうか？
坐骨神経痛と推察すればまず腰のレントゲン。
腰のレントゲンを撮れば大抵の人はヘルニアがあるそうですし（ヘルニア自体は映らないか）。

実際誤診されたんすよね？
あまり大腿骨頭壊死が続くとスレ違いになるんで
自分はこの話題はこのくらいで・・・。

676 坐骨神経痛ちゃん 02/06/22 14:20 ID:TEIdpoaN

「大腿骨頭壊死」に関する各種ご意見、情報ありがとうございます。
自分に気になる理由が、いくつかあったので質問をしてみました。

コンドロイチン、二瓶目に突入。おだやかにいい感じを実感。

今月末から、約2年ぶりに通勤の仕事を入れたので
本当に8時間近くこの腰が持ってくれるか？少しドキドキです。

リハビリ程度からの日数から始めて、どうなるか…
様子を見ていこうと思います。

保存療法から1年半くらいですが、これが吉と出るといいなぁ。

677 病弱名無しさん 02/06/22 23:37 ID:ELAOCdmA

あのー、最近また椎間板ヘルニアになって、今は
コルセットを着用し、さらにロキソニンとリンラキサー
を飲んでいるのですが・・・。

食事量は痛みの所為で減ってるのに、体全体が
なんとなくむくんでで、しかも３日間で３キロほど
太ってしまったのですが、この薬にはそんな副作
用があるのですか？

教えてﾁｬﾝでスマソ。

678 病弱名無しさん 02/06/23 00:48 ID:P3XaIN3C

コルセットをしてると腹の筋肉が弱くなって、下っ腹が出てくるよ。

679 病弱名無しさん 02/06/23 12:03 ID:cap38pO7

保存療法中です。
ストレッチ代わりにラジオ体操第１第２をゆっくりやってみたんですが、
次の日の朝、臀部が痛みます。
やっぱり良く無いんでしょうか？
そういう経験のある人いますか？

680 ken 02/06/23 21:12 ID:hyaqJVc6

とうとう私もヘルニアの仲間入りです。
とはいっても長時間座っている時に痛みが出たり、あとは
左足太股に軽い違和感を覚える程度なので、まだまだ恵まれて
いる方だとは思います。
さて自然治療の方法として腹筋や背筋を鍛えるとありますが、
背筋というのはどのように鍛えるのがいいのでしょうか？
うつ伏せになってエビ反りを繰り返す方法でいいのでしょうか？

681 病弱名無しさん 02/06/23 21:56 ID:7+f2T6yA

>>680
エビ反り厳禁です！
腹筋を鍛えれば（へそのぞき）、背筋も少しついてきます。
スポーツクラブには背筋を鍛えてくれるマシンがあるんだけど。
私も、へそのぞきで腹筋がついてきたころに、背筋（脊柱起立筋群）を
さわってみたところ、それ以前より数段太くなってました。
それ以来、スポーツクラブでマシンもしています。
とにかくエビ反りはやめましょう。腰痛がひどくなるかも。

682 病弱名無しさん 02/06/23 23:30 ID:7IJ9w/bC

＞６６７です。
「まっと」さん、私も最後にしますが（笑）レントゲンは
　腰ではなく股関節を撮ってもらってわかかりました。
坐骨神経痛なら腰を撮ればいいのですが、大腿骨頭壊死は股関節を
　撮らないと解らないみたいです。
「誤診」というより勉強不足の医者だったみたいです。
私も勉強不足の患者でした。

683 608 02/06/24 10:44 ID:OOuP04kG

いよいよ明日手術となりました｡一昨日から食事は鏡を見ながら食べています。予想以上に食べにくい･･･

684 病弱名無しさん 02/06/24 13:11 ID:s8bQao/A

最近おしりと足が痛くなり、整形外科でヘルニアと診断されました。僕の場合
レントゲンを撮ったところ、背骨の一番下側あたりがすこし曲がっている状態
だったので、ここらあたりが原因と言われました。しばらく牽引と低周波治療
をすることを薦められましたが効果はあるのでしょうか？
まったく腰の病気についてはド素人なもんですいません....

685 ken 02/06/24 13:19 ID:Pcztz209

ヘルニアと診断されて１週間。
鎮痛剤で痛みは多少和らいでいますが、また違和感が
残っています。今は腹筋と背筋を鍛えることに集中して
いますが、問題はこれから２ヶ月。
今の季節、ゴルフには最適なんですよね。
すでに５件ほど予約が入っています。
やっぱりキャンセルした方がいいんでしょうか？
ある本によると、ゴルフをした後、逆のスイングを
（つまり右利きなら左利きのスイング）を繰り返せば
特に問題はないと書いてありましたが、本当なんでしょうか。
ゴルフって腰にかなり負担を与えそうだし・・・どうなんでしょうか？

686 病弱名無しさん 02/06/24 13:46 ID:kMUUknC1

>>685
>ある本によると、ゴルフをした後、逆のスイングを
>（つまり右利きなら左利きのスイング）を繰り返せば
>特に問題はないと書いてありましたが、本当なんでしょうか。

これは健康な人の場合と思われます・・・。
仕事がらみだと簡単にキャンセルというのも出来にくいのでしょうけど、
体のためにはやめたほうが良いと思います。

687 病弱名無しさん 02/06/24 22:11 ID:ySwhHEKi

ゴルフは、腰に負担かかるよ。

688 病弱名無しさん 02/06/24 23:31 ID:+QK+3+6E

ゴルフの打ちっぱなしに付合いで行った事あるけど、数十球打っただけで腰がガタガタになりました。

689 病弱名無しさん 02/06/25 11:26 ID:ZEgvYAqK

この間お昼の番組で、腰痛が軽くなる方法やってたけど、
（片足立ち）それやったらかなり改善しました。
なんか背骨がまっすぐになるらしいです。重度の人に効くかは
わかりませんが。

690 病弱名無しさん 02/06/25 12:21 ID:8sTzdQNy

ＭＲＩ撮ってきました。腰の椎間板が３つ程黒く写っていて、一つはボコっていうか、
デロっと飛び出ていました。
医者には間違いなく椎間板ヘルニアであると言われましたが、
そう診断されるまでに３回も整形外科を変えました。
なんかただの腰痛症とかいわれて２〜３ヶ月苦しみ続けたのがバカみたいです。
まぁ痛みの原因がはっきりしたからといって良くなるわけではないですけど。鬱。
でもＭＲＩの料金が思ったほど高くなかったのが救いか。１万しなかったです。

691 病弱名無しさん 02/06/25 18:38 ID:voqF3PaG

このところの梅雨寒で久々に神経痛が…

692 病弱名無しさん 02/06/25 22:21 ID:1jDzE6Ze

今月ヘルニアと診断された新入りです。
中川式治療法っていうのはいいのでしょうか。
情報求む。

693 病弱名無しさん 02/06/25 23:47 ID:KbOeSnxN

昨日から冷えてるせいかまた腰が痛い。。。。。

694 ken 02/06/26 12:29 ID:i5NIkXCK

今でもヘルニアの手術って失敗して下半身不随になったり
することがあるんですか｡

695 病弱名無しさん 02/06/26 13:14 ID:q3BAsQgx

あります

696 病弱名無しさん 02/06/26 23:50 ID:LyafLtlk

>>685
ゴルフするのは自由ですよ！
でも後悔することになるかも！
それもヨシ！

ちなみに私はヘルニアではありませんが、
腰痛で２カ月入院（痛みひくまで１カ月、
リハビリで１カ月）さらにもう１カ月休んで
社会復帰訓練（リハ）をして、復帰後半年ほど
腹背筋を鍛えて、ようやく１年後のゴルフを
こないだやりましたけど、すごく恐かったし、
今後はよほどのことが無いかぎりしないつもりです。

仕事だと断りづらいですよね。
でも痛いのは自分です。
まわりは気の毒がってくれてもね。

ということで、どうぞ。

697 病弱名無しさん 02/06/27 00:34 ID:9kyTJfPd

５２歳男です。今までのスレをあまり見てませんのでダブルかもしれませんが私の体験を。
１６歳のとき無理な水へのえびぞり飛び込みが元で椎間板ヘルニアになりました。手術をしこの年でコブ斜面専門のスキーをコルセットしながら
しています。もちろん腰痛・足の甲親指付近の麻痺があります。手術前は牽引をしていましたが効奏しませんでした。慈恵会系の医師でした。こ
ちらは軽い錘で常時牽引でした。慶応系の医師は重い錘で短時間牽引ということ（当時）でしたが、常時は苦痛で我慢できません。短時間のほう
が我慢できるかもしれませんが、やはりその人の症状よりきでしょう。ｃ型肝炎、手術のとこにもレスしてあります。

698 病弱名無しさん 02/06/27 01:15 ID:OQd7s02F

軽い重錘による長時間の牽引（持続牽引）のほうが効果は大きいです。
でもopeを希望される方にとって持続牽引はしんどいだけですので
さっさと切り上げてopeに臨まれた方がよろしいかと思います。

699 31才男性 02/06/27 01:52 ID:bbfYXioF

2年ぶり再発しました。
今回は今までで一番酷く、歩けず、寝れず、何故か座っている
状態が一番マシです。左股関節から下、特に膝の裏が激しく痛み
ます。もう今度は手術も考えなければと思っています。
しかし現在、仕事が不安定な状態なので長期入院や費用のかかる
治療は厳しいです。
一週間位で済む様な都合のイイ手術って無いですか？？？
過去レスを全部読めばありそうな気もするのですが、3日間不眠
の為、集中力低下して探しきれないっス
会社には「ぎっくり腰」になっています、車の運転＆事務職的な
仕事で「ヘルニア」と宣言するのは、転職したての自分には
言えません、、、、

皆様スミマセン愚痴になってしましました。
とりあえず来週はＭＲＩです。

700 病弱名無しさん 02/06/27 12:03 ID:Yp70aVuj

>>699
内視鏡手術を受けた者ですが、次の日から歩けましたよ。
１週間で退院もできました。

701 病弱名無しさん 02/06/27 12:15 ID:sQWR3KIj

学生時代、突然腰に激痛が走り坐骨神経痛と診断されました。
当時は低周波、牽引、投薬治療を行っていましたがほとんど効果無しでした。
現在は医者曰く｢見本にしたいくらいの椎間板ヘルニア｣だそうです。
仕事柄、立ちっぱなしや座りっぱなしが多く、数年毎に｢アタック｣と言われる
耐え難い腰痛に悩まされています。
（もちろん普段から腰痛＆左足の痺れは付きまとっていますが）

外科医に｢手術しても痛みが劇的に治ることは無い｣と言われていたので
半ばあきらめていたのですが、数年前にＴＶ番組で見たレーザー治療を
自分なりに調べてみるとかなり効果的に思えるのですが・・・
やはり個人差とかがあるのでしょうか？
レーザー治療体験者の方っておられませんか？

＞６９９さん
私は以前ＭＲＩの最中に寝てしまいました。
ヘッドホンで優美なクラシックが流れていたので（笑）

702 病弱名無しさん 02/06/27 14:02 ID:eqMTb+Dp

>>701
素人の又聞きですが、レーザーは随核が飛び出している場合には効果がないそうです。
見本にしたいくらいのヘルニアなら、無理な可能性が高そうです・・・。

703 病弱名無しさん 02/06/27 23:35 ID:RbQe5/YF

日本脊椎脊髄学会の今月の研究発表ではタバコは椎間板をモロくするとの事。
動物実験（うさぎ）の結果によると、である。
でも絶対禁煙できないだろうな〜

704 病弱名無しさん 02/06/28 00:55 ID:Mxd9YV8d

それはそれでいいじゃないですか。
必ずしも腰痛になるわけじゃないし。
もうなっていても、これ以上ひどくなるかどうかも
わからないですし。

705 病弱名無しさん 02/06/28 01:11 ID:jXgZeUip

昨年8月にぎっくり腰、その後軽度のL4-L5ヘルニアに移行。2，3ヶ月おきに
痛みや痺れが出てくるので、保存療法や整体、鍼に通って一時的に治してました。
2週間前に仕事で重いものを持ったら、やばい！と感じ、
家に帰ってお風呂で暖めたら激痛になってしまいました。
暖めるのって痛めた直後はマズいんですね。

前回まで通院していた病院は、今の勤務先と自宅の場所等を考えると
遠くて通えないので近くの整形外科（町医者）に行ってますが、
やる気なさそうで、こちらから質問をしても十分な説明をいただけないので
今日もイライラして帰ってきました。

706 705の続き 02/06/28 01:13 ID:jXgZeUip

いろいろなサイトで調べてみたら
ストレスや煙草も腰に悪いみたいですね。
以前は不摂生しまくりで、煙草もスパスパ吸ってたり、
夜遊びしてましたが、最近は規則正しい生活をしています。
でも、最近ご無沙汰しているクラブに行かないとまたストレス溜まる。
随分前になりますが、147の方、今はもう6時間踊っても症状は出てこないん
ですか？ 見てるかな〜？
勤務先（派遣先）に腰痛やヘルニアに理解ある上司がいるのが幸い。

707 病弱名無しさん 02/06/28 04:59 ID:0wfGfwM0

椎間板ヘルニアとは関係ないかもしれないけど。。。

体育座りの状態から、左足のヒザを内側に入れる（右側に傾ける）と、
左股関節の前側が痛みます。

これって一体・・・？

708 病弱名無しさん 02/06/28 05:38 ID:qfj7g/q1

関係ないと思うけど、不安になったらとりあえず整形外科へいくことを
おすすめします。>>707

709 病弱名無しさん 02/06/28 05:49 ID:0wfGfwM0

>>708
レスサンクス。
実は既に病院で股関節のレントゲンを撮ったんだけど、
「異常なし」って言われたんだ。

今のところ、打つ手なしの状態。。。鬱

710 介護職25♀ 02/06/28 06:54 ID:YwJoe3s2

介護職始めて一月経ちますた。二週間目辺りから少しずつ痛くなり、
今では寝返り打つのも痛い…
職業病ということですが治したい…ヘルニアになる前になんとか…
接骨院ではすごく張っていると言われましたが、
電気やローリングベッドではなんにも効き目無い(T_T)

711 病弱名無しさん 02/06/28 11:07 ID:/yEzkUZR

>>703
うわぁ、ほんとですね。

グーグルのキャッシュ
http://216.239.35.100/search?q=cache:XL1voXzGpdEC:www.daiyak.co.jp/+%E3%82%BF%E3%83%90%E3%82%B3+%E6%...

712 597・643 02/06/28 13:46 ID:Ckd/ncnr

>>647さーん。この頃ＰＣ見てなくて。お返事ありがとうございます。あれから
ドーンと落ち込み一日寝ていて、翌日クソ〜と思い、とりあず今出来る事をして
見ようと思って、おばあちゃん達に混じって水中歩行しました。まーなんと水の中
って楽なんでしょう。一時間歩いて平気でした。いつも地上では１０分歩けないのに。
水から上がって「わー。地球の重力ってスゴイんだ。こりゃ腰も持たないワ」と
思いました。で、気休めですが、針にも行きました。ここ三日位、食事の支度が少し
楽です。切っても治らなくて、すがってるのに「薬飲め」って言われるのなら何でも
やってやるぞ〜。もう２度とあの病院には行くもんか〜。励ましありがとうございました。
とっても嬉しかったです。お互い頑張りましょうね。あー早く仕事がしたい。
です。

713 699 02/06/29 20:16 ID:yejBriCF

>>700 >>701 さんレスありがとうございます。

どうもベッドだと具合が悪く、ＰＣのある寝室からフローリングの
居間の方でごろごろしていた為、みてませんでした。
>700
内視鏡手術って言うのですね、有難う御座います。
早速、検索かけたのですが、関東〜関西地区の病院が多いですね。
九州地区は無いのか只今検索中、、、、
>701
そうなんですか、なかなかリラックス出来そうですが自分は
真っ直ぐ寝る事が非常に困難なので不安です。
全身麻酔して放りこんでもらいたい心境です。

714 アラクノ 02/06/29 20:47 ID:PasRaujW

４-５のヘルニアで、対症療法していましたが歩けなくなるほどの爆痛になっていき、
手術をしました。
次の日から立って歩けるようになり術後１週間ほどで痛みはほとんど取れて、１０日目で退院しました。
こういうのはまれなケースなのでしょうか？
ここの病院ではみんなそれくらいの経過で治っていきました。
宣伝レスとかじゃないですよ〜。
参考まで。

715 病弱名無しさん 02/06/29 21:25 ID:vpPYKOBf

>>714
術式にも色々ありますからね。
勿論それぞれにメリット・デメリットはあります。

716 アラクノ 02/06/29 21:48 ID:PasRaujW

>>715
本当にそう思います。
ある病院では１２センチ程切って１ヶ月半くらい入院が必要といわれて、
私が手術した所は３センチ切って検査期間を含めて２週間で退院。
ある病院では、看護婦さんが
「ここでの手術は考えたほうが良いよ」
と教えてくれました。
あの地獄の痛みを味わってきたものとして、本当に皆さん良い病院を見つけて
早くよくなってほしいと思います。

717 病弱名無しさん 02/06/29 22:21 ID:8XchwI29

いや・・病院による術式の差異もあるかもしれませんが、
そういう意味じゃなくて
症状に応じた術式があるわけで
全ての人に短期間で退院できる術式が適用できるわけではない
ということですね。
勿論良い病院（医師）に巡り会うことは重要ですが。

718 病弱名無しさん 02/06/30 10:48 ID:BNWGikQD

すべり症を併発している人はいませんか？
ヘルニア自体は手術で取ったんですが、すべりがだんだん前よりひどくなってしまった。
すべりで手術、入院した場合、時間はどのくらいかかるのでしょうか？

719 病弱名無しさん 02/07/01 08:15 ID:vuJzVtQh

椎間板ヘルニアと脊椎分離症を併発してる方はおられますか？
これってレーザー治療は可能なんでしょうか？

720 病弱名無しさん 02/07/02 19:30 ID:B+P9JNN9

age

721 病弱名無しさん 02/07/02 19:52 ID:s77fMU+J

１０年前より２番３番の椎間板ヘルニアに悩んでいます。
日常生活には大した支障は無いのですが、運動するのは厳しいです。
同じような症状の方いますか？

722 病弱名無しさん 02/07/02 21:55 ID:nlzesdEB

>>721
ここのスレの人たちは日常生活でも苦労を強いる人も沢山いるので、
その質問に対しては｢負担かかる運動しなきゃいい｣としか返ってきませんよ。

723 病弱名無しさん 02/07/02 22:09 ID:ydSPSuem

>>722
苦労を強いる奴が沢山いるスレなんてイヤだ（ﾜﾗ

724 ７２１ 02/07/02 23:30 ID:B+P9JNN9

＞７２２
そうなんですか、、、。
お医者さんには結構酷いヘルニアと診断されたのですが、、、。
脇腹の後ろ辺りに激痛が走ってトイレにも行けないことがあるのですが皆さんはもっと酷い症状なんですね。

725 坐骨神経痛ちゃん 02/07/03 15:08 ID:glGUjKv8

久々に覗きにきました。

書き込みしようとしたら、Proxyが…と何度も外しているのに出たので
ISPが調整していたようですね　ちょうど…

2年ぶりの出勤仕事、仕事自体は楽だったので、職場まで歩くコトだけが
少々ネックですが、なんとかなりそうです。

皆さん、梅雨時期に入って調子はどうでしょう？
私は少々臀部が痛みます。

>>722さん
トイレにいけないことがある…　それは結構大変な方だと思いますが…

726 699 02/07/03 18:59 ID:ZsLrG8B/

今日はＭＲＩでした。

今回の症状は全くあお向けに寝れない状況だったので
まさに拷問でした。

終了時はベッドが汗でビチョビチョでした。（笑

その後、会社での仕事も拷問でした。

以上、愚痴でスンマセン。

727 727 02/07/03 19:43 ID:VUMjTurX

父がヘルニアで２年ほど前に手術をしました。
痛みはなくなったようなのですが、右足のしびれがとれないようで
見ていて非常にかわいそうになってきます・・・このしびれというのは
一生とれないのでしょうか？しびれに効く薬、治療法あれば教えていた
だきたいのですが？

728 病弱名無しさん 02/07/03 22:10 ID:tdxhqc93

2年ほど前ヘルニアの手術のため脊髄に造影液を入れる検査をしましたが
あまりの激痛にお医者さんに向かって「拷問かこらー！」とか
「殺すぞぼけー！！」などと叫んでしまいました。
お医者サンは後に「しょうがないよ」といってくれましたが
悪いことをしました。皆さんそんな経験無かったですか？
でもあの液が入って麻痺気味だった患部（左足）がビクンってするたびに
「電気走った？」と笑顔で聞かれるとどうしてもそういう態度になっちゃうような.....

729 病弱名無しさん 02/07/03 23:29 ID:WjX9Sh9z

それはミエロといわれてるものと思うんだけど、痛みの状況からは神経根ﾌﾞﾛｯｸ
というものに近いような気がしますが？　足がビクビクするならやはり
後者なのかも。後者の経験はないので・・・
私の場合は硬膜外ブロックのほうがミエロより痛かった。医者の熟練度や
気の使い方に大きく左右されるものと考えています。

730 病弱名無しさん 02/07/03 23:39 ID:tdxhqc93

>>729
ｱﾚより痛いものが・・・
そのときの担当の先生が内科から転向してきてすぐの人だったので
それでかな？
結構軽いレベルだったので経験値うpのために使われたのかも・・・

731 病弱名無しさん 02/07/04 01:40 ID:ERgqV9lF

>>730
おれはインターンの先生にされたので確実に経験値の餌にされますた。
２０分ぐらい針で神経グリグリされた。
それでも獲物は見つからなくて結局ベテランの先生に交代したら一撃でした。
あの地獄の２０分は何だったんだ！

732 730 02/07/04 02:14 ID:21RgtGXm

>>731
インターンの人はレベルが0.5くらいは上がったでしょう。
こうやって医療ミスが出来上がっていくんだね。

733 病弱名無しさん 02/07/04 20:28 ID:c/GXCrfN

しかし、その後の医療ミスも減る罠。
所詮、患者は実験台。
・・・俺も含めてなぁぁぁぁぁぁぁッ！（涙）

734 699 02/07/04 21:43 ID:GIKRdPDV

治るのなら実験台でもいいと思う今日この頃、、、

座薬入れて寝たら漏らした、、、もう嫌だ、、、

735 ６００ 02/07/04 21:54 ID:AvHnsGV2

俺の時も「ここですか？ここですか？」とミエロの写真を見ながら
何回もグリグリされて、あまりの激痛みで（初めての経験だから
感覚も分からないし）死にそうだったから
「ここだと思います・・」と返事。「ブスッ！」と神経根ブロック注射されました。
が、しかしあまり効き目が無し。そのままストレッチャーで病室に戻ったところ
１分もしないうちに看護婦がきて「○○さん！もう一回先生がお呼びです！」と
Ｕターンして処置室に行ったところ「もう一回、別の場所にやってみましょう！」
「はぁ？！」
どうやら口にはしないが、うつ場所を間違えたようだ。
二度目は、一回目より明らかに原因箇所がわかり、さらに上回る激痛！！（まさに
電気が流れる感じ）
「ここです〜〜！！！」
その日、二度目の「ブスッ！！」・・・・
残念ながら効き目は薄く、さらに一回目の間違った時に神経を痛めたらしく
右足に痺れが残ってしまった（これが原因とは言い切れないが・・そして結局、ラブ法で手術をしました。）
たしかに、あれは拷問と呼べる代物ですな。

736 病弱名無しさん 02/07/04 22:29 ID:g8jR5l+b

みなさんの話見てると
怖くて病院に行けない・・・。

737 病弱名無しさん 02/07/04 22:39 ID:hcf8saPC

ここはいつから「痛かった自慢」のスレになったのだ？

738 728 02/07/04 23:21 ID:uFA6e+/w

>>737
スマソ
でもヘルニアになったらする人多いだろうから知っとくのもありかと。
ただいたずらに不安を煽ってるだけの気もしますが・・・・

>>736
不安なら早めに行ったほうがいいですよ。ほっといたらえらいことになっちゃうかもしんないし。

739 病弱名無しさん 02/07/04 23:48 ID:Q+nm1QVG

痛かった自慢はここでしましょう。

オカルト板　死んでないけど痛かった ２撃目
http://curry.2ch.net/test/read.cgi/occult/1023976868/

740 736 02/07/05 00:12 ID:FbbTDcQ7

腰もぎっくり腰やってからやばかったんですが
先に首（頚椎ヘルニアもあり）から手の痺れが来たので
そっちを優先にしてたら最近右足にも痺れ痛みが来てるのです。
坐骨神経痛でしょうか、ボーナス出たので行って来ます。
検査代けっこう掛かるんですよね・・・。

741 病弱名無しさん 02/07/05 02:00 ID:+QXq4Rm7

痛かった自慢ではなく、実際に治療の段階で体験した痛みというのはとても
参考になります。
手術しても、してなくても入院中に体験したいろんなことを書き込んで頂け
ればとても参考になって有難いとおもいます。

742 728 02/07/05 02:23 ID:0tbEINWm

>>736
色々大変ですね・・・
痺れに痛みですか、坐骨神経痛っぽいですね。
僕が坐骨神経痛になったとき左の太ももの裏にピキ−ンて感じのなんか
まさに神経張った！って感じの痛みでした。
検査は僕のときは確かレントゲンやらMRIやらで14000円ぐらいだったような・・・

743 病弱名無しさん 02/07/05 02:39 ID:JHx4fXuf

ミエロや神経根ブロックの痛さばかり、必要以上に強調するのはやめてほすぃです。

744 病弱名無しさん 02/07/05 14:05 ID:eD5DsZCF

俺は全然痛くなかったけどなあ、ミエロ。
ＣＴ室まで歩いたし。

745 病弱名無しさん 02/07/05 23:52 ID:futAPFEh

ここを見て神経根ブロックが恐ろしくなりました。
このまま保存療法で行こうと思います。

746 まっと 02/07/06 00:31 ID:shlQ60Db

>>745
神経ブロック療法というのは
保存療法のひとつだと思うのだけど・・。

自分はブロックで劇的に症状が緩和されたがなぁ・・。
ミエロまでやって、さあ手術だ！って状況だったんだけど。

まぁ、そのブロックもちょっと特殊だったし。

747 病弱名無しさん 02/07/06 02:55 ID:cpnqULCX

昨日神経根しました局部麻酔が痛かったグリグリは手に力をいれてたら
そこまで痛くありませんでした耐えれた感じ。でも今は少し痛くないけど
完治はしてなさそう早く普通に歩きたい。開けるしかないのかなー

748 ボルタレン錠 02/07/07 03:38 ID:y8nPMJ7v

６９９です

ようやくＭＲＩの結果が出ました。
しっかり突出してました。

医者曰く「もう２〜３週間様子見て改善無しなら手術しよう」との事。
２週間程で回復すればいいのだけど、２週間この状態かもしれないと
思うと鬱なります。
手術された方は大体発症から手術までどのくらい経ってからだったの
でしょうか？？？

749 病弱名無しさん 02/07/07 07:50 ID:96DLwR+W

２週間で引っ込むのかな？
切りたいだけの医師だったりして

750 ボルタレン錠 02/07/07 12:29 ID:cSlQzWNk

>749　
治療そのものは２週間程前からなので約一ヵ月後に
決定するみたいです。
その医院は「レーザー」を奨めています。
保険が効かないのが悩むところです。

保険が効くのなら「さっさと手術してくれ」と思う
自分の考えは危険でしょうか？？？

ああ、、今日も痛くて寝れませんでした。

751 病弱名無しさん 02/07/08 12:52 ID:pFruupHh

age

752 病弱名無しさん 02/07/08 14:13 ID:HKeTtoy7

手術したほうが　絶対いいよ　おれもしたし
がまんしてたら　やばいよ　ほんと　ブロックはよくないし．．．
今はいたって健康です　入院してた６人部屋のみんなで　背開き会を
作りました　

753 病弱名無しさん 02/07/08 19:37 ID:bSO1MdAo

はじめまして、腰痛持ち、軽微な椎間板ヘルニアと診断
くしゃみして若干痛いくらいだった症状。
が一変
今年から就職しました
以下の条件でした。入ってから地獄です。
（仕事先工場肉体労働、前傾姿勢＆５Ｋｇ×平均100個持ち上げ下ろし／日）
辞めるべきでしょうか
今月に入り、足元、膝にしびれがきました。
今までは牽引と注射治療で学生でしたので医者にもいけましたが
一人くらしとなり不定休で以上の条件です。
おそらく、医者に行って診断してもらえば、
こんな状況で働かないで下さいと言われるでしょう。
クビになってもいいですが、労災もらえますかね
どうしましょう
はっきりいってわかりません。
親からかかってくる電話には、
ある程度は言っていますが心配はかけられないのであまり言っていません

よろしくお願いします。
２ｃｈくらいしか相談できません。
良いサイトあれば紹介してくださっても結構です
何かアドバイスをご教授ください。

754 病弱名無しさん 02/07/08 20:06 ID:NQaFydeN

>>753
私はPK法による手術経験のある者です。(2年前）
現在プールに通うなど予防をしてる＆ﾔﾊﾞｲ時はコルセット
をしているので再発は今の所しておりません。
無論、痛みも無し。
さて、あなたの状況ですが、休みがなかなか取れないのは
社会人共通の悩みですね。私もそうでした。
そんな状況だからこそ、思い切って手術することを私は勧めます。
手術する場合は入院約2週間､その後のリハビリ３ヶ月あれば職場に
復帰できると思います。病気であれば休職は正当な理由として
認められると思いますよ。
もし辞めることを視野に入れているのであれば保存療法でゆっくり
治すのも手ではあります。
良いサイトですが椎間板ヘルニアで検索すれば闘病記、入院経験記
がけっこうありますので探してみましょう。

755 病弱名無しさん 02/07/08 20:17 ID:+3Cbq/L1

就職前から疾患がわかってたんでしょ。

756 ボルタレン錠 02/07/08 21:44 ID:SlphxrO0

>752 レス有難うございます。

今日はブロック注射の日でした。（週１回）
痛いだけで良くなった気がしません。

なんか周囲の人（ヘルニアとは無関係な人）からは「手術は止
めた方がイイ」と、簡単に言われるので少々複雑な心境です。
（心配してくれるのは有り難いけど）

とりあえず、保険の効く内視鏡治療をやってくれる病院を探して
います。

757 753 02/07/08 23:23 ID:Di4J/0Cz

即レスありがとうございます　>>754-755
今、少し見ていましたサイトをヤヴァイ人はとことんですね･･･

就職先がそんなことだとは思いませんでしたので・・・。>>755

軽微だったので、普通の生活ならば支障は無いといっておられてたので
安心はしていませんでしたが、気にとめるくらいで
（意識して正座したり、腰に負担をかけないように心かける程度はしていました）

が、仕事内容がこんなんだったとは･･･
簡単に言えば、毎日引越しのダンボールを持っては上げて、下げて
そして、機械に前傾姿勢　しかも身長と合っていないから、それも負担

ちなみにもし上司に言わなければ最低3年は同じような仕事長ければ
5〜7年ってことも
さすがに1年もしないうちに確実に限界がきてしまうとは思いますが
今でも痛いときは自転車漕ぐとしびれて
歩くときには若干引きずるような感じに

仕事はまだ3ヶ月なので、来年に再び実家で静養して就職活動出来ないこともないかなと

758 病弱名無しさん 02/07/08 23:50 ID:V8/1Wm1H

PK法って？
初心者に解説してもらえると有難いです。

759 754 02/07/09 00:01 ID:/ZCNdbkN

>>758
間違えました。Love法です。
腰の真ん中をたてに切開して髄核を取り出す方法です。
一番オーソドックスな方法です。
なんで間違えたんだろ

760 坐骨神経痛ちゃん 02/07/09 01:23 ID:1MaGZLOK

>>753
労災は認定されないと思います。
他の方も仰るように就職前から罹っていたわけですから…

就職時にヘルニアですと会社側に就業前に伝えてあって
現在の業務につかされている場合ならば、認定の可能性があると
思いますが、就職時に病気の事はなかなか言えないですよね…

そして、今のお仕事の内容からすると、今のままの状態では
悪化することは、無いとは言い切れない状況ですよね…

時間を作って、整形外科にて、今の自分の状況を客観的に確認してみて
まずは会社に診断書などを持っていき、例えば、通院のための時間を
作る交渉や配置転換願などの相談をしてみてからでも転職は遅くないと
思うのですが…

761 753 02/07/09 09:33 ID:kDP4WWrV

丁寧な解説ありがとうございます。
地方都市で車のない小生ですので、近くに整形外科はありませんので
小さな町医者っぽいのはありますが。
都会に行って診てもらいます。
ありがたいことに明後日は休みですのでって木曜って大概休みですね（藁

おそらく配置転換などはないと思います。
この会社は男＝体力仕事の担い手と考えております。
ですので、どこに行っても肉体労働です。
もしかしたら今より重たい仕事（30Kgもの重さを担いで･･･）
30超えた人はそれなりの事務系に行ってる人もいますが

確定していることは、自分の中では冬ボーナスまでは我慢かななんて言い聞かせてますが
まっ手取り15万もありませんから
未練も何もないといったらそれまでで辞められますが、まだ24歳　
若さでカバーできるかなこれからの人生なんてね

762 坐骨神経痛ちゃん 02/07/10 03:00 ID:F8oysscl

丁寧だなんて、いえいえいえ^^;;;

ワタシも仕事の内容は違いますが、ヘルニアが原因で
無理して通勤していたら、段々歩けなくなってきて
会社を辞めたので、何かのお役になれれば…と思いました。

まずは、ご自身の状態を客観的に診断してもらって
どのような対処方法があるのか？を知って、今後のことを
考えるのでも、十分まだ間に合うと思いますよ。

ただ、お伺いした状況的には、現在のお仕事を続けるのは
難しそうですね…　再発なども誘発しそうな形のお仕事ですし。

まずはなにより、身体が資本ですし、大切ですものね…

753さんのケースに限らず、仕事と治療の両立ができればなぁと
つくづく思います。何といっても、上半身は痛くないのですからねぇ。。。

763 753 02/07/10 10:58 ID:92DrE44N

やはりお辞めになったのですかぁ･･･

昨日、親から珍しく電話があり辞めるかもとか話してしまいましたよ。
もう、だめぽ
職歴に、自分の歴史に、そして何よりも自分の体に一生の傷がついてまわるのですね
はぁ〜〜〜〜
また、医者の診断の結果を書きたいと思います。

764 病弱名無しさん 02/07/10 11:09 ID:fo5guMyS

>>763
肉体労働、荷物の上げ下ろしというお仕事から、男性だろうと思っています。違った
らごめんなさい。

>職歴に、自分の歴史に、そして何よりも自分の体に一生の傷がついてまわるのですね

職歴は、今の時代、転職の一回や二回は普通ですよ。
自分の体に一生の傷がついてまわる、というのは、もし男性でしたら気にすることは
ないと思います。

765 坐骨神経痛ちゃん 02/07/10 19:04 ID:F8oysscl

>>763
764さんの言う通りですよ〜　職歴は気にしなくても大丈夫ですよ
私自身、転職は、何度か経験しています。

まだ歩ける状態ならば、手術や通院（保存療法）などなど、これから
あまり負担をかけずに仕事と両立してゆくための方法は色々あると思います。

投稿された文章で判断をすると、今のお仕事での両立は、少々つらそうですが…
けれど、完全に無理と決めるには、まだ早いかな？と思います。

766 病弱名無しさん 02/07/10 20:10 ID:8tQt1kox

人工椎間板っていつ頃から実用化されるんだろうね、、、。

767 753 02/07/10 22:19 ID:Hs4aNklG

753=763です
皆様の励ましありがたいです。
ちなみに男性です。
たしかに職歴とかは一回や二回あってもいいのかな
ただ、書いてあるとおり不定休です。
しかも、なかなか体力系ですので転職活動もままならないでしょうし←やろうと思えばできるかもしれませんけど

まっ　今はまだ会社勤めが4ヶ月の身
甘えがあるのかな、やはり自分の身一番健康第一かなと自問自答葛藤の日々です。

768 病弱名無しさん 02/07/10 23:04 ID:t/g6j3Bo

５年前にヘルニア摘出手術しました。
違和感なし。
８月に北海道マラソン（フル）で２時間台狙います。

769 病弱名無しさん 02/07/10 23:35 ID:qhdo5dj0

>>753=763=767

老若男女問わず健康第一。
身体が健康じゃないと何もできません。
無理に頑張る必要はありませんよ。
自分でしか決められないことです。
人は他人のことを思ってはくれません。
親は別だけど。（ありがたい。そうじゃないケースも散見されるが）
ということ。

770 753 02/07/11 18:27 ID:0LMApn/q

医者に行ってきました。
本日は初診と言うこともあり、レントゲン撮影だけでしたが
医師曰く
「圧迫されてるのがわかるねぇ、MRI撮影予約しておくから○○日に来てね」
おぃおぃ早ぇなぁ

レントゲンでは以前はそれほどわからなかったんだけどなぁ　
明らかに悪化してるなと正直思いました。
このことを会社や上司に言うべきかかなり迷っております。
新人も新人、だからこそ言えるではないかとも言えますが･･･。
どのように言うべきか、何かアドバイスなどあるでしょうか
○○係長・課長・部長・工場長　誰に？

771 病弱名無しさん 02/07/11 23:04 ID:pIbKkUt5

>>770
社会人の基本として報告するのであれば、まず、直属の上司に打ち明けるのが基本。
自分であれこれ決めるより、相談と言う形を取るのも手です。
悩みを相談されたら無碍に出来ないのが人情です。ひょっとしたら良い様にはからって
くれるかも。

772 坐骨神経痛ちゃん 02/07/11 23:10 ID:vUjUUmMv

>>771
深く同意

いいにくい話だと思いますが、頑張ってください〜

773 是非アドバイスを。 02/07/11 23:21 ID:V2kdkwBO

この５年くらい腰痛に悩まされています。２，３年前くらいからは
月１〜２日痛いときには有休を取っています。
レントゲンでは問題ないとのことでＭＲＩを撮影し、見たところ
椎間板がポコっと出ているのを見ました。診察は週末なのであれこれ
考えているのですが、足のしびれがないのでみなさんよりは恵まれて
いると思います。ただ、いすに座っていても痛いですし、夜遅くまでの
勤務に耐えられないので、仕事に影響してしまっているのが問題なのです。
この場合、ヘルニアでなくても痛みを軽減できるような手術とかあるの
でしょうか。私も、思いっきり仕事がしたい。

774 753 02/07/11 23:30 ID:z28h3MqG

>>771-772
ありがとうございます。
ＭＲＩの診断結果わかり次第上司に言ってみます。係長が良いかなぁ
（主任とかそんなものはありません、課長もない工場ですから）
おそらく、中での配置転換があるかもしれませんが淡い期待しつつ言ってみます
恐る恐る

このままだと悪化するので、会社を辞めることも視野に入れて　というべきか？
↑
この言い方だと、自分が悪くさせた感じがある

今の仕事が非常に腰を悪化させています、申し上げにくいのですが
しかるべき処置をしていただけないでしょうか？　と言うべきか
↑
会社に責任を認めさせてるようで

日本語って難しいなと改めて思った。
労災も微妙な判定・最近事故多いからピリピリしてて言える雰囲気じゃないし･･･。

775 病弱名無しさん 02/07/11 23:31 ID:5owWXun8

>>753
仕事の内容からいって今までに腰を悪くした人が他にもいるのではないでしょうか？
上司等先輩ならそういった人の事を知っているのでは。

とりあえず毎日の仕事では腰の負担を第一に考え一つ一つの動作に気をつけましょう。
悪化すると座るのも辛くなってデスクワークもきつくなります。

776 753 02/07/11 23:47 ID:z28h3MqG

>>775
心強いアドバイスありがとうございます。
ベテランのパートの人とかに言うと若干くらい顔になります。
そして真剣に病院を勧める。絶対にｺｺで何人も似た人がおられると推測できます。

>>774
こんなわたしがいうのもなんですが、椅子に座っても痛いというのはかなりな状況だと思います。
足の痺れは神経の圧迫具合によるものなので、全員がなるわけでないと思いますので
ｺｺの人たちは本当に親切な２ｃｈらしくない（藁　議論やアドバイスしております。

777 病弱名無しさん 02/07/12 00:36 ID:vLU3AAwu

今年の4月にヘルニアンです。
座っても立ちっぱなしも苦痛ですが幸い歩くのは大丈夫です。
そこで腰に負担のかかりにくい靴を捜してます。
これは良い！ってやつがあれば教えてください。
まさに「足元」から見直したいと思ってます。

778 まっと 02/07/12 03:18 ID:4b4l9rP9

>>777
靴にも色々あるんで、強いて言えば軽量、衝撃吸収性がいいモノ。

靴よりも、中敷き（インソール）の良いヤツを使用したほうがいいんでは？
衝撃吸収性高いし、キチンと足のアーチができると、疲れにくいっすよ。

779 病弱名無しさん 02/07/12 23:55 ID:xLjt921t

スニーカはＮＢがいいよ、がいしゅつだけど。

780 病弱名無しさん 02/07/13 00:25 ID:DzuzstUh

そだね、ただし安いＮＢはだめ！

781 777 02/07/13 00:40 ID:4f7f/Wvg

やっぱNBっすか。
M2000が一番よさそうやけどちょいと高すぎ。
背に腹は変えられんが・・・しばらく考えてみます。

782 まっと 02/07/13 02:48 ID:VCjqOBfA

自分はNBはダメだったなぁ〜。足の幅狭いのかな〜？

足っくすが一番お気にで、無い気もフィット感とデザインが好き。
決戦用は高い味出すだけど。

やっぱ自分で履き比べないと。
さらに同じモデルでも全然フィット感が違うこともあるという罠。

普段はインソール入れて調節した大きめの安い靴で一日中立ち仕事してます。

靴を変えていきなり走ったらギックリになったんで
慣れるまでは慎重に。

783 608だったかな? 02/07/13 08:25 ID:Ww8gYSHN

遅くなりましたが手術無事に終わりました｡経過は順調であと一･二週間で退院できそうです｡

784 病弱名無しさん 02/07/13 14:11 ID:uGizaJDM

>>783
手術成功おめでとうございます。

785 753＠仕事以外寝たきり老人 02/07/13 15:58 ID:aiFPEM86

靴云々といえない
だって、工場長靴だも〜〜〜〜ん（笑

>>783
手術ｵﾒ
再発の無いことをいちヘルニアンとして願っております。

786 病弱名無しさん 02/07/13 16:34 ID:M9oGXdbR

>>783
手術成功おめ

スニーカーはやはりＮＢの、そして定価が二万を超えるものがいいと思います。
腰への負担を軽減できることを考えたら安い買い物だよね。
あ、ＮＢ関係者じゃないよｗ

787 病弱名無しさん 02/07/13 23:35 ID:YrbO6Q68

ﾃﾞｽｸﾜｰｸﾒｲﾝの仕事だけど、たまに現場に出る必要があり、その場合は安全靴
着用が必要。安全靴履くと必ず不調になってた。
まわりからは
「靴替えたぐらいでなんで痛くなるんだ！」
といわれた。
靴の選択ははとっても重要ですネ！
今は配置転換され、ﾘｽﾄﾗの場合は最有力候補ってかんじ。

788 病弱名無しさん 02/07/14 09:22 ID:9NvTm8jM

まわりがＤＱＮでおつらいですね。
ただ、この時代、候補に上るのはしょうがないですね。

789 病弱名無しさん 02/07/15 00:01 ID:OHsWkvjS

全部読んでないのでかぶってたらごめんなさい。
ヘルニアは基本的には整形外科なんでしょうが
バイオプレート治療法という歯科から噛み合わせ
を治しヘルニアも治るというものを見つけました
保険適用外のため治療には50万ほどかかるようですし
必ず治るというものではないようですが自分の場合
自律神経失調症もあり色々な病気を根本から治すと
いうバイオプレート治療法を考えています。
ちなみに自分は半年ほど前から右足の内腿の付け根と
腰が痛く腰の痛みはずっと自律神経によるものだと
思っていたのですがここを読んでみて自分はヘルニアかも
と思うようになりました、しかし激しい痛みではなく
生活もなんとかできますし、立ったり座ったりも苦痛は
ありませんただ腰の痛みがずーっと気になってなんとか
とれないものかと思っています、この症状もやはりMRI
でみないとなんとも言えないのでしょうか？
長くなってしまいましたが、一度バイオプレート治療法
を見ていただいて感想など聞かせていただけるとうれしいです。

790 病弱名無しさん 02/07/15 07:42 ID:LsI8bqv0

>>789
素人ですが、症状としてはヘルニアの可能性があるように思います。
保険の種類によってＭＲＩの費用は多少変わりますが１万円は越えないと思います。
いちど整形外科を受診されることを勧めます。

791 病弱名無しさん 02/07/15 17:47 ID:eOCeKsic

６年ほど前に発症しました。
腰痛、右足の痛みが気になり、４月に整形外科を受診。
保存療法（牽引、投薬、ブロック注射）も効果なし。

今週、レーザー受けてきます。
終わったら報告します。
５５マソ円也。保険が効かないのが痛い。

792 病弱名無しさん 02/07/15 21:17 ID:RwvY5EKV

>791 報告期待ａｇｅ

793 792 02/07/15 21:22 ID:RwvY5EKV

age忘れた、、、

今日はブロック注射でした。
相変わらず痛いだけで効果の程は実感できません。

そろそろ手術も考えなければ、、、、ハァ、、、

794 　 02/07/16 02:30 ID:UBVwPSP+

あげ

795 病弱名無しさん 02/07/16 07:25 ID:iPbU84B8

自分も腰椎間板ヘルニアと診断されました。
40日ぐらい前から腰が痛かったですが、ＭＲＩで腰椎間板が横にでていて
脊柱管は圧迫していないということですが、すこしだけ腰がいたいです。
あと左足の甲がすこしだけしびれる感じがします。
いまはロキソニンのんでコルセットしてます。
みなさんの書き込みみてると怖くなってきました。
はみ出した椎間板と言うのはさらにはみだすんでしょうか？
いまはたいしたことなくても、必ず歩けないほどの痛みにおそわれるんでしょうか？

796 病弱名無しさん 02/07/16 07:44 ID:iPbU84B8

自分がかかった医者は、ごくまれに、1000人に一人ぐらい手術する人も
いるが、といっていたが、ここみると手術した人がいぱーいいるみたいだな
本当はどのくらいの割合で手術してるのだろ？

797 病弱名無しさん 02/07/16 12:07 ID:UIj29GKu

http://chubu.yomiuri.co.jp/ika/iryo010109pt.html
名古屋大学医学部の独自の治療法だそうですが、
どうなんでしょうね

798 病弱名無しさん 02/07/16 20:15 ID:LwlJDyS7

去年レーザー治療したけど大して効果がありませんでした。
（かえって悪化したぐらい）
今現在、噛み合わせの治療を行ってますが、素晴らしい効果がありました。
治療の真っ最中ですが、今まで悩んできた痛みや痺れがあまりでなくなり、
今まで体自体が歪んでたことにも気ずきました。
もし、噛み合わせが原因だったら、治療をお勧めします。
（治療費は高いです、けど、自分は後悔してません）

799 病弱名無しさん 02/07/17 15:31 ID:uQk8a1SF

温泉の効能で、神経痛やリウマチと言うのを良く聞くけれどヘルニアにはどうなの？
やっぱり出たものは引っ込まないかな、、、。

800 シド 02/07/17 16:04 ID:pGIRjE3j

成体をしてみたら？効果あるかもよ？ゴキッゴキッってやってくれる。
気持ちええでぇ〜ﾍ(ﾟ◇､ﾟ)ﾉ~ ｳｹｹｹ...

801 まっと 02/07/17 23:30 ID:AxZo2HAP

靴ネタ。
足底筋膜炎スレでハーディ・ストロバって健康靴が紹介されてた。
検索したら、「足はもちろん、膝や腰の健康状態も改善」されるという。

802 病弱名無しさん 02/07/18 12:11 ID:yrC1vGkX

はじめまして。
私も昔、腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。
それで、働いていたのですが悪化したので辞めました。
その後保存療法とゴロゴロとで痛みがほとんど無い所まで
になりましたが最近また痛みがぶり返してきました。
特に朝はどんな体勢になっても悶えております。
朝は皆さん痛いものなのでしょうか？
痛みに耐えて動いているとそのうちに痛みが消え
日中は少し痛い程度になります。
皆さんに比べたら軽度なのだと思いますが・・・

そこで寝る時に何か工夫した方が良い事等ありますでしょうか？
寝返りなどが痛みの原因と考えているのですが。
後この痛みはゴロゴロ等で消えてからまた筋トレ及び
プールなどに行くべきなのでしょうか？
既出の事であれば申し訳ありません。
もし宜しければ何かご指導ください。長文すいません。

803 病弱名無しさん 02/07/18 15:12 ID:kfxHSpJM

腰痛を引き起こしている神経がお腹とつながっているのか、
左の腰がすこしいたくて、その内側の腸もなんかすこし調子わるいです。
あと、ごくたまに盲腸のあたりが瞬間的に痛むことがあります。

804 病弱名無しさん 02/07/18 18:48 ID:c/3mLC0B

＞８０２
俺と一緒だ。
少し無理してジムに通ったら、悪化しました。
一時期は寝たきりでトイレもいけんかったよ。

805 病弱名無しさん 02/07/18 21:34 ID:U18OD1lM

とにかく悪化するのだけはいやだ
今はちゃんと歩けているし、腰が痛いだけだが
ここ読んでるとほとんどの人が悪化してるみたいだから怖い
なのに医者の話でも本読んでも大抵の人は良くなるって書いてある。
真相はどっち？

806 病弱名無しさん 02/07/18 22:35 ID:+TCPNH1Q

>>805
>ここ読んでるとほとんどの人が悪化してるみたいだから怖い
>なのに医者の話でも本読んでも大抵の人は良くなるって書いてある。
>真相はどっち？

治った人はこういうスレは見ないと思うんだ。
腰痛や神経痛やヘルニアと縁が切れた人は、もうそんなことは考えないんだろう。
腰や足が痛くて困っていたり、一時良くなってもまた悪化したり、まだ縁が切れ
ない人がこのスレを見て、書き込みしているんだと思うよ。

807 病弱名無しさん 02/07/18 22:44 ID:378TeJYK

>>805
>ここ読んでるとほとんどの人が悪化してるみたいだから怖い.
この病気が悪化するとにかく誰かにグチを聞いて欲しい思うから、
（オレの場合家族もヘルニアの辛さを理解してくれない）
悪化した人が書き込むケースが多くなる傾向があると思う。

>医者の話でも本読んでも大抵の人は良くなる。
医者は、保存療法を薦める場合は、「できるだけ安静＆慎重な腰痛体操」ということが前提となると思うが、日常生活では（特に仕事が絡むと）なかなかそれを守れないから。

又手術を勧める医者は、「とにかく切りたい。切れば何とかなる」と考えている医者が多いから。

書籍は、基本的に「読者に夢を見させて」本を消費者に購入させるから。だから「奇跡的に完治した。」と言う類の書籍が本屋に並ぶのだろう。「牽引等の保存療法で地道に治療してまーす。」て言う本は売れそうに無いでしょ。（W　
そして本自体が腰痛の治療（含様々な民間療法）の宣伝をしている場合が多いからだと思う。
（おれたち腰痛持ちはアコギな商売人のターゲットにされている事に自覚した方がいい）

808 受験生 02/07/19 23:36 ID:S/qGjiih

日曜に突然、足が痺れました。その日に全身が痺れたんですが、数日で治りました。
治ったと同時に、今度は足に力が入らなくなりました。ヒザが、カクッといくような感じです。
とりあえず病院行きましたが、胸から上のレントゲンを撮っただけで、原因はわからないと言われました。
今日うつ伏せで本読んでたら、ものすごく足の力が抜けるようなかんじで、
何か気持ち悪くなったんです。腰も痛くなりました。ヘルニアでしょうか？
火曜にＭＲＩ検査する予定です。

809 病弱名無しさん 02/07/20 00:04 ID:1/fQqb6H

>>808
ＭＲＩの結果待ちですね。

810 病弱名無しさん 02/07/20 00:07 ID:9Exgj8LZ

ヘルニアって、結構かかる人いるなら、
定期検診でＭＲＩぐらいやったらいいんじゃないか？
マジでそう思う。
ヘルニアってかかったら死ぬわけじゃないというが、
かかった場合の苦痛は他の病気の比じゃなさそうだもんな

811 病弱名無しさん 02/07/20 01:13 ID:wLzYHtHB

>>803
漏れと似た症状だ
２月にヘルニアと診断され１週間入院
退院後痛みも全く無くて今まで来たんだけど
下痢してから急に左腰が痛くなりだした
でっ入院したときもらった腰痛緩和の薬（退院後初飲）と正露丸のんだら
３０分後に顔一面に吹き出物が〜

５時間前の話ですが２ちゃんができる程にだいぶ良くなってきました
腸と腰って何か関係有るかもしれんね

812 ななし 02/07/20 22:47 ID:yJuhUzMe

ロルカム錠４ｍを飲んでいます.ロキソニンよりよく効く

813 病弱名無しさん 02/07/20 22:50 ID:TtvPGuFp

座骨神経痛は、ペインクリニックで効果ありますか？

814 病弱名無しさん 02/07/21 14:38 ID:23CxNiN3

まだＭＲＩ受けてないからヘルニアかどうかわからないんですけど、
やたら眠いんです。ヘルニアで眠くなったりするのでしょうか？

815 病弱名無しさん 02/07/21 15:20 ID:eluNxiFh

>>814
関係ないと思います。
ヘルニアで眠いというよりも、疲れがたまっているのではありませんか？

816 病弱名無しさん 02/07/21 16:09 ID:WVtJ2V6A

〉814 関係あります。人間は体の痛みでも知らない内に体は疲れます。ゆっくり無理せず休養しましょう。

817 814 02/07/21 16:35 ID:m/W6Fw8D

受験生なんですよね。睡眠時間はあんまとれないっす。
腰痛くて長時間座ってらんないし最悪です。

818 病弱名無しさん 02/07/21 16:56 ID:9TV7HgUE

＞814＝817
わかります！！私も受験のとき腰が痛すぎて座ってられなくて最悪でした。
横になって暗記してると寝ちゃうし。
腰が痛くて、他の人より勉強する時間がなくて、成績が上がらないのを
腰のせいにしてる自分が情けなくて何度も泣きました。
無理しないで頑張ってください。

819 病弱名無しさん 02/07/21 17:11 ID:7njvTJg1

俺も半年ほどヘルニアで悩んでずっと病院通いだったんですけど、
鍼灸に行ったらすぐに良くなりました。ま、１か月ほど通いましたけど。
ちなみに東洋鍼灸じゃなくって、西洋鍼灸。
針をさす事で筋肉の緊張をほぐす。そのうちにストレッチとかして
軟骨を少しずつ元に戻してやると言う方法でした。（先生が言うには）
んでもって、今は健康です。

820 病弱名無しさん 02/07/21 20:02 ID:BQGdTxMw

>>818
横になって本読んでいたら、昼間だったのに暗かった。
休みでよかった。

821 病弱名無しさん 02/07/21 20:07 ID:r6pHnsoV

>>819
軟骨を少しずつ元に戻すとはなんだろうか
ヘルニアが引っ込んだのか？
よくヘルニアが自然に引っ込むという話がでてくるんだが
どういう条件のもとに引っ込むとかどのくらいの確率とかいうのが
知りたいね

822 坐骨神経痛ちゃん 02/07/21 23:04 ID:nP5Cp4j0

>>803
ワタシは開腹手術をして、退院後、歩き方がなんかぎこちないと感じて
それから、だんだん足が痛くなったり攣るような感じになり
術後4ヶ月で、ヘルニアから来る坐骨神経痛と診断された頃には
歩けなくなっていました。

身体の一臓器の左側の手術だったのですが、痛くなったのも左側…
手術のせい？？？とワタシも思っていたのですが、今のところ
証明できるものはないので、ヘルニアなのか〜と思っていましたが
他の方でも、似たようなケース？があるのですね。

823 病弱名無しさん 02/07/22 00:43 ID:EuepwfYE

ラブ法での手術をするためミエロしたら、腰も足も完治したようになって、
足も腰もなんともない、以前の健康体のようになった。
頭痛かったけど、腰がすごく快調なんで即退院したけど１週間で再発。
ここみたらミエロしたら大抵頭イタクなるんですね。バファリン飲んで1週間
家で寝てた。手術イヤだったから強引に退院したけど頭痛期間も入院してたら
保険金もらえたのに。頭痛の事、病院に言わなかったけどね。

再発といっても手術しよう、と思うほどではないほどに緩和されてます。
医者曰く、造影剤が神経と突起したヘルニアとの間にはいってスベリが良くなって
痛みが無くなる一時的現象で、よくあることらしい。
退院して半年、なんとか日常生活できてます。
ミエロで手術しなくてもよくなった人ってほかもにいますか

824 病弱名無しさん 02/07/22 17:49 ID:hF1N4c3I

手術する人は愚かだと思う。

825 753 02/07/22 20:41 ID:htxSBCyE

MRIの結果発表！！！！
ついにきました。　検査を待つこと10日間
その間にも多くのヘルニアンが発生していますね。
そして見事に前のMRI検査と同じく（前は見せてもらえなかった！？見たけどあまりわからなかった）
けれど、今回のMRI断面・側面などからみたけど
神経に当たってるじゃん　と一目見てわかりました。
なんでか、他の軟骨（椎間板）と色が若干違う（濃い目）風に写っていった。
おかげさまで入院はしなくても良いですが
以前と同じで、痛み止めみたいな注射とホット療法みたいやつだけです。
ただ、根本的には治らないんじゃないの？？？と冷静になって考えた
仕事が腰命みたいな重労働（土方に近いかなセメントがダンボールになったみたいな）
このままじゃぁ　この痛みと一生お付き合いします。

826 病弱名無しさん 02/07/22 23:13 ID:Xvz+fHAm

はじめてお邪魔します。レントゲンＭＲＩでは異常はなくヘルニアではないようなのですが
腰の痛みが消えず、仕事が出来る状態でなかったので、今まで会社の厚意により
半年ほど休んでいたのですが、いつまでも甘えるわけにもいかず、
いよいよ退職せざるをえなくなりました。
そこでお聞きしたいのですが、退職後から復職までの間の身分をどうされていたのかを
知りたいのです。普通に失業としていたのか、また他になにか別な方法があるのかを
知りたいのですが、教えていて頂けませんかお願いします。

827 病弱名無しさん 02/07/22 23:16 ID:6dxcqmmu

＞７５３　仕事がらみだと余計に辛いですよね。
神経に当たっていて、よくそんな重労働ができますね。
肉体派の方のようですし、私なんかとは根性が違うのでしょうか・・・。ｗ
＞８０２　同じく再発いたしました。何が再発の原因になったのかわからないです。
安静にしていたつもりなのですが。痛くてまっすぐに立つことができません。
。８１２　私もロキソニン飲んでますがあんまり・・・。
ロルカムに変えてもらえるか今度先生に言ってみよう。

828 791 02/07/22 23:55 ID:MjpMLCRf

791です。レーザー手術受けてきました。
手術前にMRIを撮ったのですが、かなりヘルニアが出ているということで、
手術を渋られましたが、強行しました。

結果は、まだコルセットつけてる状態ですが、
平常時にはほとんど痛みが出ないようになりました。
効果はあったと思います。

手術の痛みはブロック注射より全然痛くなかったです。
あまりひどくないヘルニアの人にはお勧めかと思います。

術後一週間あたりに、また症状を報告します。

829 753 02/07/23 10:09 ID:oeCibr5L

辞めたくても辞められないからです。
新卒ではい４ヶ月で辞めました。
じゃぁ経済的にも世間的にもまっあまりにも体裁が悪すぎますしね。
毎日１０キロ×１００個の上げ下ろし。
めちゃくちゃ姿勢に気を使っています。が、周りはそんなん知りませんからね。
単に働きの悪い新卒だな　なんて思ってるんじゃないですかね。
それに、ヘルニアの認識がそもそも薄すぎますから
ヘルニア＝腰痛みたいな感じですぐ治るんだろうみたいな感じ。
中には「腰痛で入院したよ、そんなん屁でもない」みたなことと言ってましたね。

切りのいいときに辞めます（ｗ

>>826
一度転職板の中にある失業経験の人事担当者が答える

http://school.2ch.net/test/read.cgi/job/1025366382/l50

こちらに言ってみて尋ねてみてはどうでしょうか？

830 608 02/07/23 13:03 ID:0hAUsuhs

今日、退院しました。
２椎間の固定手術だったのでもっと時間かかるかと思いましたが
１ヶ月で出れてホッとしております。

831 病弱名無しさん 02/07/23 20:00 ID:inAcJSRi

先々週、MRIを撮りました。
１つだけ他の椎間板より暗く（灰色）になってるのがあったんですが、
これって、ヤバいんですかね？ そのうちはみ出したりするんですかね？
先生の話、上の空で聞いてしまって何だったのか忘れてしまった。トホホ。

832 病弱名無しさん 02/07/23 23:39 ID:TQ63FxzJ

>>831
はみ出ないように腹筋しる！
それしかないよ！

833 再発か ◆uqbnbKzw 02/07/24 01:28 ID:s1kydAz7

３年前、左下肢全体に痛み、痺れで歩けないほどのヘルニアで手術。
術後、スポーツもできるほどに回復しました。
ところが、１ヶ月ほど前から右臀部に痛みを感じ始めました。
ここの所、くしゃみ、せきをすると強烈に臀部が痛い。
歩くのも辛くなってきた。典型的な坐骨神経痛だ！！
先日とうとう病院へ行きました。
レントゲン撮影でＬ４−５間、Ｌ５−Ｓ１間が狭くなっているのが確認できました。
３年前のコルセット着用を命じられ、ロキソニン、ミオナールを処方され、
２週間様子を見ることになりました。
２週間後痛みが変わらないようであればＭＲＩ撮影、結果を見て治療方針決定。
同じヘルニア持ちの方々の参考になればと思い、状況随時報告します。

834 病弱名無しさん 02/07/25 15:59 ID:SeOUWf47

以前靴についてカキコした777です。
NB2000購入して一週間経ちました。
一生懸命歩いてみようって思うくらい履き心地良いです。
かなりショックを吸収してそう。
あの値段も納得してしまいました。

835 831 02/07/25 20:44 ID:5qb3Pjpc

腹筋か。
いつから鍛え始めればいいのだ？ 先月中頃に痛めて1ヶ月半リハビリ
（牽引と電気）しているが、まだ重た〜い・いや〜な感じがするが、
いつまでリハビリすればいいのだ？
完璧にこの鈍痛がなくなるって事はありえないのか....？ あ〜、鬱。

836 832 02/07/25 23:34 ID:CMfsKVL3

痛みがおさまるまで、あわてずに。
腹筋というより、へそ覗き体操とでもいっておきましょう。
医者で腰痛体操のパンフをくれといえばたぶんあるはず。
時間はかかりますよ。人によりけり。
私は痛みが治まるまで１カ月ずっとベッドの上（入院）
その後リハビリで満足に歩けるようになるまで１カ月。
そこからプール歩行とへそ覗き体操をそれなりにがんがった。
現在退院後１４カ月経過。違和感はすこしあるけど、
元の状態がどうだったか忘れかけてきたよ。
筋肉量も増えているから、疲れがたまるよね。
と、そんな感じ。時間が解決してくれる。
ただ、痛みがあるとか違和感が強いと不安になるけど、
いずれ鈍痛も今ほど気にならなくなるよ！

837 831=835 02/07/26 20:33 ID:kA7oTtKC

>832=836
丁寧な回答ありがとうございます。
しつこく質問させていただきますが、そのへそ覗き体操は鈍痛があっても
やっていいんですかね？
今はヘルニアが酷い時やぎっくり腰直後の痛みや痺れはないんですが
疲れるとだるい・重いって感じなんですが？
リハビリ行っている病院の先生にきいてもかったるそうにして
説明してくれないんですよ！ （怒）

838 831=835=837 02/07/26 20:35 ID:kA7oTtKC

832と836は同じ方じゃないかも。ｽﾏｿ。

839 831=835=837 02/07/26 20:42 ID:KO4N2LDd

ごめんなさい。同じだった。変なカキコですいません。消してくれ。
頭と目までやられてきた。あ〜、銀行のキャッシュカードなくすし
最近ついてないな〜。

840 病弱名無しさん 02/07/26 22:27 ID:nQwj7W9K

筋肉つけるのに、アブトロニックは効く？

841 832=836 02/07/26 23:15 ID:U2gRHFCW

>>837
へそ覗き体操で鈍痛が強まるようだったら中止。
疲れるとだるい・重いって感じは私もあります。
酷い時や直後の痛みがないのであれば、続ける。
痛みが出るようだと中止。これ最強！‥‥？

>>840
「効かない」ってどこかの医者がテレビで云ってた。
エビキボンヌ
首が折れないような腹筋の補助具があるじゃん。
手で前のほうを押えるパイプを曲げたやつ。
あれ使えば、１００回くらい３分くらいで終わるよ。
つーかそれくらいでいいよ。
最初は３０回くらいからはじめるよろし。

842 病弱名無しさん 02/07/26 23:30 ID:9DvbKNDD

みなさん歩いてますか？
今日は結構あるいた。歩いたあと腰少し痛くなる。
歩いてる間は腰があったまってるのかあまりいたくなかったけど。
でも歩かないと太るし。ところで、あるくのは背筋とか腹筋をつけるのに役立ちますか？

843 病弱名無しさん 02/07/27 01:11 ID:ms7Ams00

だらだら歩くのではダメなようです。
腕をしっかり振りながらあるくことが背筋の強化に
つながるようです。（雑誌の受け売り）

844 まっと 02/07/27 06:51 ID:kXL3LLAP

NHKの「きょうの健康」8月号で、
硬膜外ブロックが効かない患者は硬膜外腔に癒着が見られて、
それをはがす新しい治療法「エピドラスコピー」が開発されたんだって。
はがすだけでも効果があって、さらに抗炎症薬を注射すると効果が持続するって。

845 791 02/07/28 00:17 ID:QryghoRg

791です。レーサー手術後１週間たちました。
術後にあった腰の重苦しいような感覚はなくなりました。
時々腰が痛む時もありますが、頻度はかなり減り、
足の痛みは全く無くなりました。
軽い運動は認められたので、運動してみて状況を報告したいと思います。

846 病弱名無しさん 02/07/28 21:01 ID:zWQG9AIw

昨年の七月、椎間板ヘルニアと診断され一年経ちました。
最初の一ヶ月は車の運転でブレーキを踏む感覚すらなかったのですが、薬とコルセットの装着により痛みはなくなりました。
しかし、左足の痺れが酷く、ももの外側から足の裏まで程度の差はあるのですが、いつでもしびれています。
特に足の裏に至っては、サボテンの細かい棘がずっと刺さっているような、そんな感じです。
医者の話では、痺れとは一生つきあっていくことになると思いますとのこと。
幸い、腰に痛みがないので腹筋と背筋のバランスをよくすると腰への負担が軽減するときいたので、水泳（クロール）をしたりはするようにしています。
痺れを軽減させる方法として考えられるものをお教えください。

847 トッポ 02/07/29 21:12 ID:iR/PiR2Z

彼氏がヘルニアで手術のため入院することになりました。
お見舞いに持っていったら嬉しいものがあったら教えて下さい。

暑いのでひんやりする枕なんてどうかって思ってるんですけど
やわらかい枕は避けた方がいいのかしら。

848 病弱名無しさん 02/07/29 21:59 ID:V9auhjrM

ちょっと聞きたいんですが、脊髄ってそれより上の機能には影響しないんですか？
左足がいたいのと左腕に違和感があると言う症状なんですが。

849 　 02/07/29 22:00 ID:1GPcOe3a

どの程度の手術をするのか分からないけど
術後は熱が出る事が多いので氷枕等は病院で用意してくれるでしょう

手術によっては1週間近く寝たきり状態になります
本や雑誌、ポータブルのＣＤ等、暇つぶしになるものはいかがでしょう？

850 病弱名無しさん 02/07/29 22:43 ID:swGjntjv

>848
私は椎間板ヘルニアでリハビリ中、両腕に倦怠感と握力低下が現れました。
で先生に相談したところ「手に痺れ等がくるときは首か脳」と言われ
とりあえず首のX線＆MRを撮りました。
結果、首が反対に反ってしかもずれてるとのこと。
現在は腰と首の牽引をしてます。あまり改善してないっすけど。
一度先生に相談されたほうが良いとおもいます。

851 病弱名無しさん 02/07/30 01:10 ID:ccdROrDe

>>848
850も書いてるけど、脊椎には頚椎、胸椎、腰椎とありまして、
腰椎のばやい、その周辺の神経は下肢のものなので、足に痺れがでます。
頚椎のバヤイ、同様に上肢のものなので、手とか腕に痺れがでます。
>>850
頚椎後湾ですね。私もです。
首の筋肉は鍛えることが出来ますが、なかなかハードですので、
上肢や肩の筋肉を鍛えて、少しでも頚部の筋肉の負荷を和らげる
ようにしましょう。

852 病弱名無しさん 02/08/02 14:32 ID:+C3+YSpd

8/16にレーザー手術します。
かなりやりにくい場所（S5)みたいですが
やけに先生が張り切っちゃって「ようし、なにがなんでも差しちゃる」と・・・
先生の意地に賭けてみます。
のるかそるか・・・

853 　 02/08/05 17:59 ID:mdCPM0aK

手術月の領収書みてﾋﾞｯｸﾘヽ(`Д´)ﾉ

854 745 02/08/06 00:19 ID:JuEsab5+

あれから薬を飲む、軽い腹筋運動などで
一時は注射か？と思っていた腰が
だいぶ良くなってきました。
でも寒くなったらまた痛くなるのかな、、と
思うと不安です

855 坐骨神経痛ちゃん 02/08/06 02:13 ID:Tkhsn+Pi

パソコン壊れたり、雷でモデム逝ったりしてて
久々にここの板に来たー

↑で色々と作業が増えたせいで、座りっぱなし時間が
増えたから、ちょっと腰痛…

坐骨神経痛の方が落ち着いているので
まだいいけれど…

寒くなったらってやはり思いますよね〜
こわいよ〜

856 病弱名無しさん 02/08/06 22:52 ID:q4clat1s

age

857 病弱名無しさん 02/08/08 00:37 ID:P1NOUplM

>８５２
もう入院されてしまっているとは思いますが、私も５の椎間板が飛び出ており、
レーザーによる手術を希望していましたが、腰骨が邪魔になって難しいとのことでした。
私の担当医は「レーザーやっても５割の確立でしか治らないよ、わかってる？」とか、
「ラブで切れば一発だよ。」を連発してきます。
８５２さんの担当される先生の熱意が羨ましくあります。
手術は最後の手段ではないのでしょうか？切開手術に抵抗があるからこそレーザーを希望しているというのに・・・。
一時は立つことすらままならなかったのですが、現在痛みも収まりつつあり、
ブロック注射や牽引など他のリハビリ手段をこうじた方が良いのではないかと思うのですが。
そのことを説明しても、私の担当医は「切開手術をして取り除いてしまえば一発なんですけどねぇ。」
と、どうしても切りたい模様。その様子にこちらの不信感は増すばかりです。
ラブ方による手術というのは本当に大丈夫なんでしょうか？

858 まっと 02/08/08 06:21 ID:Px/T/GwC

>>857
外科的手術をしたからといって必ずしも症状が改善するわけでもないんで、
痛みが収まってきてるならとりあえず保存療法でしょう。

すぐ切りたがる医者は変えたほうが無難。

厳密な意味でのヘルニア（脱出型）にはあまり効果ないんで、レーザーの過信は禁物。
膨隆型には効果あり。らしい。

859 病弱名無しさん 02/08/08 09:14 ID:zt/WpIsc

レーザー後半年経過しました。
先日、MRI撮ってきました。
私のヘルニアはレーザーしても引っ込まないタイプと言われていたんですが
ほんの少し、引っ込んでました。
痛みも９割減ったので私には効きましたが、後日、捻挫で他の整形外科に行
ったらレーザーで足が動かなくなる後遺症がおこった事例を聞かされました。
怖かったんですね、レーザー。

860 坐骨神経痛ちゃん 02/08/09 00:09 ID:3UqFc15/

>>857
数件、整形外科に通いましたが、一度も手術を
勧める医師には出会わなかったです。

ある種、羨ましいかも。

立つのもままならない時に
手術とかどうなるんですかねー？と訊いたら
「あと3-4ヶ月様子を見ましょう」

…今、いっぱいいっぱいなんだけど（苦笑）
とかいう経験ならあります。

結局、最後に落ち着いた整形外科でも
とりあえず注射で様子を見ましょう〜となりました。

その時には、しばらく待ってもらっていた
会社も辞めた事とその注射で痛みがある程度おさまったので
保存療法で行こうと決意。←ちとおおげさだけど

時々注射を打ってもらって、約1年半。

長距離でなければ歩行も可能になり、少しくらいの
通勤も可能になりました。

状況に応じて、保存療法も考慮してみてはいかがでしょうか？

861 エイトマン 02/08/11 03:18 ID:23Qn/glG

腰部脊柱管狭窄症と診断されました。
最初は痛みがなくて、ずっと歩いてたり、立っていたりしてると、
すこしずつしびれや傷みが大腿部や、ふくらはぎ、足に出てきて、
最後には歩けないまでに痛くなります。しかし、休憩するとまた
歩ける程度にまで復活しているのです。　
この狭窄症は、手術しないで治ったりすることはできるんでしょうか？
ご存知のかたおられましたらお教えください。
あと、治った！というかたも・・・。
医者は、手術したら治るかもしれないけど、このまま保存治療してても、
効果がでるのは時間がかかるよー　といってます。

862 病弱名無しさん 02/08/11 22:52 ID:EBPlGkeG

レントゲンには明確な異常がなかったのですが、左太股前面が痺れます。
痺れている部分には鈍い痛みがあり、触ると冷たくなってるような気がします。
また正座したまま後ろに倒れる様にして前股を伸ばすと、
左足にだけゴムでぱちんとやった時のような謎の感覚があります。
皆さんもそんな感じになりますか？

863 病弱名無しさん 02/08/12 19:30 ID:wfy01hmO

すいません、どなたか相談にのってもらえますか？
もう１ヶ月位前になるのですが、突然、左の腰より少し上のあたりが痺れる症状が発生
しまして、仕事の都合で医者にも行かずそのままにしてたんですが、２〜３週間くらい前
から、左足が力を入れて意識しないと上がらず、両手の平が痺れてキータッチもロクに
できない状態になってしまいました。
仕事の都合で休みを取るわけにも行かず、今はゴムバンドとかで腰を固定しているのですが
どなたか似たような症状の人はいますか？
あと、当然、人にもよるとは思いますが、完治まで費用はどれくらいかかりましたか？
参考までによろしければ教えてください。
正直、仕事を辞めて治療に専念したいほどでして・・・

864 病弱名無しさん 02/08/12 19:42 ID:BVFcqFJa

あげ

865 ヘルニア地獄大学生 02/08/12 19:48 ID:BVFcqFJa

はじめますて。
かなりヘルニアで参ってます。。
ＭＲＩを撮ったところ、４と５のヘルニアが飛び出ているそうです。
また生まれつき腰椎不安定症という病気のため、椎間板が老化しているそうだす。

近いうちにＰＤという手術をするのですが、どういう手術か知ってますか？

866 病弱名無しさん 02/08/12 19:58 ID:UeZ0/7kt

はじめまして。
私もこの間、立てなくなり、MRIにてヘルニアと診断されました。
先生からは手術はしなくても大丈夫とのことで、
ロキソニン、エペリッサーの内服、コルセットの着用、電気治療で様子を見ることになりました。
幸い翌日には歩けるようになったので、がんばって２日ほど仕事をしたのですが、
やっぱりつらい・・・
歩けるけど、腰に重りをのせたようにどんどんなってきて、
あともうちょっと負荷がかかったらやばいかんじ。
なので、お休みのことを上司に相談したら、
「今休まなかったら、命にかかわるって言うわけじゃないんでしょ」と
いわれちゃいました・・・
確かに今は無理すれば働けるかんじなんです。
でもこの先の自分の身体が心配。また立てなくなるんじゃないかと・・・
へたに診断後仕事してしまったから、診断書もらっても（まだもらってませんが）
休みにくい状況になってしまい後悔してます。
みなさんは、もっと症状が重い方のようなのですぐお休みもらえたのかな。
あ〜この先のこと考えると鬱です・・・

867 おっぱい星人 02/08/12 20:25 ID:yaW5kxj5

>861
脊柱管狭窄症は、脊椎の変形により脊髄が圧迫される病気ですが、
あなたは間ケツ性ハ行が出ているのでケッコウ進んでいる？
たいてい年寄りにでるので、あなたがお歳なら手術は勧められない。
若いのなら、やってみてもいい、かな。あまり勧めないけど。

>863
手のひらまでしびれたら、頚椎からキテル場合もあったりして。
早く整形行きなさーい！

>865
「ＰＤ」を検索したら、プラズマディスプレイ、とか出ました...
なんでしょ？ＰＤ。

>866
鍼灸やってみたら...。
「腰痛」なら、鍼灸って保険効くの知ってる?
色々まわれば、保険でやってくれるとこあるかも。
医師の同意とか、書類必要だけどね。

868 病弱名無しさん 02/08/12 20:55 ID:yl07SwLY

３年前に手術をしました。
現在はオーストラリアに住んでいますが、
１０年前に日本で交通事故に遭いその時は
ブロック注射で良くなったと思っていました。
エアロビをガンガンやってたのがよくなかったらしく
４年前から左足の痺れ、ぎっくり腰が頻繁に起こり
３年前はとうとう５メートルも痛くて歩けない状態でした。
こちらで３人の専門医に診断してもらい、
１人の医師は”手術は無駄”と言い、
他２人は”すべきだ”とのことでした。
かなりひどい状態だった為、結局すぐに入院、次の日が手術でした。
Ｌ５を除去、術後は３日動けず、８日目に退院しました。
ただその後一ヶ月は家で安静にし、リハビリでプールに通ってました。
腰に２０�pほどの縦の手術跡がケロイド状に残っていますが
術前の痛みを思い出すと苦になりません。
本当に痛かったから…
去年までは、上体を曲げるときに硬い感じがしましたが
今は全く苦になりません。
手術して良かったですよ。
オーストラリアは医療費が無料だった為それも助かりました。
（居住者に限りますが）

869 866 02/08/12 21:50 ID:UeZ0/7kt

>おっぱい星人さま
鍼灸保険きくんですね。知りませんでした。
鍼灸ってまったく未経験なので、ちょっと怖い感じもしますが、
それでよくなるのなら・・・もう少しいっぱい歩けるようになったら行きたいです。
それともこの痛い今行った方がいいのかな。安静が先かな。
いろいろ調べてみます。ありがとうございました。

将来のために今大事にしなくちゃって思います。
そういえば前に赤ちゃんできたっていう人のかきこみありましたけど、
その後どうなったのでしょうか。
ちょっと気になります。

870 まっと 02/08/13 06:28 ID:chXNByvk

>>865
PLDDだったらレーザー治療のことだけど・・
それのことかな？

871 ４・５がヘルニア 02/08/13 13:54 ID:IM+t1iHc

ＰＤは、レーザー手術じゃないです。
注射器のような物を入れて、何かするらしいのですが・・・。
ネットで検索しても無いんですよね。

しかし、足がいよいよ木の棒みたいに役立たずになってきました・・・。

872 　 02/08/13 15:32 ID:fq6+v0vR

手術って大半が「はみ出た部分の切除」なんですかね？
自分は４，５除去、チョウ骨とカーボンで隙間を埋めて
プレートで固定、なんて事しましたが。。。

873 おっぱい星人 02/08/13 21:32 ID:a/JAsSnb

>866
早めにイクべし。
保険扱ってるとこは少ないかもなので、
色々あたってください。
医師の治療と鍼灸は併用不可なので、
Ｄｒが同意を渋ることもまれにあり。

>871
注射器のような物を入れて、
飛び出して神経を圧迫している髄核を
吸い出すのかな？
大学性で、大変ですな．．．

>872
そ、それってホントにヘルニアの手術！？
４，５除去って、椎間板を？椎骨そのもの？（なわけないか）
腰椎骨折の手術としか思えない過激な処置だ．．．

874 病弱名無しさん 02/08/14 00:39 ID:oDcWikKs

４−５椎間板を置き換えたんでしょ。
オプションとしてはありうる。
椎骨じゃないと思われます。（勝手な想像に過ぎないかも）

875 ４・５がヘルニア 02/08/14 00:47 ID:evBgNfHh

>注射器のような物を入れて、
>飛び出して神経を圧迫している髄核を
>吸い出すのかな？
>大学性で、大変ですな．．．

そうです、そうです。
そういうような手術だったと思います。
有名な手術法なんでしょうか？
また危険度は無いのかな・・・？
あと、腰椎不安定症という病気ご存じですか？？

876 まっと 02/08/14 00:54 ID:9hljehh3

>>873
>>872さんは脊椎固定術ですね。
このスレ>>608さんあたりも受けてます。
椎間板がもはや役に立たないような場合、それを除去し、
椎骨と椎骨の間に骨を移植し、椎骨を金属プレートで固定するそうです。
自分も将来受けなければならなくなるかもしれないと診断されてます。
手術した部分は衝撃を吸収しなくなるので
上下の椎間板に負担がかかるようになるから、
できるだけ手術は先送りするようにと言われました。

877 まっと 02/08/14 01:34 ID:9hljehh3

>>875
PND=経皮的髄核摘出術のことかな？
レーザーと目的や成功率は同じようなものみたい。

878 病弱名無しさん 02/08/14 01:48 ID:6N2qsuYX

>>８６１
脊柱管狭窄症で間けつはこうの症状ありで手術しましたがなにか？
違和感ゼロです。
今ではフルマラソンも３時間で走れるよ。

879 病弱名無しさん 02/08/16 00:48 ID:fE8hcT9m

４年前にレーザー手術したけど、そのときは良くなってもまた再発しました。
通勤中に咳きしたらお腹に力が入ってしまい、プチッと音がしてしばらく息もできず身動き取れず。
その後左足に坐骨神経痛は出るわ、仙骨は痛いわ、で今はカイロでマッサージしてもらってます。

そういえば、レーザー手術は保険利かないけど生命保険の高度先進医療特約は利くよね。
それで保険料もらったんだけど、保険の会社や種類によっては２度目をもらえるものやそうでないものがあるって知ってた？
さらに、保険会社を代えようと思っても手術歴があるとその部位が保証対象外になってしまう。
椎間板ヘルニアって立ち悪いよね．．．．

880 病弱名無しさん 02/08/16 20:51 ID:z2XZo/mt

酒壜とかビール壜の仕分けするバイトを無理してやってから
定期的にギックリ腰やらなって、放っておけばよくなるんだけど、
たまたまふとした瞬間に腰に力を入れすぎたりしたら、もうだめで、
痛いし、息は吸えないし、、ってかんじになります。それまでは腰にけっこう自信があったのに。
今すごく痛いです。このまま放っておいたらおじいさんになったとき
まずいですかね？それと家人はみな腰が悪いです。遺伝なんてあるんですかね？

881 病弱名無しさん 02/08/17 22:10 ID:jJojkzyY

プールへいっている人詳細ｷﾎﾞｰﾝ

普通に泳ぐだけで効果があるの？
それともウオーキングの方がいいのかな？

882 病弱名無しさん 02/08/17 22:27 ID:HUKg8wJh

程度によると思いますが、７年間ほど深刻には再発していません。
その代わり、７年間、週に２〜３は、ジムでキントレしれます。
なので、ヘルニアと診断されたときよりも、体重が１７％ほど増えて
結構、筋肉質な体になりました。
まあ、細くて筋肉がありうれしいですが、７年間、ジムに
費やした時間は、かなりのものです。
その時間で、何か勉強してたら、何か役立ってたかもしれないと
思うことがあります。
まあ、それは結果論ですけどね。

腰は、使わないと何時か壊れると思います。

一生、体鍛えるぞ。
オチなしすいません。

883 病弱名無しさん 02/08/18 10:48 ID:yuYscgd5

ｶﾞｲｼｭﾂだったらごめんなさい。
こんなの見付けました。

「体に効く運動メニュー」
http://www.training.co.jp/hpindex.html

884 病弱名無しさん 02/08/18 12:37 ID:+9/QWSwv

藤波辰巳というレスラーは腰の骨が折れて本来立ってさえいられないような
状況でも当時けっこう権威有るチャンピオンになった。200キロ近い大男を
投げ飛ばしたりしていた！で、今は腰が痛い（まあ、痛い時もあるんだろうけど）
なんて聞かないし、すごいと思う。鍛えていれば病気と騙し騙し
付き合っていけるんかなーとも思う。腰痛ってぜいたく病だったりするんかな？
でも、毎日体動かして軽い運動はかかさないうようにしたいです。

885 病弱名無しさん 02/08/19 01:29 ID:XwSbZabG

発作を起こしてから半年たちました。現在整形で、牽引してますがジム通い
を考えています。どのようなメニューですればいいのでしょうか？

886 病弱名無しさん 02/08/19 12:22 ID:X+68i1XQ

１０年位前にぎっくり腰をやって以来、腰痛に悩まされています。ここ３年位でかなり症状
が悪化し、Ｌ４，Ｌ５の椎間板ヘルニアと診断されています。会社も行けなくなってしまい、整体、
針治療、整形外科での硬膜外ブロック、神経根ブロック等いろいろやってみたのですが何も変わらない状況です。
レーザーの診察も受けに行ったのですが、出すぎていて治療できないと言われました。やっぱり手術しかないのかなぁ・・・

887 病弱名無しさん 02/08/19 21:48 ID:76JnLQ+F

>>881
今どういう状態？

>>882
いいことだね！

>>883
腰痛向けのはいい！

>>885
883参照しる！

>>886
ないかもな！
痛みが引くまで待って、腰痛体操やってみし。
手術して良くなったって喜んで何もしなければ、再発するよ。
腹背筋を鍛えましょう。

888 病弱名無しさん 02/08/19 21:57 ID:RsGWAazJ

腰痛体操の前屈をやると、どんなに慎重にしても翌日必ず
腰痛になります。やらないほうがいいんでしょうか？
ダンベルで背筋を鍛えるのは調子がいいみたいだけど・・・

889 881 02/08/19 21:57 ID:Mvb9z1L7

>>887

整形外科へ週３回リハビリ通院中　＆　ロキソニン飲んでます
（内容は牽引、低周波、マッサージです）

痛いところは右足裏側（太ももやふくらはぎ、たまにお尻）

一晩寝て起きるとまあまあ調子が良いが、
仕事が座りっぱなしの為か、夕方になると痛みがでます。

890 病弱名無しさん 02/08/19 22:30 ID:Te+JXC85

軽度のヘルニアと診断されました。普段はジムで
マシントレーニングしてるんですが。続けるのよくないですか？
足に痺れとかは無しです。たまに左のｹﾂにピりって違和感があるんですが。

891 病弱名無しさん 02/08/19 22:41 ID:EK/iO7ll

>>886
僕も13年位前にギックリ腰をやってヘルニアンになった口です。
ただ僕の場合は医者から『あなたのは出かたが小さいから手術しないで治した方がいい』と言われ続けて
今に至るような中途半端なタイプです。ですから白黒はっきりしないでよけいたちが悪いです。
でも最近はコンドロイチンとグロコサミンを飲み続けて２ヶ月半経ちますが寝起き時の腰の痛みが軽くなってきて
１日が少し楽になってきました。軽度のヘルニアの人にはいいかも知れません。
886さんのような重度のヘルニアの方はレーザーが駄目なら「顕微鏡下ヘルニア摘出術」と言うのがいいみたいです。

892 病弱名無しさん 02/08/20 07:39 ID:vuEpdwx9

>>888
痛みがでるようなことはしない！

>>889
プールよりも体操で筋肉付けたほうがよろしそう。
プールは症状重いときに浮力の助けを得て運動するのに
いいんだけど、881の症状だと１日のおわりとか途中で
ストレッチとかで腰を伸ばしてやるのがよさげに思える。
もちろんプール歩きもいいけど、相当距離を歩かないとって
感じ。泳ぐのはクロールか背泳のみ。まぁ、クロールかな。
息継ぎには注意しましょう。腰にふたんをかけないよう。

>>890
マシンもいいけど、ストレッチを怠るな！
腹背筋を鍛えましょう。

>>891
やっぱコンドロイチンとグルコサミンはいい感じかね。
まぁ、効けばもうけものくらいで飲むのがいいかな。

893 886 02/08/20 09:18 ID:XVgCYM35

>>887
>>891
アドバイスありがとうございました。

894 889 02/08/20 23:01 ID:xdymNSZC

>>892

サンクス

とりあえず１ｋｍ位歩いてみるわ

895 890 02/08/20 23:15 ID:LXwluy/Y

>892　ありが�d　とりあえず運動強度落として
腰、腹、ｹﾂの筋肉無理しない程度に鍛えます。

896 病弱名無しさん 02/08/20 23:33 ID:AqstGsaC

>875
遅レスですが・・。ぶっとい注射みたいの刺して吸い出すヤツ、10年位前にやりました。
当時受けた説明では、柔らかい椎間板でないと吸い出せないため、25歳以上だと無理とゆう
事でした。当時、私は左脚がまっすぐ伸ばせない状態で、うつ伏せで脚を上げると
痛みで30度位が限界でした。
吸出し完了直後に脚をまっすぐ伸ばしても痛みが無く、90度位あげても大丈夫でした。
今でも再発はありません。

897 882 02/08/21 00:48 ID:aDd14Q/I

>>890
僕からのアドバイスが正しいとは限りません。
経験を書きます。
当時、私の症状は前屈すると息が詰まってしまう感じでした。
その後も、ましになっても腰をひねる運動、ボーリングなんかすると
再発しました。
一回、安静にし、きっちり直した後、徐々にキントレし始め
今では、バーベル、ダンベル、ベンチワークなら余裕でできます。

プールで歩くことからはじめるといいんではないでしょうか？

僕は、２０歳くらいの当時は、一生スキーなんかできないんじゃないかと
泣きましたが、今じゃ、サーフィンも余裕です。

でも、長時間の足組などは今でもしません。
負担をかけるポーズなんです。僕には。

898 病弱名無しさん 02/08/21 01:55 ID:JTSLpLwp

今年の2月に椎間板ヘルニアで入院、手術しました。半年たった今まだ腰の辺りに違和感があります。座っいて立ち上がるとき腰にズキンと痛みが走り、暫く動けなくなります。これって後遺症！？ 時間が経てば良くなるんですか？誰か教えて下さい。

899 　 02/08/21 03:22 ID:QTT9r27A

>898
どういう手術したの？
普通の瘤切除？
それとも＞876のようなの？

900 病弱名無しさん 02/08/21 23:21 ID:Kl8kub0c

僕はお尻と左足にかなりきてたんですけど、整形外科でジソペインという薬
をもらって飲んだらかなり楽になりましたがこの薬は一体どんな薬なんでしょう

901 病弱名無しさん 02/08/22 19:37 ID:4o3QaqOP

今日からのみ薬も服用し始めました。
胃が弱いので、胃薬つきですが（笑
家で寝る前に腰痛体操。

でもでもでも
職業・工員（肉体労働系）
治るわけ無いっしょ　鬱だ･････････

902 890 02/08/23 01:57 ID:BhQnp4sJ

>>897 1度キッチリ治してから運動再開します。
レスありがとう。

903 病弱名無しさん 02/08/23 02:05 ID:ujJBO6sY

>>889
了解、無理しないよう。
あれ、プールだよね。
知らず知らずの内に腰が反らないよう
可能なかぎり小股で歩くのがよいと思われ。
２５ｍがすごく遠く感じるよ。

>>890
了解、ストレッチもな！

>>898
手術しても治った訳ではありません。
そのままですと再発する可能性大です。もちろんしないこともあります。
とにかく腹背筋を鍛えて自然のコルセットで椎間板の負担を和らげて
あげましょう。
違和感とかはいずれ気にならなくなりますよ。
時間が解決してくれるものと思いましょう。
どうしても手術とかすると、術前との違いとか気になるものです。
気にするなといってもなかなかそうはいかないのですが、
結局人はわかってくれません。自分で気にしなくなるしかないのです。
（他にもあるかもしれませんが）
それは時間が解決してくれる‥‥（くどくてスマソ）

904 病弱名無しさん 02/08/23 02:06 ID:ujJBO6sY

>>900
「痛みや腫れをやわらげ、熱を下げるお薬です。」とありました。
http://www.jah.ne.jp/~kako/index.html
のハイパー薬事典で調べる！

>>901
他人にはわかってもらえないだけにきついですね。
仕事で無理しないよう。といっても、このご時世。
腰痛体操朝と夜にするとか。
休日はゆっくり腰を休めてあげましょう。

905 病弱名無しさん 02/08/23 16:36 ID:+knYDpTi

>>898
私も手術後半年たっても足の痺れが残っていて再発防止にウオーキングを始めました。
３ｋｍ程度から始め２〜３ヶ月後に土日に１０ｋｍ、平日に３ｋｍ程度を続けました。
また出勤前５分間腹筋と背筋の運動もしました。
６ヵ月後には勤務していても痺れや違和感がなくなりました。
たまにウオーキング大会などで無理をすると腰がギックとなりひやりとすることが
あり１年以上経っても無理は禁物と思っています。
痛みがあるときは休み調子の良い時に無理をせず軽い運動から始めよう。

906 病弱名無しさん 02/08/24 00:37 ID:xinnuqX4

継続的な運動も効果があるんですが、時の経過もしかり。
違和感は時間が忘れさせて、あるいは慣れさせてくれるものと
思っています。
とにかく無理は禁物！
905のかいているとおり、調子の良いときに無理をせず！

907 病弱名無しさん 02/08/24 02:25 ID:5oiQ3Y15

遅くなりました。898 です。899さん、神経に当っていた軟骨を切除しました。905さん 足の痺れはないですが、あぐら（座ったり）して体を少し動かしたりすると動けなくなる位痛みが出ます。ウォーキングやってみます。

908 病弱名無しさん 02/08/24 02:28 ID:xCLF7XLO

898です。899.905.906さん、ありがとうございました。

909 病弱名無しさん 02/08/24 13:57 ID:Sk5f6jj1

腹筋背筋を鍛えるのは基本と言われてるけど、特に背筋を鍛えたいんですよね。
でも、色々なやり方があって、迷います。
実際、腰痛持ちの皆さんはどんな背筋の鍛え方してますか？
腰に負担のかからないｵｽｽﾒの方法があったら参考にさせて下さい。
普通の腰を反らせるのだと辛いもので・・・。

910 病弱名無しさん 02/08/24 14:52 ID:kbsnmvYg

>>907
905です。
手術後６ヶ月経過しても足の痺れは残りました。
この間快方に向っていないのではと不安な毎日でした。
医者に訴えてもそんなものだというような返事でした。
ただ、胡座でひどくなることはなかったです。
ウオーキング始めて６ヵ月後（手術後１年）程度でいつのまにか痺れを意識しなくなりました。
そして体重が増加しないように常に気をつけています。
ウオーキング歴１年で６ｋｇぐらい減量できました。
手術前の激痛を思い再発させないためなら何にもまして
ウオーキングのための時間を優先して確保しています。
ただ、体調悪い時は思い切って休むなど無理は避けています。
短い距離から始め問題なければ距離を伸ばす、スピードを上げる。
ウオーキングでかえって痛むようならリハビリの先生にご相談されては。

911 病弱名無しさん 02/08/24 20:54 ID:cWN5Praj

保存療法でも、手術後の回復にしても、時間が良薬だと思う。

912 病弱名無しさん 02/08/25 01:51 ID:VSIqNUbP

>>909
背筋台。
やった後、せすじがシャンとなって気持ちいい。
腰痛体操なんかよりよっぽど効果的に感じる。
おれもヘルニアだけどあくまでおれの場合なので。

913 病弱名無しさん 02/08/25 02:56 ID:5mSx+tWA

>>909
腹筋してるだけでも背筋もそれなりに付くよ。
スポーツクラブにいけば、背筋を重点的に鍛える機械がありますが、
腰に負担をかけずに背部を鍛えるのはむつかしいと思います。
なんだかんだいっても腰部に負担がかかりますので。
腹筋を鍛えるだけでも、脊柱自立筋群を鍛えることに
なりますよ。どうぞ、あせらずに。

914 病弱名無しさん 02/08/25 17:23 ID:qkoQNr1L

909です。
>>912->>913
さっそくのレスありがとうございます！
アドバイス、参考にさせていただきます。
猫背なので、背筋力を頑張って付けて、腰痛とはさよならしたいです！
きっと、一生、鍛えていかないと駄目なんでしょうね。
ヘルニア持ちは本当に辛いです。

915 889 02/08/25 17:56 ID:aQCuHtoR

>>903 たびたびｽﾏｿ

腰が反るとは、腰を後ろに反ることがまずいということですよね？

916 ken 02/08/26 21:25 ID:Z4f6XY4g

左腰が痛くなって数ヶ月前にヘルニアと診断されたのですが、
最近、どうも左腕全体にも軽い痺れが出るようになりました。
ヘルニアってのは上半身にも症状が現れることがあるので
しょうか？　それとも何か他の病気を疑ったほうがいいのでしょうか。

917 病弱名無しさん 02/08/26 22:33 ID:47TlO7S3

>916
うちの父は頚椎ヘルニア(軽い)に最近なりました。
左手の握力がなくなり、手のひらにしびれが出ています。
ヘルニアは軟骨が飛び出て神経を圧迫するため
指の先から痺れが出たり、感覚がなくなったり、妙に冷たくなったりすることが多いです。
ちょうど指に輪ゴムをぐるぐる巻きにして血流をとめた後に出る症状とよく似ています。
ヘルニアかどうかの断定は検査しかありません。
ヘルニアではなく脳梗塞、脳血栓といった場合でも似た症状が出るので心配でしたら病院へ逝って下さい。

918 917 02/08/26 22:44 ID:47TlO7S3

以前健康関係にいて、いろいろ話を聞きました。
ヘルニアの手術をして症状が変わらない人、以前よりもっと苦しくなった人。いろいろ話を聞きました。
安易に手術をする人も多い(以前の私ならたぶん手術してたと思う)けど、2回3回手術しても良くならない人もいます。
医者の中には手術代目的で手術を勧める医者もいるようです。
「手術を・・・」といわれている方は経験者からいろいろ話を聞いてもらえればと思います。
ちなみに自分の父が「手術を・・・」と言われたら私は反対します。
でもたぶん手術するだろうな親父は・・・

919 病弱名無しさん 02/08/26 22:50 ID:fzdI1tvK

参った。今日、病院行ったら椎間板ヘルニアて言われちまったあああ
アハハ

920 病弱名無しさん 02/08/26 23:08 ID:47TlO7S3

アハハと笑っている919さんにどなたかヘルニアのつらさを教えてください。

921 病弱名無しさん 02/08/27 00:27 ID:it9axqgN

>>889
そうです。
水中だと浮力が得られるので、腰部の負担も軽くなります。
ついつい張り切って大股で歩いておりますと、上半身が
少し後に残り気味になってお腹を前に突き出すような形と
なってしまい、結果として腰が反ってしまっているという
ことです。スポーツクラブの人にチェックしてもらえると
いいんですけど。
そして、それは腰部の負担になっているのですが、水中なので
気づきにくく、それは避けるべきですよね。ということでした。

腰を反らせても痛くないのであれば構わないのですが、
一般的には腰を反らせないようにといわれております。

>知らず知らずの内に腰が反らないよう
>可能なかぎり小股で歩くのがよいと思われ。

922 病弱名無しさん 02/08/27 00:34 ID:it9axqgN

>>918
手術ってヘルニハという飛び出た状態をそうでなくするだけです。
手術で痛みがとれた人は間髪を入れずに腹背筋を鍛えて、ヘルニハ
になりづらい身体を作るのれす。
残念ながら手術で痛みがとれない人もじっくり痛みが治まるまで待って、
あるいは痛みと相談しながら、腹背筋を鍛えるのれす。
ヘルニハになる人は、日常生活における習慣、姿勢、体重が重いその他
いろいろな原因があると思われますので、その辺りも注意深く分析して
対処しないと、ただ手術しただけでは良くならない場合もあるものと。
もちろんそうでない人もいますが、人は人、自分は自分です。
その辺がむつかしいところですよ。

923 918 02/08/27 00:43 ID:CFydfymq

>>922
ありがとうございます。勉強になりますた。

父は重いものを持つ仕事ですからその影響でヘルニアになりました。
今は重いものをあまり持たなくなったそうで良いと思いますが家族としては心配なので聞いた話を色々すると思います。
でも、苦しいのは本人なので、最後は父の意見を尊重して応援すると思います。

924 病弱名無しさん 02/08/28 12:02 ID:Vg+BzQza

私は整形外科で椎間板ヘルニアの手術をした。
同じ病院で脳神経外科がありそこでも同様の手術をしていた。
これって初診の時たまたま通った科で決まるの。
どちらが正しい選択なの。

925 病弱名無しさん 02/08/29 01:04 ID:A7b8LwPA

何科であろうと手術で行なうべきことをちゃんと
行なってくれればいいじゃないですか。

926 病弱名無しさん 02/08/29 17:10 ID:X5UKsMGY

そうちゃんと手術してくれれば良いが。受診科により考えも違うし，得手不得手は当然にあるしなあ。
ブラックジャック先生はいないからね。不安だよね。

927 病弱名無しさん 02/08/29 17:19 ID:tzJl6Hd4

>>918
＞医者の中には手術代目的で手術を勧める医者もいるようです。

スキルアップの為、も入れといてください。

928 病弱名無しさん 02/08/30 22:56 ID:DrSJOccs

age

929 病弱名無しさん 02/08/31 00:29 ID:XHA2NSi8

今日、「サーノ博士のヒーリングバックペイン」を買いました。
読んでいる最中です。「腰痛は・・・」は既に読んでいます。
私は、「腰痛は・・・」と「サーノ博士のヒーリングバックペイン」
はほぼ同じ内容の本だろうと思っていました。
ですが、この２冊の本の内容は違います。どちらの本もＴＭＳのことを
書いているのですが、その内容は違います。
「腰痛は・・・」だけを読まれている人も多いのではないかと思います。
「腰痛は・・・」の著者のせいでＴＭＳにアレルギーをおこしている人たちも
沢山いるようですが、この２冊は内容が違います。
ぜひ「サーノ博士の・・・」を読まれることをすすめます。
きっと驚かれると思います。

930 病弱名無しさん 02/09/03 08:46 ID:bgJ8Skfk

皆さん今日は、私は１４年前に腰椎椎間板ヘルニアと診断されましたが、
日常生活に支障がない程度なので医者からは手術しない方が良いと言われました。
ここ数年は痛みはさほどでも無いのですが、両手両足の指（特に親指と小指）が
動かしにくく、やや不便に感じています。これはヘルニアの症状なのでしょうか？
又、極度の冷え性で、夏ばでも手足が冷たいです。
脳ドックは受けましたが異常無しでした。どなたか同じ症状の方、
何か情報をお持ちの方いらっしゃいませんか？お願いします。

931 病弱名無しさん 02/09/03 09:00 ID:FyxMSWLI

>930
＞両手両足の指（特に親指と小指）が 動かしにくく
これは坐骨神経症の典型的な症状ではないでしょうか？
もしかしたら脊椎のどこかでヘルニアの症状が出ているのでは？

932 病弱名無しさん 02/09/03 09:37 ID:39Lcu0F2

http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1014818344/l50
参考に

933 病弱名無しさん 02/09/03 23:28 ID:7XJY+E4u

>>930
たまたま痛みがでていないだけですね。
931と同意見です。
医者で検査してもらって、現状を認識したうえで、
対症法を考えるのが良いかと。
で、結局腹背筋を鍛えると。
無理に鍛える必要はありません。痛みが出ない範囲で。

934 病弱名無しさん 02/09/04 20:05 ID:vRsVsKr8

２１歳大学生です。春に腰椎間板ヘルニアの手術をしました。
手術する前よりはましになりましたが，無理したら再発するのかなー
と思うと日常の動きが硬くなってしまいます。

ところで質問ですけど，私はまだ女性とエチをしたことがないのですが，
まともにできるのでしょうか？それとも結構シンドイのでしょうか？
エッチしてまた入院なんてコリゴリなんで奥手になってます。

935 病弱名無しさん 02/09/04 21:10 ID:3BdpeLjA

>>934
エッチして入院しても本望…と思える相手に出会えばいい。
というのは冗談ですが、確かに腰は酷使するかもしれませんね。
でも、体位を工夫することで負担は軽減できると思いますよ。

936 病弱名無しさん 02/09/04 21:47 ID:7vR/JjYr

>>934
どの程度ましになったのですか？
痛みが出ない程度に腹背筋しましょう。
エッチは腰と相談しながら。

937 病弱名無しさん 02/09/05 00:29 ID:j+i8Ys/o

各人それぞれだと思う。
私は２週間入院して硬膜外ブロック４本して退院したあとすぐにソー○ランド
いったが、バックはきつくてすぐにやめた。あと、マットのうつ伏せはダメ
だった（痛くて我慢できない）。
普通の体位は問題くアクティブに可能、事後の腰痛も変化なし。
あまり参考にならないかな？　すいません、へんな話で・・・
退院から1年たったいまも痛みに悩まされてますが・・・

938 病弱名無しさん 02/09/05 13:58 ID:B7BUI+FO

>>934
ちゃんとリハビリすれば、日常生活レベルでは何についても不自由しない身体になれる。

939 病弱名無しさん 02/09/05 14:40 ID:x0dz2jlQ

私も腰が痛いんですが、一度ちゃんと病院に行った方がいいですよね？
あ、でも私、理学療法士の学校にいってるんです。。学校の先生にまず聞きます。
だれか理学療法士とリハビリしてる方います？

940 病弱名無しさん 02/09/05 19:46 ID:2ty1SXhm

背筋を鍛えようと思っても、腰が余計に痛くなっちゃいます。
やり方がまずいのでしょうか？ちなみにうつぶせになって上半身を上げてやってます。
何か腰に負担をかけずに背筋を鍛えられる方法があれば教えてください。

941 病弱名無しさん 02/09/05 23:08 ID:VtS88K/1

>>937に限らずですが
うつ伏せは腰椎を過前湾させるので腰痛を招きます。
なるべくうつ伏せ姿勢はとらないようにしましょう。
どうしてもという場合には腰骨の出っぱった部分の下に、
何か敷きましょう。

>>939
リハは理学療法士とするもんですよね。
あと作業療法士ともするけど。
入院中は理学療法士とリハしたよ。
１カ月寝てたから、主に足の各関節の可動域の復元と
大腿部と臀部の筋力回復の為でした。

942 病弱名無しさん 02/09/08 11:55 ID:VR30rey6

age

943 病弱名無しさん 02/09/08 18:52 ID:0gamIrX2

>>940
うつ伏せになって上半身をあげるのは腰によくないよ。
まず腹筋を鍛えてあげましょう。
すると背筋も必要なだけついてきます。

944 病弱名無しさん 02/09/09 01:26 ID:OX+/Xi+H

５年前に手術しました。
俺の筋トレは懸垂を中心にやってる。順手、逆手組み合わせて。
腹筋も背筋も付くし、腰に負担がかからなくて良いと思う。
年に２、３回フルマラソン出場してる。
あれだけあった臀部の痛み脚のしびれは全くなし。
自分の場合は手術して良かったと思っているよ。

945 病弱名無しさん 02/09/09 21:22 ID:REhdzzCc

よかったな！

946 ヘルトモ 02/09/12 00:32 ID:lku5y8Zd

２年程前から仕事後に腰痛を感じる様になり、１年半前に突然立てなくなり、
病院へ行ったら「椎間板ヘルニア」だと...。ヘルニアは２箇所あり、それ
からは飲み薬とブロック注射で仕事を続けました。今年の３月に仕事中立て
なくなり、４月の終わりに手術を受けましたが、この時にはヘルニアは３箇所
に増えていました。（手術をしたのは一箇所だけです。）退院後は毎日散歩を
し、体操も続け、薬も通院でのブロック注射も我慢して受けているのに、これ
以上「時間を...」と言うドクターの言葉が信じられなくなっています。仕事
もまともに勤まらず、精神的に辛いです。周囲の優しさを逆に「自分は人と対
等ではない」と卑屈になってしまう...。どうしてこんな事になってしまった
のか。悔しくてなりません。もちろんこうなって分かった人間的な勉強は沢山
ありました。でも未だに進行し続けている手術していない２箇所のヘルニア
を思うと、落ち込まずにはいられません。皆こんな思いを乗り越えているので
しょうか？

947 病弱名無しさん 02/09/12 02:16 ID:dZ76iotX

椎間板ヘルニアをレーザーで焼いてかえって悪化したこともあった。
今は噛み合わせの治療（マウスピースをはめるやつ）をしてかなり良くなった。
手術後に油断してちょっと重いものを持ち上げてしまい、一週間ほど寝たきり
になったりしたけど、今はトライアスロンにも出られるようになった。
（オリンピックディスタンス）
その場しのぎの治療では駄目だと思ったよ。
椎間板ヘルニアになるのは何かしら原因がある。
自分の場合は歯の噛み合わせだった。
本当に、本当に原因が見つかるまで暗い日々を送ってたけど、
今は長いトンネルを抜け出しつつある感じだよ！

948 病弱名無しさん 02/09/12 02:49 ID:FddsXgzk

こんなレスがあったのか。

私も大学１年の時に椎間板ヘルニアになりました。
その時は歩くことが出来なくなり、お先真っ暗だと落ち込みました。
しかし、月日がたつにつれ痛みはなくなっていきました。
痛みがなくなった原因を考えると、痛み出した時ちょうど一人暮らしを
はじめ、アパートには風呂がなく、銭湯に毎日通っていたことが原因だと考えられます。
たぶん、銭湯の熱いお湯が痛みを和らげていったと思います。

あと、年に１，２回痛みがぶり返すことがあります。その時はやはり
銭湯に行きます。なるべくお湯が熱いところを選びます。そして、時間の
許す限りでたり入ったりを繰り返します。特に仕事に行く前の銭湯は
かなり体に効く感じがします。そうすると１週間くらいで痛みはとれます。

人それぞれ症状が違うと思いますが、痛みに悩んでいる人は１週間ほど試してみてください。
人によってはサウナ→水風呂、熱いお湯→水風呂が効くかもしれません。
今の生活を変えることが治療の第一歩だと思います。

949 白ネズミ 02/09/12 07:41 ID:xn8GXMqx

はじめまして、今年の春に右足が引き連れたように痛み、痛みで寝ても居られなく
なって診察し『椎間板ヘルニア・坐骨神経痛』と診断されました。

この夏中、痛み止めを飲んで歩くのさえ痛く寝込んでいました。
先週、『自力整体法の実際：矢上祐・音声指導CD付き：健康双書』と
いう本を偶然見つけ、わらにもすがる思いで試しています。

骨盤・背骨のゆがみ・アンバランスを、自力の整体体操、
食事療法などで自然治癒能力を引き出してゆっくり生活面から
治そうというものです。

頑張ってはいけないという所が気に入って出来る範囲でしています。
痛みを感じず足を引きずらずに歩けるようになって来ました！

食事療法など、1日1食（2度に分ける）単食法はなかなか小難しいですが、
1日家に居る主婦なので気長に続けて行こうと思っています。
痛みのない生活を目指して、頑張ります！無理しちゃだめですけど！！

950 ななし 02/09/12 18:48 ID:64i9Y9Rz

先月末にヘルニアが再発しました。
MRIとってたら過去にやったやつがそのまま残ってました。
一応痛み止めとシップを貰って自宅療養。
現在、一応痛みは和らいで何とか生活だけは出来てます。
しかし同じ姿勢（立ち、座り）を30分続けるのがきついです。
とりあえず、ウォーキングと腹筋、背筋でも始めようかなと思ってます。

ところで、寝るときってマット＋敷布団で寝てるんですが
マットは取ってしまったほうがいいんでしょうか？

951 病弱名無しさん 02/09/13 01:06 ID:+c2ejDVA

>>946よ
乗り越えるのじゃ！
皆なんだかんだいいながら乗り越えちょる！
痛みが出ないように注意しながら腹筋背筋を鍛える。
痛みが出たら休む。
長期間安静にしても痛みが引かないときは手術適応！
時間はかかりますよ。気にならなくなるまでって相当かかる。
しかし、ある意味時の経過を待つしかない部分もあるのよ。

952 病弱名無しさん 02/09/13 01:14 ID:+c2ejDVA

>>949
漏れも買ったよ「自力整体法」
関節を柔らかくすることが大切！
特に股関節。
これが固いと腰部に負担をあたえるようです。
時間ができると股関節の可動域を広げてます。
無理せずかんがろう！

953 病弱名無しさん 02/09/13 01:21 ID:+c2ejDVA

>>950
マットと敷布団でも固けりゃ取る必要なし。
布団が柔らかいと、重い上半身とお尻が沈んで、腰部が浮き
腰椎の前湾が強くなり痛みを誘発します。
まぁ、敷布団は薄いのが無難だと思われます。

漏れは５万円のマットレス（三段に折れて、真ん中の部分が固い
腰痛対策用）を使い始めたら腰痛になって３カ月会社休んだ。
通販生活で買った１週間も使っていないマットレスは押し入れにあります。
退院して１年３カ月経過して、その間腹筋背筋を鍛えて
腰痛は出なくなったけど、恐くてそのマットレスは使えません。

954 ヘルニア持ち（現在痛みなし） 02/09/13 02:10 ID:v1LrZEer

このスレ見て、腹筋と背筋を鍛えるのが大事だとわかりました。
ところで、みなさんはどんな風にきたえてますか。

あと、自力整体法よさそうですね。今度買ってみます。
年に何回か痛みが出るのですが、その予防のためにもがんばろうと思います。

955 病弱名無しさん 02/09/13 22:11 ID:v1LrZEer

現在痛みが左足から右肩に移っている。
やはりこれも椎間板ヘルニアから起こるものなんでしょうか。

足ではなく、肩などのほかの部分が痛くなる人いますか？

956 病弱名無しさん 02/09/14 01:31 ID:OpDhpiF2

いずれどこかに消えてしまうか、頭の中で爆発するか
どちらかでしょう。
恐らく前者。時間はかかるよ！
首を伸ばしておきましょう！

957 病弱名無しさん 02/09/17 09:05 ID:UnOojD1F

仕事中の体制が原因で去年末にヘルった者です。

足の指の付け根から足の裏が立ってられないほど痛くなり、指先の感覚が無くなりました。
腰の方に痛みは感じなかった。若干動かしにくい程度。
市立糞病院にてMRI検査、一ヶ所軽めのヘルニアだと診断されますた。
「横になって療養してコルセットを付けてれば治る」
「この程度のヘルニアならそのまま働いてる人もいる」
（今考えるとこの先生はかなりのウンコだった。）
等言われたので軽く考えていたんだがどんどん悪化。
腰に鋭い痛みを感じて、足下に落ちた者を拾えなくなった時点で思い切って仕事を辞め、
今年の初めから実家で療養生活。

初めは寝てた→電気＋指圧→徐々に快復するも途中で横這い→半諦め→鬱→現在鍼＆整骨治療。

958 病弱名無しさん 02/09/17 09:08 ID:UnOojD1F

一ヶ月経つと「一ヶ月前は大夫良くなったと思ってたが、今考えると全然治ってなかったな。」
の繰り返し。
これを感じられなくなったら治療方法なり、かかってる先生に疑問を感じた方がいいかも。
今かかっている整骨院で背中の筋肉のモアレ写真を撮ってもらったんですが、
かなり筋肉が偏って凝り固まっているのが良く分かりました。
ヘルニアの部分を守るために一ヶ所が凝り固まり、
それでバランスが崩れ腰以外の場所にも痛みが生じるようです。
俺は左の臀部が無茶苦茶ヒップアップしたました。

指圧と鍼は打つ先生によって全然効果が違う、あーだこうだ言えて話聞いてくれる
腕の信頼できる先生を見つけるまで模索した方がいい、先生の人格などで妥協してると
なかなか快復しない罠。
今の先生に会ってからかなり良い感じで日に日に快復してる。

あと、快復したと思っても自分で出来ると判断したことの６割くらいで止めといた方がいいです、
調子に乗ると後退する。
仕事を続けつつ治すのって難しいかもしれないです。
なんかだらだらと長文書いてしまいましたすんません。

鬱になることもあると思いますが、気長にゆっくりだが確実に治しましょう。

959 病弱名無しさん 02/09/17 10:58 ID:apl2HfPA

ヘルニアかどうかはわからないけど、
もう5〜6年慢性的な首の痛みに耐えて生きています。
普通に真っ直ぐ寝ようとしても、寝れません。
肩こりともちょっと違うような。
主に首筋から頭にかけて、凄く痛いというか重いです。
自分の頭の重さを思いっきり感じます。

昔空手やってた時に、
右ストレートのカウンターをジャストミートされてからのような
気がしないでもないっす。
あと、思い当たるのは僕、ヘビメタ好きなんで、
音楽聴きながら思いっきり頭振ってました。

僕の症状はヘルニアに当てはまるものかどうか、
あと、こんな原因でヘルニアになるもんなのかどうか、
似たような経験がある人がいたら、助言を頂ければ…

960 病弱名無しさん 02/09/17 11:06 ID:0KzJAHWl

>>959 頚椎の可能性あり。整形外科に行ったほうが良いですよ。

961 病弱名無しさん 02/09/17 11:44 ID:VBsVZlGr

有難う。
病院行くかどうか迷ってたんですが、今週中に行ってみることにします。
相談してよかった。

962 病弱名無しさん 02/09/17 11:45 ID:VBsVZlGr

わかると思うけど961は959です。ｽﾝﾏｿ

963 病弱名無しさん 02/09/17 12:42 ID:U+Loev75

そろそろ新スレですね

964 病弱名無しさん 02/09/17 12:43 ID:3DEn0cxi

椎間板、頚椎のヘルニアなら関西にいい病院あるよ。
有名な先生がいる。

手術しても翌日には自分で歩ける。
（1ヶ月程度の入院は必要）

もしよかったら、名前のヒントを出してもいいよ。

965 病弱名無しさん 02/09/17 18:22 ID:clbASTUM

ヒント下さい。お願いします。

966 病弱名無しさん 02/09/17 18:32 ID:VBsVZlGr

俺も知りたいです。お願いします。

967 病弱名無しさん 02/09/17 21:34 ID:U+Loev75

>手術しても翌日には自分で歩ける
手術によるだろ
日帰りできる手術だってあるんだし

あと名前出すのいけないの？
ここは情報交換するところなんだからさ

で、関東の病院だけど「さいたま市立病院」お勧めです
手術するかしないかの判断を慎重にしてくれたし
色々な病院から紹介されて患者さんが来られてます
入院中に他の患者さんから「外科部長の先生は有名」と聞きました

968 964 02/09/18 09:00 ID:jYvp4F09

京都にある有名なグループで戦国時代の武将の名前と同じ。
で京都で醍醐っていわれる地区にある方の病院。
で診察に行く日を月曜日か金曜日にすれば良い。

>>967
大抵の場合大丈夫です。
もちろん歩けるといっても安静なのでトイレとかに限定されます。
でも2日目からが逆に歩けと先生に言われる。

私の場合は頚椎でしたが術後1日で歩き、1ヶ月で退院しました。
ほかにも頚椎やった後、腰の方のヘルニアもやって５，６週間で
退院している人もいました。

ここの病院の特徴は脳外科の病棟の大方は頚椎の手術の方で
みんな首の装具をつけて歩いてることです。
（だから、装具つけててもそんなに恥ずかしくないと思います）

969 964 02/09/18 09:01 ID:jYvp4F09

すいません。脳神経外科です。

970 964 02/09/18 09:49 ID:s3QTvWuY

補足します。
診察に行くのは月曜日と金曜日で良いんですが
午前です。

>>967
　名前を書かないのは病棟がただでさえ込んでるのに
患者が増えたら迷惑だろうと思ったからです。
（私もお世話になったことだし・・・）

971 970 02/09/18 10:25 ID:ilF3bLun

誤：込む、正：混む
え〜日本語がおかしかったり､誤字が多いのは仕事の
合間に慌てて書き込んでいるのでご勘弁・・・・。
（家ではＰＣを触らせてもらえません。(T_T)）

972 病弱名無しさん 02/09/18 22:33 ID:PoCVssIm

現在、坐骨神経痛で苦しんでおります。
現時点で痛みはだいぶとれたので、
リハビリのため、プールでウオーキングをやろうと思っています。

身長１８０ｃｍですが、水深９０ｃｍでのウオーキングは
効果ありますかね？

973 病弱名無しさん 02/09/19 01:02 ID:Yl/VXo9Q

>>972
水深は１１０は欲しいです。
９０だと骨盤がでてしまうので、腰部の負荷が緩和されておらず、
せっかくの水の浮力を有効に使っていないことになります。
出来れば５０ｍプールで足が届かないぐらいがいいと思います。（ウソ）

どなたか新スレよろしく！

974 病弱名無しさん 02/09/19 01:20 ID:dzQurEjd

次スレ立てました。
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1032365954/